Pandangan: 279 Pengarang: Kaylee Menerbitkan Masa: 08-30-2023 Asal: Tapak
Bra sukan biasa tidak boleh dianggap hanya sekeping pakaian atau perhiasan. Anda harus merawatnya dengan rasa hormat yang sama seperti mana -mana peralatan latihan lain kerana ia jauh lebih penting dan berguna daripada yang anda mungkin sedar. Kegiatan yang ketat memerlukan sokongan yang betul, dan memakai bra sukan yang salah dapat mengakibatkan pelbagai masalah di luar kesakitan dan ketidakselesaan. Jika anda tidak memberi mereka sokongan yang mereka perlukan, risiko anda menyebabkan kecederaan jangka panjang dan jangka pendek kepada ligamen tersebut. Kesilapan yang paling biasa yang mungkin anda buat dengan bra sukan anda disenaraikan di bawah, bersama-sama dengan nasihat tentang cara membetulkannya:
Wanita sering percaya bahawa saiz bra sukan mereka mesti sepadan dengan saiz bra biasa mereka, yang merupakan salah satu kesalahpahaman yang paling meluas mengenai bras sukan. Walaupun ada kemungkinan bahawa sesetengah wanita mengalami ini, tidak semua mereka lakukan.
Hakikatnya, setiap bra sesuai dengan cara yang berbeza; Oleh itu, bra sukan yang anda memutuskan untuk memakai harus benar -benar selesa. Bra sukan harus, bagaimanapun, mempunyai satu tujuan utama, iaitu untuk menyokong payudara anda semasa anda bersenam.
Anda hanya perlu menggunakan saiz bra biasa anda sebagai panduan. Anda mungkin ingin menggunakan kalkulator saiz bra sukan dalam talian, seperti yang ada di laman web kami, untuk menentukan saiz sukan bra yang anda perlukan. Sebagai alternatif, sebelum membeli mana -mana coli sukan, anda mungkin ingin mengukur anda yang diambil oleh fitter yang berkelayakan.
Satu lagi mitos yang meluas yang kebanyakan wanita memegang adalah bahawa jika mereka mempunyai payudara yang lebih kecil, mereka tidak perlu memakai bra sukan ketika bekerja. Walau bagaimanapun, penting untuk memberikan sokongan yang mencukupi untuk kedua -dua payudara kecil dan besar, terutamanya semasa anda terlibat dalam latihan berat. Payudara kecil tidak dapat dielakkan beralih dan melantun semasa anda bersenam kerana mereka masih hanya dijamin ke dada oleh kulit dan ligamen Cooper. Membekalkan payudara kecil anda dengan sokongan yang diperlukan akan menghalang ligamen dari peregangan, yang menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki. Ini akhirnya boleh menyebabkan meleleh sebagai tambahan kepada kesakitan dan ketidakselesaan.
Pullover Bras pada mulanya kelihatan hebat. Mereka memberikan kemudahan yang tidak dapat ditandingi kerana mereka lebih mudah untuk memakai dan berlepas selepas senaman anda. Memakai mereka mempunyai beberapa kelemahan yang serius, walaupun. Anda boleh memakai atau menurunkan berat badan, dan perubahan hormon bermakna bahawa payudara anda jarang kekal saiz yang sama dari satu bulan ke seterusnya. Tali bra sukan pullover mungkin mula merasa longgar dari masa ke masa akibat kehilangan keanjalan mereka selepas pembersihan berulang. Sekiranya anda terus menggunakan bra sukan pullover yang sudah haus selepas latihan anda, anda boleh mengalami kesakitan di dada anda kerana tali tersebut sangat penting untuk menyokong berat payudara anda dan menjaga bra sukan di tempatnya. Masalah ini tidak akan timbul jika anda menggunakan yang boleh disesuaikan Bras sukan . Sebagai tambahan kepada tali boleh laras yang boleh dipanjangkan atau dipendekkan seperti yang diperlukan, bra sukan laras yang kami tawarkan di kedai kami mempunyai banyak pengaturan clasp untuk menampung variasi dalam batang badan anda.
Tidak ada satu saiz-sesuai-semua peraturan untuk bra sukan. Dalam urat yang sama, anda tidak boleh menggunakan bra sukan yang sama sepanjang semua latihan anda. Memakai bra sukan yang sesuai untuk senaman yang anda lakukan pada hari itu akan memberi manfaat kepada anda. Terdapat banyak bra sukan untuk pelbagai jenis aktiviti. Istilah 'Impact ' sering digunakan untuk menggambarkan pelbagai jenis sokongan yang biasanya terdapat dalam Bras Sukan. Berikut adalah ringkasan ringkas:
1. BRAs Sukan-Impak yang rendah dibuat untuk latihan dan aktiviti lain di mana payudara anda tidak akan memantul terlalu banyak. Mereka adalah pilihan yang sangat baik untuk wanita dengan patung yang lebih kecil juga. Bras sukan berimpak rendah sesuai untuk aktiviti seharian seperti berjalan atau menjalankan tugas. Bras sukan berimpak rendah juga sesuai untuk menenangkan latihan seperti Pilates atau Yoga.
2.Sport Bras dengan kesan sederhana menyediakan tahap sokongan sederhana, biasanya dengan memerah payudara. Mereka adalah pilihan yang hebat untuk mesin elips, trekking, dan menunggang pegun.
3. Bras sukan berimpak tinggi dibuat untuk aktiviti yang memerlukan banyak pergerakan dan boleh menyebabkan payudara melantun lebih banyak kerana mereka memberikan tahap sokongan maksimum. Mereka bekerja terbaik untuk wanita yang suka berjoging, kickboxing, HIIT, atau CrossFit, serta mereka yang mempunyai saiz cawan yang lebih besar.
Mencari bra sukan yang ideal untuk keperluan anda harus lebih mudah jika anda berpegang pada cadangan mudah ini. Kami mempunyai bra sukan yang anda perlukan, sama ada anda sedang mencari bra sukan praktikal untuk latihan berimpak rendah seperti yoga atau bra sukan laras untuk latihan yang kuat dan berimpak tinggi. Semak imbas inventori aktif kami untuk mendapatkan apa yang anda cari.