Vasaros metu jogos šortai tapo vis populiaresni asmenims, kurie nori praktikuoti jogą ne tik patogiu, bet ir madingu būdu. Kadangi orai ir toliau yra palankūs, o tai skatina mus praleisti daugiau laiko lauke, šie dugnai, kurie yra pritaikomi ir madingi, tampa vis populiaresni tarp tų, kurie domisi jogos praktikavimu. Šiuos šortus galima rasti įvairių dizainų, spalvų ir raštų, ir juos siūlo daugybė skirtingų kompanijų, kurios specializuojasi jogos šortų gamyboje moterims. Šiame straipsnyje mes įsigilinsime Jogos šortų pasaulis ir tiria šių šortų savybes, taip pat jų siūlomus pranašumus ir priežastis, dėl kurių jogos specialistai jais mėgaujasi.
Apibūdinkite jogos šortus
Jogos pasaulyje terminas „jogos šortai“ reiškia apatinių drabužių tipą, kuris buvo sukurtas aiškiai siekiant įvykdyti individualios jogos praktikos reikalavimus. Medžiagos, kurios yra kvėpuojančios ir lanksčios, pavyzdžiui, poliesterio ir spandekso mišiniai, naudojamos jų konstrukcijose, o ne tradiciniai šortai, kurie paprastai naudojami. Dėl šių medžiagų ištempimo galima laisvai judėti įvairiose jogos pozicijose, o tai garantuoja aukščiausią įmanomą komforto ir lankstumo lygį.
Jogos šortų pranašumas
1. Mobilumas:
Didelis judesių diapazonas, kurį teikia jogos šortai, leidžia jums sulenkti, susukti ir ištempti kojas be jokių apribojimų. Taip yra todėl, kad jogos šortai leidžia gana laisvai judėti. Tai leidžia sklandžiai pakeisti laikysenos poslinkius, o tai savo ruožtu leidžia turėti jogos praktiką, kuri yra sklandesnė ir džiaugsmingesnė. Tinka vis dar lankstus, o tai palengvina lengvą laikysenos perėjimus.
2. Gebėjimas kvėpuoti:
Kadangi jogos šortai yra pagaminti iš kvėpuojančio audinio, skatinama ventiliacija, o tai savo ruožtu sumažina pagaminto prakaitavimo kiekį ir sukauptos drėgmės kiekį. Ši funkcija įgalina galimybę išlaikyti malonią ir vėsią temperatūrą. Ši funkcija ypač naudinga jogos sesijų metu, kurie yra ypač griežti ar šiltai.
3. Savybės, kurios dagčio drėgmė:
Yra Daugybė jogos šortų , pagamintų iš drėgnumo, audinio. Šio tipo audiniai yra skirti aktyviai atitraukti prakaitavimą nuo odos, kad būtų lengviau išgaruoti, kol dėvėtojas užsiima joga. Ši savybė užtikrins, kad jūs netapsite šlapi ir sumažinsite skausmo kiekį, kurį patiriate dėl per didelio prakaitavimo.
4. Neslystanti rankena:
Norėdami suteikti daugiau sukibimo ir neleisti šortų važiuoti per griežtas pozas, kai kurie jogos šortai turi grubias plokštės arba silikono rankenos ant vidinių šlaunų ar liemenės. Šias funkcijas galite rasti kai kuriuose jogos šortuose. Tai yra šių rankenų tikslas, kad šortai negalėtų patys važiuoti. Kai pasirinksite šį veiksmų eigą, galėsite užtikrinti, kad jūsų dėmesys būtų atkreiptas į treniruotę, o ne pakeisti savo aprangą. Tai leis jums išlaikyti savo dėmesį į mokymus.
5. Lankstumas:
Nepaisant to, kad joga yra pagrindinė veikla, kuriai jie naudojami, jogos šortai tapo esminiu bet kokio drabužių spintos komponentu. Platus atletiškų užsiėmimų, tokių kaip bėgiojimas, pilatesas, šokis ir netgi atsitiktinė sportinė apranga, asortimentas yra tinkamos progos juos dėvėti.
Kaip nustatyti savo jogos šortų ilgį?
