Kad laiks kļūst siltāks, došanās uz pludmali ir daudzu cilvēku sarakstā.Izbaudi siltumu, sajūti saules starus uz savas ādas un veldzējies atsvaidzinošā ūdenī.Tomēr daudziem cilvēkiem, kuri cīnās ar ķermeņa tēlu, Peldkostīmi var būt liels šķērslis. Tradicionālie viengabala un divdaļīgie kostīmi ļauj maksimāli izmantot pludmales brīvdienas, taču daži cilvēki var justies apzināti, vicinot savu ķermeni vai atklājot ādu.Ja šī problēma jums atkārtojas, iespējams, varat palielināt savu peldkostīmu pārliecību, izmantojot dažus no tālāk norādītajiem veidiem.
Apsveriet citas peldkostīmu iespējas
Nav šaubu, ka tipiskākā un iecienītākā peldkostīmu izvēle atpūtai pludmalē ir viendaļīgi un divdaļīgi kostīmi, kas atklāj jūsu miesu.Tomēr labi zināmi apģērbu uzņēmumi, piemēram, Dainty Jewells, piedāvā aizstājējus, kas izskatās tikpat moderni, bet sniedz jums iespēju justies pārliecinātākam. Jūs varētu justies ērtāk, valkājot kaut ko tādu, kas nosedz vairāk jūsu ādas, piemēram, sauļošanās kleitu vai peldkleitu, nevis bikini, lai gan ikvienam ir tiesības justies pārliecinātam savā ādā un lai citi viņu nenosoda neatkarīgi no tā, ko viņš valkā.
Izpētiet daudzas iespējas
Dažkārt neziņa, kurā peldkostīmu stilā jūtaties visērtāk un kurš vislabāk atbilst jūsu ķermeņa tipam, var izraisīt pārliecības trūkumu peldkostīmu valkāšanas laikā.Viengabala uzvalki, Divdaļīgi uzvalki , peldkleitas un daudzas katras variācijas ir jāizmēģina pirms pludmales brīvdienām, lai noteiktu, kurš uz jūsu ķermeņa izskatās un jūtas vislabāk.
Piemēram, jūs varētu izlemt, ka viengabala uzvalks ar izgrieztām daļām, kas atsedz noteiktas miesas daļas, liek jums justies mazāk pārliecinātam nekā apakšbikses ar augstu jostasvietu vai šorti ar bikini augšdaļu.Mēģiniet eksperimentēt ar saviem peldkostīmiem, un jūs, iespējams, izdomāsit sev piemērotu izskatu.
Peldkostīmos pavadītais laiks
Jūs varat izņemt savu peldkostīmu no noliktavas tikai šim nepacietīgi gaidītajam ceļojumam uz pludmali ar draugiem un ģimeni, tāpēc maz ticams, ka jums ir bijis laiks pierast pie tā, kā tas jūtas uz jums vai kā tas pieguļ ķermenim, pārvietojoties. Ja raizējaties par to, kā izskatīsities un jutīsities, valkājiet peldkostīmus pa māju, lai jaunums nolietotos.Nēsājiet to, sauļojoties pagalmā vai pat veicot mājsaimniecības darbus, lai noteiktu peldkostīmu kustības diapazonu un jebkādus ierobežojumus. Pirms došanās uz pludmali, peldkostīma valkāšana dod jums pietiekami daudz laika, lai pārdomātu, vai tas ir piemērots jūsu peldkostīmam. situāciju vai jums ir jāiegādājas kaut kas cits.
Dodieties peldēties ar uzticamiem draugiem
Cīņa ar savām iekšējām pārliecības grūtībām var būt pietiekami sarežģīta, ja nav jācīnās ar citu cilvēku cerībām un spriedumiem.Apsveriet iespēju doties piedzīvojumos ar cilvēkiem, kuri pavadīs vairāk laika, izbaudot ceļojumu kopā ar jums un mazāk laika, lai kritizētu jūsu un citu cilvēku apģērbu, ja vēlaties trāpīt ūdenī un pavadīt laiku saulē. Cilvēki, kuri ir kā jūsu draugi un ģimene var palīdzēt jūsu peldēšanas un ūdens sporta aktivitātēm izcelties pareizi, jo viņi, iespējams, ir jūsu spēcīgākie atbalstītāji un pieņems jūs tādu, kāds jūs esat.
Vasarai gataviem ķermeņa slazdiem nevajadzētu uzticēties
Vasaras mārketinga kampaņas sākas, tiklīdz laiks kļūst siltāks.Vīrieši un sievietes var justies pakļauti spiedienam mainīt savas fiziskās īpašības, lai būtu “skaistāki” izbraucieniem uz pludmali, peldbaseiniem un apkārtnes bāriem.
Lai gan uzturvielām bagāta uztura ievērošana un regulāras fiziskās aktivitātes ir nepārprotami svarīgas vispārējai veselībai un labklājībai, nevienam nekad nevajadzētu justies nepilnvērtīgam, jo viņi neatbilst mārketinga firmu izplatītajam stāstam, lai palielinātu savu preču pārdošanas apjomu.
Lai gan jūs varētu novērtēt noteiktu ādas kopšanas līdzekļu lietošanu, vingrošanu ar zīmola aprīkojumu un matu noņemšanas procedūru izmantošanu, šīs lietas ne vienmēr atspoguļo to, cik skaista jūs esat kā cilvēks.
Kad jums saka, ka jums ir jāizskatās īpaši, var būt grūti justies pārliecinātam par savu ķermeni.Tomēr apzinoties, ka šī ir mārketinga problēma, nevis jūsu izskata trūkums, jūs varat justies brīvāk.
Jūs esat pelnījis izbaudīt savas pludmales brīvdienas peldkostīmos, kas sniedz vislielāko pašapziņu.Bet, ja jūs neesat sasniedzis vēlamo komforta pakāpi, iepriekš minētie padomi var palīdzēt jums gūt panākumus.
