Sut i fod yn fwy hunan-sicr mewn dillad nofio

Pan ddaw'r tywydd yn gynhesach, mae mynd i'r traeth yn uchel ar restrau llawer o bobl o bethau i'w gwneud. Mwynhewch y cynhesrwydd, teimlwch belydrau'r haul ar eich croen, ac oeri yn y dŵr adfywiol. Fodd bynnag, i lawer o bobl sy'n cael trafferth gyda delwedd y corff, Gall dillad nofio fod yn rhwystr mawr. Mae siwtiau un darn a dau ddarn yn eich galluogi i wneud y gorau o'ch gwyliau traeth, ond efallai y bydd rhai pobl yn teimlo'n hunanymwybodol am flaunting eu cyrff neu ddatgelu eu croen. Os yw hwn yn fater cylchol i chi, efallai y gallwch gynyddu hyder eich dillad nofio yn rhai o'r ffyrdd a restrir isod.

Ystyriwch opsiynau dillad nofio eraill

Nid oes amheuaeth mai'r dewisiadau dillad nofio mwyaf nodweddiadol a hoffus ar gyfer gwyliau i'r traeth yw siwtiau un darn a dau ddarn sy'n datgelu'ch cnawd. However, well-known apparel companies like Dainty Jewells provide substitutes that appear just as fashionable but give you the opportunity to feel more certain.You might simply feel more comfortable wearing something that covers more of your skin, such as a sundress or swim dress, rather than a bikini, even though everyone has the right to feel confident in their own skin and to not be judged by others regardless of what they wear.

Archwiliwch lawer o opsiynau

Weithiau, ni all gwybod pa arddull o ddillad nofio rydych chi'n teimlo'n fwyaf gartrefol a pha un sy'n gweddu i'r math o gorff y gorau all fod yn achos diffyg hyder wrth wisgo dillad nofio. Siwtiau un darn, Dylid rhoi cynnig ar siwtiau dau ddarn , ffrogiau nofio, a llawer o amrywiadau o bob un cyn eich gwyliau traeth i benderfynu pa edrychiadau ac sy'n teimlo'r gorau ar eich corff.

Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n penderfynu bod siwt un darn gydag adrannau torri allan sy'n datgelu rhannau penodol o'ch cnawd yn gwneud ichi deimlo'n llai hyderus na gwaelodion uchel-waisted neu bâr o siorts gyda thop bikini. Ceisiwch arbrofi gyda'ch dillad nofio, ac efallai y byddwch chi'n cael golwg sy'n addas i chi.

Amser a dreuliwyd mewn dillad nofio

Efallai y byddwch ond yn mynd â'ch gwisg nofio allan o storfa ar gyfer y daith draeth a ragwelir yn eiddgar gyda ffrindiau a theulu, felly mae'n annhebygol eich bod wedi cael amser i ddod i arfer â sut mae'n teimlo arnoch chi neu sut mae'n ffitio ar eich corff wrth i chi symud o gwmpas. Os ydych chi'n poeni am sut y byddwch chi'n ymddangos ac yn teimlo, gwisgwch eich gwead nofio o amgylch y tŷ i wneud y newydd -deb i wisgo i ffwrdd. Gwisgwch ef wrth i chi dorheulo yn eich iard gefn neu hyd yn oed gyflawni tasgau cartref i sefydlu'r ystod o gynnig ac mae unrhyw gyfyngiadau ar eich dillad nofio. Cyn mynd i'r traeth, gwisgo'ch gwisg nofio yn rhoi digon o amser i chi ystyried ai hi yw'r wisg iawn ar gyfer y sefyllfa neu a oes angen i chi brynu rhywbeth arall.

Ewch i nofio gyda ffrindiau dibynadwy

Gall ymladd eich anawsterau hyder mewnol eich hun fod yn ddigon heriol heb orfod ymgodymu â disgwyliadau a dyfarniadau pobl eraill. Ystyriwch fynd ar anturiaethau gydag unigolion a fydd yn treulio mwy o amser yn mwynhau'r daith gyda chi a llai o amser yn beirniadu’r hyn yr ydych chi a phobl eraill yn ei wisgo os ydych yn awyddus i daro’r dŵr a threulio amser yn yr haul. Gall pobl sydd fel eich ffrindiau a’ch teulu helpu eich nofio a gweithgareddau chwaraeon dŵr i sefyll allan yn y ffyrdd cywir oherwydd eu bod yn debygol y bydd eich cefnogwyr cryfaf ac a fydd yn eich derbyn am bwy ydych chi.

Ni ddylid ymddiried yn y trapiau corff parod haf

Mae ymgyrchoedd marchnata'r haf yn cychwyn cyn gynted ag y bydd y tywydd yn cynhesu. Efallai y bydd dynion a menywod yn teimlo dan bwysau i newid eu nodweddion corfforol er mwyn bod yn fwy 'hardd' ar gyfer gwibdeithiau i'r traeth, pyllau nofio, a bariau cymdogaeth.

Er bod cynnal diet maethlon a chymryd rhan mewn ymarfer corff rheolaidd yn amlwg yn bwysig ar gyfer iechyd a lles cyffredinol, ni ddylai unrhyw un byth deimlo'n israddol oherwydd nad ydyn nhw'n cydymffurfio â'r naratif sy'n cael eu lluosogi gan gwmnïau marchnata er mwyn cynyddu gwerthiant eu nwyddau.

Er y gallech werthfawrogi defnyddio rhai cynhyrchion gofal croen, ymarfer corff gydag offer brand enwau, a defnyddio triniaethau tynnu gwallt, nid yw'r pethau hyn o reidrwydd yn adlewyrchu pa mor hyfryd ydych chi fel person.

Pan ddywedir wrthych fod yn rhaid i chi edrych mewn ffordd benodol, gall fod yn anodd teimlo'n hyderus yn eich corff. Fodd bynnag, gallai sylweddoli bod hwn yn fater marchnata yn hytrach na diffyg yn eich ymddangosiad eich helpu i deimlo'n fwy gartrefol.

Rydych chi'n haeddu mwynhau eich gwyliau traeth yn y dillad nofio sy'n rhoi'r mwyaf hunanhyder i chi. Ond os nad ydych wedi ennill y radd a ddymunir o gysur, gallai'r cyngor uchod eich helpu i lwyddo.