Bra sukan bukan sekadar aksesori senaman.Mereka adalah penting untuk kekal disokong dan selesa semasa aktiviti harian dan senaman.Mengurangkan kesakitan dan pergerakan payudara semasa aktiviti fizikal,
Bra sukan dengan mudah akan menjadi kawan terbaik anda untuk bersenam.
Untuk kebanyakan jenis senaman, adalah penting untuk memakai coli sukan berkualiti tinggi.Khususnya, anda harus memakai bra sukan apabila terlibat dalam aktiviti berimpak sederhana atau tinggi seperti:
Berbasikal
Menari
Mendaki
Kickboxing
Berlari
Walaupun anda mungkin boleh lari dengan memakai coli tradisional apabila terlibat dalam aktiviti berimpak rendah seperti berjalan atau yoga, adalah lebih baik untuk memakai coli sukan bukan sahaja untuk sokongannya tetapi juga untuk penyerap lembapan dan pengeringannya yang cepat. faedah.
Bra Sukan lwn Bra Biasa
Terdapat beberapa perbezaan utama antara coli sukan dan coli biasa.
Bra Sukan
Tujuan bra sukan adalah untuk memberikan sokongan payudara yang betul semasa senaman.Mereka cenderung untuk muat snugger daripada coli biasa, yang membantu mengurangkan pergerakan payudara.Ia juga biasanya diperbuat daripada bahan yang sesuai untuk bersenam, membantu menyedut dan mengeringkan peluh dengan cepat supaya anda selesa semasa bersenam.
Kebanyakan coli sukan juga mempunyai kelemahan kerana ia hanya terdapat dalam beberapa saiz alfa (XS–XL) dan sering menyebabkan rupa 'uniboob' yang digeruni.Di Abely, kami menyedari bahawa kebanyakan coli sukan tidak kelihatan atau kelihatan hebat, jadi kami mencipta yang lebih baik.Kinetic Impact Sports Bra kami direka bentuk supaya anda tidak perlu berfikir dua kali tentang payudara anda semasa bersenam.Ia datang dalam saiz coli harian anda untuk sokongan optimum, dan ia membuatkan anda kelihatan hebat juga!
Bra Biasa
Coli biasa direka untuk memberikan sokongan asas dan keselesaan sepanjang hari.Mereka datang dalam lebih banyak saiz, gaya dan reka bentuk daripada bra sukan biasa anda.Walaupun coli biasa mungkin berasa lebih selesa pada mulanya, kami tidak mengesyorkan memakainya semasa senaman anda kerana ia biasanya tidak cukup menyokong dan boleh menjadi berpeluh, melecetkan kulit anda.
Hilangkan Ketidakselesaan
Terdapat beberapa sebab mengapa anda perlu mempertimbangkan untuk memakai coli sukan semasa bersenam, tetapi faedah terbesar mungkin adalah keupayaannya untuk menghilangkan ketidakselesaan.
Ramai wanita, terutamanya yang mempunyai saiz payudara yang lebih besar, merasa tidak selesa untuk bersenam atau bersukan.Aktiviti berulang menyebabkan pergerakan payudara, termasuk melantun, yang kedua-duanya mengalihkan perhatian daripada aktiviti di tangan dan menyebabkan ketidakselesaan.
Memakai bra sukan yang sesuai dengan betul menghalang payudara anda daripada bergerak begitu banyak semasa bersenam, menghilangkan rasa tidak selesa dan membolehkan anda bermain dengan sebaik mungkin.
Mengurangkan Sakit Payudara
Begitu juga, satu lagi manfaat coli sukan ialah ia berpotensi untuk mengurangkan sakit payudara.Ini kerana gerakan payudara yang berlebihan boleh merengsakan dan merosakkan tisu payudara.
Memakai bra sukan memberikan sokongan, keselesaan dan keselamatan tambahan.Ia membantu mengurangkan pergerakan payudara secara keseluruhan, jadi wanita boleh mengelak daripada merosakkan tisu payudara semasa aktiviti sukan mereka.
Mengekalkan bentuk payudara anda
Pergerakan payudara yang berlebihan bukan sahaja boleh menyebabkan kesakitan tetapi juga mengakibatkan kerosakan ligamen Cooper anda, iaitu tisu payudara yang menyokong bentuk payudara anda.Apabila ligamen ini rosak, ia menyebabkan payudara kendur.Memakai bra sukan akan membantu memastikan anda tidak merosakkan payudara anda, dalam atau luar.
Ciri coli sukan lain
Selain memberikan sokongan untuk mengurangkan ketidakselesaan dan sakit payudara semasa bersenam, coli sukan juga mempunyai beberapa ciri lain yang membantu mengurangkan kerumitan untuk bersenam.
Penghisap Lembapan
Mengerahkan peluh boleh berasa sangat baik, tetapi kesannya adalah kurang ideal.Elakkan berjalan-jalan dengan pakaian senaman yang basah kuyup dengan melabur dalam bra sukan yang berkualiti.Ia diperbuat daripada bahan penyerap lembapan, yang bermaksud pakaian anda akan kekal sedikit kering apabila anda bersenam.
Tingkatkan postur anda
Memakai bra sukan semasa bersenam juga boleh meningkatkan postur anda.Kajian telah menunjukkan bahawa wanita sebenarnya mengubah cara mereka berlari bergantung pada coli yang mereka pakai.Selanjutnya, berlari menyebabkan payudara bergerak dalam bentuk angka-8, menyebabkan kesakitan.
Mempunyai payudara anda disokong dengan betul - terutamanya jika anda berbadan besar - juga boleh mengurangkan kesakitan di leher, bahu dan belakang anda.Kesakitan di kawasan ini dikaitkan dengan postur yang lemah, yang boleh menyebabkan kesakitan yang semakin teruk dan lebih sukar semasa bersenam.
Menawarkan ruang simpanan
Sesetengah coli sukan disertakan dengan petak terbina dalam tempat anda boleh menyimpan barang peribadi anda, seperti kad kredit atau kunci.Ciri kecil ini menjadikannya lebih tidak membosankan apabila bersenam, kerana anda tidak perlu memikirkan tempat untuk meninggalkan barang berharga anda.
