Hvordan være mer selvsikker i badetøy

Når været blir varmere, er det å gå til stranden høyt på mange menneskers lister over ting å gjøre. Nyt varmen, kjenn solstrålene på huden din og avkjøl deg i det forfriskende vannet. For mange mennesker som sliter med kroppsbilde, Badetøy kan være en stor barriere. Traditional ett-stykke og todelt dresser gjør at du kan få mest mulig ut av strandferien din, men noen mennesker kan føle seg selvbevisste om å flagre kroppene sine eller avsløre huden. Hvis dette er et tilbakevendende spørsmål for deg, kan du kanskje øke badetøyet ditt med noen av måtene som er oppført nedenfor.

Tenk på andre badetøyalternativer

Det er ingen tvil om at de mest typiske og godt likt badeklærvalgene for ferier til stranden er ett stykke og todelt dresser som avslører kjøttet ditt. Imidlertid gir kjente klærbedrifter som søte jewells erstatninger som virker like fasjonable, men gir deg muligheten til å føle deg mer sikker. Du kan ganske enkelt føle deg mer komfortabel med å ha på seg noe som dekker mer av huden din, for eksempel en sundress eller svømmekjole, snarere enn en bikini, selv om alle har rett til å føle seg trygge i sin egen hud og ikke bli bedømt av andre uavhengig av hva de har rett til.

Undersøk mange alternativer

Noen ganger å ikke vite hvilken stil med badetøy du føler deg mest rolig i, og hvilken som passer kroppstypen din, det beste kan være årsaken til mangel på selvtillit mens du bruker badetøy. Ett stykke dresser, To-delt dresser , svømmekjoler og mange varianter av hver enkelt bør prøves før strandferien din for å finne ut hvilken som ser ut og føles best på kroppen din.

For eksempel kan du bestemme at en drakt i ett stykke med utklippsseksjoner som utsetter bestemte områder av kjøttet ditt, får deg til å føle deg mindre selvsikker enn bunn med høy midje eller et par shorts med en bikinitopp. Prøv å eksperimentere med badetøyet ditt, og du kan bare komme med et utseende som passer deg.

Tidsbruk i badetøy

Du kan bare ta badedrakten din ut av lagring for den ivrig etterlengtede strandturen med venner og familie, så det er lite sannsynlig at du har hatt tid til å bli vant til hvordan det føles på deg eller hvordan det passer på kroppen din når du beveger deg rundt. Bruk den mens du soler deg i hagen din eller til og med utfører husholdningsoppgaver for å etablere bevegelsesområdet og eventuelle begrensninger i badetøyet ditt. Før på vei til stranden, iført badedrakten gir deg god tid til å vurdere om det er det rette antrekket til situasjonen eller om du trenger å kjøpe noe annet.

Svømming med pålitelige venner

Å bekjempe dine egne interne tillitsvansker kan være utfordrende nok uten å måtte kjempe med andres forventninger og dommer. Vurder å gå på eventyr med enkeltpersoner som vil bruke mer tid på å glede deg over turen med deg og mindre tid på å kritisere hva du og andre mennesker har på seg hvis du er ivrig etter å treffe vannet og tilbringe tid i solen. Folk som er som dine venner og familie kan hjelpe svømming og vannsportaktiviteter til å skille seg ut på de riktige måtene fordi de sannsynligvis er dine sterkeste supportere og vil akseptere deg for hvem du er.

Sommerklare 'kroppsfeller skal ikke stole på

Sommermarkedsføringskampanjene starter så snart været blir varmere. Menn og kvinner kan føle seg under press for å endre sine fysiske egenskaper for å være mer 'vakre' for utflukter til stranden, svømmebassenger og barer i nabolaget.

Selv om det å opprettholde et næringsrikt kosthold og delta i regelmessig trening er tydelig viktig for generell helse og velvære, skal ingen noen gang føle seg underordnet fordi de ikke samsvarer med fortellingen som er forplantet av markedsføringsfirmaer for å øke salget av varene sine.

Selv om du kan sette pris på å bruke visse hudpleieprodukter, trene med utstyrsmerket utstyr og bruke behandlingsbehandlinger, gjenspeiler ikke disse tingene nødvendigvis hvor vakker du er som person.

Når du blir fortalt at du må se på en spesifikk måte, kan det være vanskelig å føle seg trygg på kroppen din. Å innse at dette er et markedsføringsproblem i stedet for en feil i utseendet ditt, kan imidlertid hjelpe deg med å føle deg mer rolig.

Du fortjener å glede deg over strandferiene dine i badetøyet som gir deg mest selvtillit. Men hvis du ikke helt har oppnådd ønsket grad av komfort, kan de nevnte rådene hjelpe deg med å lykkes.