Quando o tempo fica mais quente, ir à praia está no topo das listas de coisas de muitas pessoas para fazer. Aproveite o calor, sinta os raios do sol na sua pele e esfrie na água refrescante. No entanto, para muitas pessoas que lutam com a imagem corporal, As roupas de banho podem ser uma grande barreira. Ternos de uma peça de uma peça e duas peças permitem que você aproveite ao máximo suas férias na praia, mas algumas pessoas podem se sentir autoconscientes por exibir seus corpos ou revelar sua pele. Se esse é um problema recorrente para você, você poderá aumentar sua confiança na roupa de banho de algumas das maneiras listadas abaixo.
Considere outras opções de roupas de banho
Não há dúvida de que as opções de moda de banho mais típicas e populares para férias na praia são de uma peça e de duas peças que revelam sua carne. No entanto, empresas conhecidas de vestuário como jóias delicadas fornecem substitutos que parecem igualmente elegantes, mas oferecem a oportunidade de se sentir mais certo. Você pode simplesmente se sentir mais confortável em usar algo que cobre mais sua pele, como um vestido de verão ou vestido de natação, em vez de um biquíni, mesmo que todos tenham o direito de se sentir confiante em sua própria pele e a não ser julgada por outras pessoas que se desgastam.
Examine muitas opções
Às vezes, sem saber em qual estilo de roupa de banho você mais se sente à vontade e que combina com o seu corpo o melhor pode ser a causa de uma falta de confiança ao usar roupas de banho. Ternos de uma peça, Ternos de duas peças , vestidos de natação e muitas variações de cada um devem ser julgados antes de suas férias na praia para determinar quais looks e parecem o melhor em seu corpo.
Por exemplo, você pode decidir que um traje de uma peça com seções de recorte que expõem áreas específicas da sua carne fazem com que você se sinta menos confiante do que os fundos de cintura alta ou um par de shorts com uma blusa de biquíni. Tente experimentar suas roupas de banho, e você pode simplesmente criar um visual que combina com você.
Tempo gasto em roupas de banho
Você só pode tirar seu maiô de armazenamento para aquela viagem de praia ansiosamente antecipada com amigos e familiares, por isso é improvável que você tenha tido tempo para se acostumar com a forma como se sente em você ou em como ele se encaixa em seu corpo enquanto se move. Se você está preocupado com a maneira como aparecerá e se sentirá, use suas roupas de banho em casa para fazer o desgaste. Use -o enquanto toma sol no seu quintal ou até realiza tarefas domésticas para estabelecer a amplitude de movimento e quaisquer restrições de sua roupa de banho. Antes de ir para a praia, usar seu maiô lhe dá tempo de sobra para considerar se é a roupa certa para a situação ou se você precisa comprar algo mais.
Vá nadar com amigos de confiança
Lutar contra suas próprias dificuldades de confiança interna pode ser um desafio o suficiente sem ter que enfrentar as expectativas e julgamentos de outras pessoas. Considere fazer aventuras com indivíduos que passarão mais tempo aproveitando a viagem com você e menos tempo criticando o que você e outras pessoas estão vestindo se estiver ansioso para bater na água e passar um tempo ao sol. As pessoas que são como seus amigos e familiares podem ajudar suas atividades de nadar e esportes aquáticos se destacam da maneira correta, porque provavelmente são seus apoiadores mais fortes e o aceitarão para quem você é.
As armadilhas para o corpo prontas para o verão não devem ser confiáveis
As campanhas de marketing de verão começam assim que o clima ficar mais quente. Homens e mulheres podem se sentir sob pressão para alterar suas características físicas, a fim de serem mais 'bonitas' para passeios na praia, piscinas e bares de bairro.
Ao manter uma dieta nutritiva e o envolvimento em exercícios regulares são claramente importantes para a saúde e o bem -estar geral, ninguém deve se sentir inferior porque não está em conformidade com a narrativa propagada por empresas de marketing para aumentar as vendas de seus bens.
Embora você possa apreciar o uso de certos produtos para a pele, exercitando-se com equipamentos de marca e utilizando tratamentos de remoção de cabelo, essas coisas não refletem necessariamente o quão bonito você é como pessoa.
Quando lhe disseram que você precisa parecer uma maneira específica, pode ser difícil se sentir confiante em seu corpo. No entanto, perceber que esse é um problema de marketing, e não uma falha em sua aparência, pode ajudá -lo a se sentir mais à vontade.
Você merece aproveitar suas férias na praia nas roupas de banho que lhe dão mais autoconfiança. Mas se você ainda não atingiu o grau de conforto desejado, os conselhos acima mencionados podem ajudá -lo a ter sucesso.
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