כשמזג האוויר מתחמם, ללכת לים נמצא במקום גבוה ברשימות של אנשים רבים לעשות.תיהנו מהחום, הרגישו את קרני השמש על העור והתקררו במים המרעננים.עם זאת, עבור אנשים רבים הנאבקים בדימוי גוף, בגדי ים יכולים להוות מחסום גדול. חליפות מסורתיות מחלק אחד ושני חלקים מאפשרות לך להפיק את המרב מחופשת החוף שלך, אבל אנשים מסוימים עשויים להרגיש מודעים לעצמם להתהדר בגופם או לחשוף את עורם.אם זו בעיה שחוזרת על עצמה עבורך, ייתכן שתוכל להגביר את הביטחון העצמי שלך בבגדי הים בכמה מהדרכים המפורטות למטה.
שקול אפשרויות אחרות לבגדי ים
אין ספק שבחירות בגדי הים האופייניות והאהובות ביותר לחופשות לים הן חליפות מחלק אחד ושני חלקים שחושפות את בשרך.עם זאת, חברות ביגוד ידועות כמו Dainty Jewells מספקות תחליפים שנראים אופנתיים באותה מידה, אך נותנות לך את ההזדמנות להרגיש בטוחה יותר. אתה יכול פשוט להרגיש יותר בנוח ללבוש משהו שמכסה יותר מהעור שלך, כמו שמלת קיץ או שמלת ים, במקום ביקיני, למרות שלכל אחד יש את הזכות להרגיש בטוחים בעור שלו ולא להישפט על ידי אחרים בלי קשר למה שהם לובשים.
בחן אפשרויות רבות
לפעמים אי הידיעה באיזה סגנון של בגדי ים את מרגישה הכי בנוח ואיזה הכי מתאים למבנה הגוף שלך יכולה להיות הסיבה לחוסר ביטחון בזמן לבישת בגדי ים.חליפות מקשה אחת, יש לנסות חליפות שני חלקים , שמלות ים וריאציות רבות של כל אחת מהן לפני חופשת החוף שלך כדי לקבוע איזה מראה והתחושה הכי טובה על הגוף שלך.
לדוגמה, אתה עשוי להחליט שחליפת מקשה אחת עם חלקים חתוכים החושפים אזורים מסוימים בבשרך גורמת לך להרגיש פחות בטוח מאשר תחתונים בעלי מותניים גבוהים או זוג מכנסיים קצרים עם חולצת ביקיני.נסה להתנסות עם בגדי הים שלך, ואולי פשוט תמצאי מראה שמתאים לך.
זמן שבילה בבגדי ים
ייתכן שתוציאו את בגד הים שלכם מהאחסון רק לאותו טיול חוף המיוחל עם חברים ובני משפחה, כך שלא סביר שהספקתם להתרגל לאיך שהוא מרגיש עליכם או איך הוא משתלב על הגוף שלכם בזמן שאתם מסתובבים. אם אתה מודאג לגבי איך תראה ותרגיש, לבש את בגדי הים שלך ברחבי הבית כדי לגרום לחידוש להתפוגג.לבשו אותו בזמן שאתם משתזפים בחצר האחורית שלכם או אפילו מבצעים משימות ביתיות כדי לבסס את טווח התנועה ואת כל ההגבלות של בגדי הים שלכם. מצב או אם אתה צריך לרכוש משהו אחר.
לך לשחות עם חברים מהימנים
להילחם בקשיים הפנימיים של הביטחון העצמי שלך יכול להיות מאתגר מספיק מבלי שתצטרך להתמודד עם הציפיות והשיפוטים של אנשים אחרים.שקול לצאת להרפתקאות עם אנשים שיקדישו יותר זמן ליהנות מהטיול איתך ופחות זמן בביקורת על מה שאתה ואנשים אחרים לובשים אם אתה להוט להכות למים ולבלות זמן בשמש. אנשים שהם כמו החברים שלך המשפחה יכולה לעזור לפעילויות השחייה והספורט הימי שלך לבלוט בדרכים הנכונות מכיוון שהם כנראה התומכים החזקים ביותר שלך ויקבלו אותך כמו שאתה.
לא כדאי לסמוך על מלכודות גוף מוכנות לקיץ
מסעות השיווק של הקיץ מתחילים ברגע שמזג האוויר מתחמם.גברים ונשים עלולים להרגיש בלחץ לשנות את המאפיינים הגופניים שלהם כדי להיות 'יפים' יותר לטיולים לחוף, לבריכות שחייה ולברים שכונתיים.
למרות ששמירה על תזונה מזינה ועיסוק בפעילות גופנית סדירה חשובים בבירור לבריאות ולרווחה הכללית, אף אחד לא צריך להרגיש נחיתות משום שהם אינם תואמים את הנרטיב שמפיצות חברות שיווק במטרה להגדיל את המכירות של הסחורה שלהם.
למרות שאתה יכול להעריך שימוש במוצרי טיפוח מסוימים, התעמלות עם ציוד של מותגים ושימוש בטיפולי הסרת שיער, הדברים האלה לא בהכרח משקפים כמה יפה אתה כאדם.
כשאומרים לך שאתה צריך להסתכל בצורה ספציפית, זה יכול להיות קשה להרגיש בטוח בגוף שלך.עם זאת, הבנה שמדובר בבעיה שיווקית ולא בפגם במראה שלך עשויה לעזור לך להרגיש יותר בנוח.
מגיע לך ליהנות מחופשות החוף שלך בבגדי הים שנותנים לך הכי הרבה ביטחון עצמי.אבל אם עדיין לא השגת את מידת הנוחות הרצויה, העצה האמורה עשויה לעזור לך להצליח.
