Keď sa počasie ohrieva, ísť na pláž je vysoko na zozname vecí mnohých ľudí. Vychutnajte si teplo, cítite lúče slnka na vašej pokožke a ochladte v osviežujúcej vode. Avšak pre mnohých ľudí, ktorí zápasia s obrazom tela, plavky môžu byť veľkou bariérou. Tradičné jednodielne a dvojdielne obleky vám umožňujú čo najlepšie využiť vašu plážovú dovolenku, ale niektorí ľudia sa môžu cítiť sebavedomí z toho, že vychvaľujú svoje telá alebo odhaľujú pokožku. Ak je to pre vás opakujúci sa problém, možno budete môcť zvýšiť dôveru plaviek v niektorých spôsoboch uvedených nižšie.
Zvážte ďalšie možnosti plaviek
Niet pochýb o tom, že najtypickejšími a najobľúbenejšími výbermi plaviek na dovolenku na pláži sú jednodielne a dvojdielne obleky, ktoré odhaľujú vaše mäso. Známe odevné spoločnosti, ako sú Dainty Jewells, však poskytujú náhrady, ktoré sa javia rovnako módne, ale poskytujú vám príležitosť cítiť sa istejšie. Môžete sa jednoducho cítiť pohodlnejšie nosiť niečo, čo pokrýva viac vašej pokožky, ako je napríklad slnečné šaty alebo plávanie, skôr ako bikiny, aj keď všetci majú právo cítiť sebaisto vo svojej vlastnej koži, a nie sú to iné bez ohľadu na to, čo nosia.
Preskúmajte veľa možností
Niekedy nevedieť, v ktorom štýle plaviek sa cítite najviac v pohode a ktorý vyhovuje vášmu telu najlepší, môže byť príčinou nedostatku dôvery pri nosení plaviek. Jednodielne obleky, Dvojdielne obleky , plávajúce šaty a mnoho variácií každého z nich by sa mali vyskúšať pred dovolenkou na pláži, aby sa zistilo, ktoré vzhľady a cíti sa najlepšie na vašom tele.
Napríklad sa môžete rozhodnúť, že jednodielny oblek s výrezmi, ktoré vystavujú konkrétne oblasti vášho mäsa, sa cítite menej sebavedomí ako spodky s vysokým pásom alebo pár šortiek s vrcholom bikín. Skúste experimentovať s vašimi plavkami a môžete prísť s vzhľadom, ktorý vám vyhovuje.
Čas strávený v plavkách
Svoje plavky by ste mohli vytiahnuť iba z úložného priestoru, pretože netrpezlivo očakávaný plážový výlet s priateľmi a rodinou, takže je nepravdepodobné, že by ste si mali čas zvyknúť si na to, ako sa na vás cíti alebo ako sa hodí na vaše telo, keď sa pohybujete okolo. Ak máte obavy o to, ako sa objavíte a cítite sa, noste si plavku okolo domu, aby sa nová novinka opotila. Noste ho pri opaľovaní vo svojom záhrade alebo dokonca vykonávate úlohy domácnosti, aby ste vytvorili rozsah pohybu a akékoľvek obmedzenia plaviek. Pred cestou na pláž, nosenie plaviek vám poskytne dostatok času na zváženie, či je to správne oblečenie pre situáciu alebo či musíte kúpiť niečo iné.
Choďte plávať s dôveryhodnými priateľmi
Boj o svoje vlastné ťažkosti s vnútornou dôverou môže byť dosť náročné bez toho, aby ste museli zápasiť s očakávaniami a rozsudkami iných ľudí. Zvážte pokračovanie v dobrodružstvách s jednotlivcami, ktorí trávia viac času užívaním si s vami a menej času kritizujú to, čo vy a iní ľudia nosíte, ak sa snažíte zasiahnuť vodu a tráviť čas na slnku. Ľudia, ktorí sú ako vaši priatelia a rodina, môžu pomôcť vašim plávania a vodným športovým aktivitám vyniknúť správnym spôsobom, pretože sú pravdepodobne vašimi najsilnejšími podporovateľmi a budú vás prijímať za to, kým ste.
Letné pripravené „pasce na telo by sa nemali dôverovať
Letné marketingové kampane začínajú hneď, ako sa počasie otepľuje. Muži a ženy sa môžu cítiť pod tlakom, aby zmenili svoje fyzické vlastnosti, aby boli „krásnejšie“ pre výlety na pláž, bazény a susedské bary.
Pri udržiavaní výživnej výživy a pravidelnom cvičení sú jednoznačne dôležité pre celkové zdravie a pohodu, nikto by sa nikdy nemal cítiť horší, pretože sa nezhoduje s naratívnym šírením marketingovými firmami s cieľom zvýšiť predaj svojho tovaru.
Aj keď by ste mohli oceniť používanie určitých výrobkov starostlivosti o pleť, cvičenie s vybavením značky a využívaním ošetrení na odstraňovanie chĺpkov, tieto veci nemusia nevyhnutne odrážať, ako ste krásna ako osoba.
Keď sa vám hovorí, že musíte vyzerať konkrétnym spôsobom, môže byť ťažké cítiť si istotu vo vašom tele. Uvedomenie si, že ide skôr o marketingový problém, a nie chybu vo vašom vzhľade, vám môže pomôcť cítiť sa viac v pohode.
Zaslúžite si vychutnať si dovolenku na pláži v plavkách, ktoré vám dáva najväčšiu sebavedomie. Ale ak ste úplne nedosiahli požadovaný stupeň pohodlia, vyššie uvedená rada vám môže pomôcť uspieť.
