Görünümler: 213 Yazar: ADA Yayınlanma Zamanı: 06-08-2023 Kökeni: Alan
Spor sütyenleri sadece egzersiz aksesuarları değildir. Günlük aktiviteler ve egzersizler sırasında desteklenen ve rahat kalmak için gereklidirler. Fiziksel aktivite sırasında meme ağrısını ve hareketini azaltmak,
Spor sütyenleri kolayca antrenmanınızın en iyi arkadaşı olacak.
Çoğu antrenman için, yüksek kaliteli bir spor sütyen giymek önemlidir. Özellikle, aşağıdakiler gibi orta veya yüksek etkili aktiviteler yaparken bir spor sütyen giymelisiniz.
Bisikletçilik
Dans
Doğa yürüyüşü
Kickboks
Koşma
Yürüyüş veya yoga gibi düşük etkili aktivitelerde bulunurken geleneksel bir sütyen giymekten kurtulabilirken, sadece desteği için değil, aynı zamanda nem emici ve hızlı kuruyan faydaları için bir spor sutyeni giymek her zaman en iyisidir.
Spor sütyenleri ve düzenli sütyenler arasında birkaç önemli fark vardır.
Spor sütyenlerinin amacı egzersiz sırasında uygun meme desteği sağlamaktır. Meme hareketini azaltmaya yardımcı olan normal sütyenlerden daha iyi oturma eğilimindedirler. Ayrıca tipik olarak egzersiz için ideal olan malzemelerden yapılır, egzersiz sırasında rahat olmanız için teri fitillemeye ve hızlı bir şekilde kurutmaya yardımcı olurlar.
Çoğu spor sütyen, sadece birkaç alfa boyutunda (XS - XL) geldikleri ve genellikle korkunç 'uniboob ' görünümüne neden oldukları için dezavantajlara sahiptir. Abely olarak, çoğu spor sütyeninin harika görünmediğini veya hissetmediğini fark ettik, bu yüzden daha iyi bir tane yarattık. Kinetik etki spor sütyenimiz, egzersiz sırasında göğüsleriniz hakkında iki kez düşünmeniz gerekmeyecek şekilde tasarlanmıştır. Optimum destek için günlük sütyen boyutunuzda gelir ve sizi de harika gösterir!
Düzenli sütyenler gün boyunca temel destek ve konfor sağlamak için tasarlanmıştır. Ortalama spor sütyeninizden daha fazla boyut, stil ve tasarımda gelirler. Düzenli sütyenler ilk başta daha rahat hissedebilse de, genellikle yeterince destekleyici olmadıkları ve ter logged olabileceğinden, cildinizi tarayarak antrenmanlarınız sırasında giymenizi önermiyoruz.
Egzersiz yaparken bir spor sütyen giymeyi düşünmeniz için birkaç neden vardır, ancak en büyük fayda muhtemelen rahatsızlığı ortadan kaldırma yeteneğidir.
Birçok kadın, özellikle daha büyük meme boyutlarına sahip olanlar, spor yapmayı veya spor oynamayı rahatsız ediyor. Tekrarlanan aktivite, hem eldeki aktiviteden uzaklaşan hem de rahatsızlığa neden olan sıçrama da dahil olmak üzere meme hareketine neden olur.
Egzersiz sırasında göğüslerinizin çok fazla hareket etmesini engelleyen, rahatsızlığı ortadan kaldıran ve en iyi şekilde oynamanıza izin veren bir spor sütyen giymek.
Benzer şekilde, spor sütyenlerinin bir başka yararı da meme ağrısını azaltma potansiyeline sahip olmalarıdır. Bunun nedeni, aşırı göğüs hareketinin meme dokusunu tahriş edebilmesi ve zarar vermesidir.
Bir spor sütyen giymek ek destek, konfor ve güvenlik sağlar. Genel meme hareketini azaltmaya yardımcı olur, böylece kadınlar spor aktiviteleri sırasında meme dokusuna zarar vermekten kaçınabilirler.
Aşırı meme hareketi sadece ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda göğüslerinizin şeklini destekleyen meme dokusu olan Cooper'ınızın bağlarına zarar vermeye neden olur. Bu bağlar hasar gördüğünde, göğüs sarkmasına neden olur. Bir spor sütyen giymek, göğüslerinize veya dışarıda zarar vermemenize yardımcı olacaktır.
Antrenmanlarınız sırasında rahatsızlığı ve meme ağrısını azaltmak için destek sağlamanın yanı sıra, spor sütyenleri de daha az güçlük çekmesine yardımcı olan birkaç özelliğe sahiptir.
Bir ter oluşturmak çok iyi hissedebilir, ancak sonuç idealden daha azdır. Kaliteli bir spor sütyenine yatırım yaparak sırılsıklam egzersiz kıyafetlerinde dolaşmaktan kaçının. Nem uyanık malzemelerden yapılmıştır, yani egzersiz yaparken kıyafetlerinizin biraz daha kuru kalacağı anlamına gelir.
Egzersiz yaparken bir spor sütyen giymek de duruşunuzu artırabilir. Çalışmalar, kadınların giydikleri sütyenine bağlı olarak koşma şeklini gerçekten değiştirdiklerini göstermiştir. Ayrıca, koşma göğüslerin bir Şekil-8 şeklinde hareket etmesine neden olur ve ağrıya neden olur.
Göğüslerinizin düzgün bir şekilde desteklenmesi - özellikle büstiyseniz - boynunuzdaki, omuzlarınızdaki ve sırtınızdaki ağrıyı azaltabilir. Bu bölgelerdeki ağrı, egzersiz sırasında ağrının kötüleşmesine ve daha fazla zorluğa yol açabilecek zayıf duruşla ilişkilidir.
Bazı spor sütyenleri, kredi kartları veya anahtarlar gibi kişisel eşyalarınızı saklayabileceğiniz bölmelerle birlikte gelir. Bu küçük özellik, değerli eşyalarınızı nerede bırakacağınızı düşünmeniz gerekmediğinden, egzersiz yaparken çok daha az sıkıcı hale getirir.