Kun sää lämpenee, rannalla käynti on monien ihmisten listalla.Nauti lämmöstä, tunne auringonsäteet ihollasi ja viilennä virkistävässä vedessä.Kuitenkin monille ihmisille, jotka kamppailevat kehonkuvan kanssa, uima-asut voivat olla suuri este. Perinteisten yksi- ja kaksiosaisten puvujen avulla saat kaiken irti rantalomastasi, mutta jotkut ihmiset saattavat tuntea itsensä tietoisiksi kehuessaan tai paljastaessaan ihoaan.Jos tämä on toistuva ongelma, saatat pystyä lisäämään itseluottamustasi uima-asuihin jollakin alla luetelluista tavoista.
Harkitse muita uimapukuvaihtoehtoja
Ei ole epäilystäkään siitä, että tyypillisimpiä ja suosituimpia uimapukuvaihtoehtoja rantalomalle ovat lihaa paljastavat yksi- ja kaksiosaiset puvut.Tunnetut vaatevalmistajat, kuten Dainty Jewells, tarjoavat kuitenkin korvikkeita, jotka näyttävät aivan yhtä muodikkailta, mutta antavat sinulle mahdollisuuden tuntea olosi varmemmaksi. Saatat vain tuntea olosi mukavammaksi, kun käytät jotain, joka peittää enemmän ihoasi, kuten aurinkomekko tai uimamekko, mieluummin kuin bikinit, vaikka jokaisella on oikeus tuntea olonsa luottavaiseksi omaan ihoonsa ja olla muiden tuomitsematta häntä pukeutumisesta riippumatta.
Tutki monia vaihtoehtoja
Joskus se, että et tiedä, missä uimapuvussa tunnet olosi tyytyväisimmäksi ja mikä sopii vartalotyypillesi parhaiten, voi aiheuttaa itseluottamuksen puutteen uima-asuja käyttäessäsi.Yksiosaiset puvut, kaksiosaisia pukuja , uimapukuja ja monia muunnelmia jokaisesta kannattaa kokeilla ennen rantalomaa, jotta voit määrittää, mikä näyttää ja tuntuu parhaalta kehossasi.
Saatat esimerkiksi päättää, että yksiosainen puku, jossa on leikatut osiot, jotka paljastavat tietyt lihan alueet, saa sinut tuntemaan olosi vähemmän itsevarmaksi kuin korkeavyötäröiset alaosat tai shortsit, joissa on bikiniyläosa.Kokeile uimapukujasi, niin saatat löytää sinulle sopivan lookin.
Uimaasuissa vietetty aika
Saatat ottaa uimapuvun pois varastosta vain tätä innokkaasti odotettua rantamatkaa varten ystävien ja perheen kanssa, joten on epätodennäköistä, että sinulla on ollut aikaa tottua siihen, miltä se tuntuu päälläsi tai kuinka se istuu kehossasi liikkuessasi. Jos olet huolissasi ulkonäöstäsi ja olostasi, käytä uima-asujasi ympäri taloa, jotta uutuus kuluu pois.Käytä sitä, kun otat aurinkoa takapihalla tai suoritat jopa kotitöitä määrittääksesi uima-asujen liikkumavarat ja mahdolliset rajoitukset. Ennen kuin lähdet rannalle, uimapuvun käyttäminen antaa sinulle runsaasti aikaa miettiä, onko se oikea asu. tilanteeseen tai onko sinun ostettava jotain muuta.
Mene uimaan luotettujen ystävien kanssa
Omien sisäisten itseluottamusvaikeuksien taisteleminen voi olla tarpeeksi haastavaa ilman, että joudut kamppailemaan muiden ihmisten odotusten ja tuomioiden kanssa.Harkitse seikkailuja sellaisten henkilöiden kanssa, jotka viettävät enemmän aikaa nauttien matkasta kanssasi ja vähemmän aikaa kritisoimalla, mitä sinulla ja muilla ihmisillä on päälläsi, jos haluat päästä veteen ja viettää aikaa auringossa. Ihmisiä, jotka ovat kuin ystäviäsi ja perhe voi auttaa uinti- ja vesiurheilutoimintaasi erottumaan oikeista tavoista, koska he ovat todennäköisesti vahvimpia tukijoita ja hyväksyvät sinut sellaisena kuin olet.
Kesävalmiisiin vartaloansoihin ei pidä luottaa
Kesän markkinointikampanjat alkavat heti, kun säät lämpenevät.Miehet ja naiset saattavat tuntea painetta muuttaa fyysisiä ominaisuuksiaan ollakseen 'kauneempia' retkille rannalle, uima-altaille ja lähibaareille.
Vaikka ravitsevan ruokavalion ylläpitäminen ja säännöllinen liikunta ovat selvästi tärkeitä yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta, kenenkään ei pitäisi koskaan tuntea olonsa huonommaksi, koska he eivät noudata markkinointiyritysten levittämää narratiivia tuotteidensa myynnin lisäämiseksi.
Vaikka voisit arvostaa tiettyjen ihonhoitotuotteiden käyttöä, harjoittelua nimimerkkilaitteilla ja karvanpoistohoitojen käyttämistä, nämä asiat eivät välttämättä heijasta sitä, kuinka kaunis olet ihmisenä.
Kun sinulle sanotaan, että sinun on katsottava tietyltä kantilta, voi olla vaikeaa tuntea itsevarmuutta kehossasi.Kuitenkin, kun ymmärrät, että tämä on pikemminkin markkinointikysymys kuin ulkonäkösi puute, voit tuntea olosi helpommaksi.
Ansaitset nauttia rantalomastasi uima-asuissa, jotka antavat sinulle eniten itseluottamusta.Mutta jos et ole aivan saavuttanut haluttua mukavuutta, edellä mainitut neuvot voivat auttaa sinua menestymään.