Atsižvelgiant į tai, kad jogos šortai yra įvairių ilgių, asmenys gali pasirinkti tinkamiausią jiems ilgį, atsižvelgiant į jų komforto lygį ir savo asmeninį pasirinkimą. Kai kuriems praktikams patinka trumpesnis ilgis, pavyzdžiui, šortai, kurie patenka kažkur aplink šlaunų vidurį, nes jie leidžia pasiekti didžiausią mobilumą ir ventiliaciją. Šie trumpesni šortai yra ypač populiarūs žmonėms, kurie dalyvauja įtemptose praktikos sesijose ar karštoje jogoje. ilgesni jogos šortai , kurie baigiasi tiesiai virš kelio, suteikia šiek tiek daugiau aprėpties ir juos teikia pirmenybė asmenims, norintiems atrodyti kukliai arba kuriems reikalinga papildoma parama tam tikroms pozoms. Kita vertus, Kalbant apie tai, ilgio pasirinkimą lemia asmeninės asmeninės nuostatos pagal stilių, kūno tipą ir specifinius jogos disciplinos reikalavimus.
Jogos šortams naudojama medžiaga
Siekiant užtikrinti, kad jogos šortai būtų patogūs, pritaikomi ir ilgalaikiai, jų pagamintas audinys yra ypač svarbus. Audiniai, kurie dažnai naudojami, apima, bet tuo neapsiribojant, spandeksą, poliesterio mišinius ir tekstilės gaminius, kurie pašalina drėgmę. Dėl geresnių „Spandex“ tempimo ir formos sulaikymo galimybių šortai gali judėti su savo kūnu neprarandant jų formos. Dėl savo reputacijos, kad ji yra atspari raukšlėms ir ilgalaikiams, poliesterio mišiniai yra populiarūs tarp tų, kurie ieško jogos kelnių, kurios patirs ypač ilgą laiką. Be to, nemažai jogos šortų yra pagaminti iš audinių, kurie veiksmingai pašalina prakaitavimą ir drėgmę, todėl užtikrindami, kad praktikuojate jogą. Dėl prevencijos krintant, skatinant bendrą kvėpavimą ir pagalbą palaikant protingą kūno temperatūrą, šios medžiagos leidžia gerai praleisti laiką praktikuojant jogą.
Kaip apsispręsti tarp šortų ir antblauzdžių?
Galite pasirinkti dėvėti antblauzdžius ar jogos šortus, priklausomai nuo jums labiau patinka stilių ir nuo reikalavimų. Dėl savo sugebėjimo sustiprinti ventiliaciją ir judesio diapazoną jogos šortai yra geras pasirinkimas tiek karštam orams, tiek intensyvioms treniruotėms, nes jų universalumas. Priešingai, antblauzdžiai yra labiau tinkami naudoti šaltesnėse vietose arba tokiomis aplinkybėmis, kai jums reikia papildomo palaikymo ir suspaudimo. Taip yra dėl to, kad antblauzdžiai suteikia aukštesnį šilumą ir bendrą aprėptį. Atsižvelgiant į orą, jūsų komforto zoną ir konkrečius jūsų jogos praktikos reikalavimus, yra svarbūs veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti sprendžiant sprendimą tarp šių dviejų dažnių variantų.
Galutinės mintys
Galų gale jogos šortų pasirinkimą lemia jūsų individualus stiliaus jausmas ir jogos rūšis, kurią jūs praktikuojate. Jei norite patiems patirti jogos šortų pranašumus, turėtumėte pagalvoti apie juos į artėjančią sesiją.
Jei vis dar nesate įsitikinę, mes raginame jus pereiti per savo jogos šortų kolekciją, prieš nuspręsdami, ar norėtumėte juos įtraukti į savo praktiką. Norint gauti tobulą šortų porą, papildančią jūsų individualų stiliaus jausmą ir komforto lygį, jums reikia išbandyti įvairius skirtingus stilius, ilgį ir medžiagas. Išmokite įvertinti kvėpuojamumą ir judėjimą, kurį siūlo jogos šortai, ir pasimėgaukite pasiekimu, kuris atsiranda dėl jogos praktikos tokiu būdu, kuris jums labiausiai tinka.
