Når været blir varmere, står det å gå til stranden høyt på manges liste over ting å gjøre.Nyt varmen, kjenn solstrålene på huden din, og kjøl deg ned i det forfriskende vannet.Men for mange mennesker som sliter med kroppsbilde, badetøy kan være en stor barriere. Tradisjonelle dresser i ett og to deler gjør at du kan få mest mulig ut av strandferien, men noen mennesker kan føle seg selvbevisste når det gjelder å vise frem kroppen eller avsløre huden.Hvis dette er et tilbakevendende problem for deg, kan du kanskje øke selvtilliten til badetøyet på noen av måtene som er oppført nedenfor.
Vurder andre alternativer for badetøy
Det er ingen tvil om at de mest typiske og godt likte badetøyvalgene for ferier til stranden er dresser i ett og to deler som avslører kjøttet ditt.Imidlertid tilbyr velkjente klesfirmaer som Dainty Jewells erstatninger som virker like fasjonable, men som gir deg muligheten til å føle deg mer sikker. Du kan rett og slett føle deg mer komfortabel med å bruke noe som dekker mer av huden din, for eksempel en solkjole eller badekjole heller enn en bikini, selv om alle har rett til å føle seg trygge på sin egen hud og til å ikke bli dømt av andre uansett hva de har på seg.
Undersøk mange alternativer
Noen ganger kan det å ikke vite hvilken stil av badetøy du føler deg mest komfortabel i og hvilken som passer din kroppstype best være årsaken til manglende selvtillit mens du bruker badetøy.Drakter i ett stykke, todelte dresser , badekjoler og mange varianter av hver bør alle prøves før strandferien for å finne ut hvilken som ser ut og føles best på kroppen din.
For eksempel kan du bestemme deg for at en heldress med utskårne deler som eksponerer bestemte områder av kjøttet ditt, gjør at du føler deg mindre selvsikker enn underbukser med høyt midje eller et par shorts med bikinitopp.Prøv å eksperimentere med badetøyet ditt, og du kan kanskje finne en look som passer deg.
Tid brukt i badetøy
Det kan hende du bare tar badedrakten ut av oppbevaringen for den etterlengtede strandturen med venner og familie, så det er usannsynlig at du har hatt tid til å venne deg til hvordan den føles på deg eller hvordan den sitter på kroppen din mens du beveger deg rundt. Hvis du er bekymret for hvordan du vil se ut og føle deg, bruk badetøyet rundt i huset for å få nyheten til å slites av.Bruk den mens du soler deg i hagen din eller til og med utfører husholdningsoppgaver for å etablere bevegelsesområdet og eventuelle begrensninger for badetøyet ditt. Før du drar til stranden, gir badedrakten deg god tid til å vurdere om det er riktig antrekk for situasjon eller om du trenger å kjøpe noe annet.
Svøm med pålitelige venner
Å bekjempe dine egne interne selvtillitsvansker kan være utfordrende nok uten å måtte kjempe med andres forventninger og vurderinger.Vurder å gå på eventyr med enkeltpersoner som vil bruke mer tid på å nyte turen med deg og mindre tid på å kritisere hva du og andre mennesker har på deg hvis du er ivrig etter å gå i vannet og tilbringe tid i solen. Folk som er som vennene dine og familie kan hjelpe svømme- og vannsportsaktivitetene dine til å skille seg ut på riktig måte fordi de sannsynligvis er dine sterkeste støttespillere og vil akseptere deg for den du er.
Sommerklare kroppsfeller bør ikke stole på
Sommerens markedsføringskampanjer starter så snart været blir varmere.Menn og kvinner kan føle seg under press for å endre sine fysiske egenskaper for å bli mer 'vakre' for utflukter til stranden, svømmebassenger og barer i nabolaget.
Selv om å opprettholde et næringsrikt kosthold og delta i regelmessig mosjon er helt klart viktig for generell helse og velvære, bør ingen noen gang føle seg mindreverdige fordi de ikke samsvarer med narrativet som formidles av markedsføringsfirmaer for å øke salget av varene sine.
Selv om du kan sette pris på å bruke visse hudpleieprodukter, trene med utstyr fra kjente merkevarer og bruke hårfjerningsbehandlinger, gjenspeiler ikke disse tingene nødvendigvis hvor vakker du er som person.
Når du blir fortalt at du må se ut på en bestemt måte, kan det være vanskelig å føle seg trygg på kroppen.Men å innse at dette er et markedsføringsproblem i stedet for en feil i utseendet ditt, kan hjelpe deg å føle deg mer komfortabel.
Du fortjener å nyte strandferien i badetøyet som gir deg mest selvtillit.Men hvis du ikke helt har oppnådd ønsket grad av komfort, kan de nevnte rådene hjelpe deg med å lykkes.
