Kai orai šiltesni, einant į paplūdimį, daugelio žmonių sąrašuose yra daug. Mėgaukitės šiluma, pajuskite saulės spindulius ant odos ir atvėsinkite gaivinančiame vandenyje. Tačiau daugeliui žmonių, kovojančių su kūno įvaizdžiu, Maudymosi kostiumėliai gali būti didelis barjeras. Tradiciniai vienetiniai ir dviejų dalių kostiumai suteikia galimybę maksimaliai išnaudoti savo atostogas paplūdimyje, tačiau kai kurie žmonės gali jaustis sąmoningi dėl savo kūno ar aprūpinimo oda. Jei tai yra pasikartojanti problema, galbūt galėsite padidinti savo maudymosi kostiumėlių pasitikėjimą kai kuriais žemiau išvardytais būdais.
Apsvarstykite kitas maudymosi kostiumėlių parinktis
Neabejojama, kad tipiškiausi ir mėgstami maudymosi kostiumėlių pasirinkimai atostogoms į paplūdimį yra vientisos ir dviejų dalių kostiumai, atskleidžiantys jūsų kūną. Tačiau gerai žinomos drabužių kompanijos, tokios kaip „Dainty Jewells“, pateikia pakaitalus, kurie atrodo lygiai taip pat madingi, tačiau suteikia jums galimybę jaustis tikri. Galite tiesiog jaustis patogiau dėvėti tai, kas apima daugiau jūsų odos, pvz., „Sundress“ ar „Sundress“ ar maudymosi suknelę, o ne į tai, ką nešioja, nors visi nešiojasi, nors visi nešiojasi, nors visi nešiojami, nors visi nešiojasi, nors visi nešiojasi, nors visi nešiojasi, nors visi turi teisę jaustis pasitikinčiam savo odai ir neleisti kitiems, nepaisant to, ką dėvi.
Išnagrinėkite daugybę variantų
Kartais nežinant, kuris maudymosi aprangos stilius jums labiausiai jaučiasi lengvai, o kuris geriausiai tinka jūsų kūno tipui, gali būti pasitikėjimo stokos priežastis dėvint maudymosi kostiumėlius. Vienetiniai kostiumai, Dviejų dalių kostiumai , plaukimo suknelės ir daugybė variantų turėtų būti išbandomi prieš atostogas paplūdimyje, kad nustatytumėte, kuri išvaizda ir jaučiasi geriausiai jūsų kūne.
Pvz., Galite nuspręsti, kad vientisas kostiumas su išpjaustymo sekcijomis, atskleidžiančiomis tam tikras jūsų kūno vietas, leidžia jaustis mažiau pasitikinčiam nei aukštupio apatiniais dugnais ar pora šortų su bikinio viršuje. Pabandykite eksperimentuoti su savo maudymosi kostiumėliais ir galbūt tiesiog sugalvosite jums tinkamą žvilgsnį.
Laikas, praleistas maudymosi drabužiuose
Galite išstumti savo maudymosi kostiumėlį tik iš saugyklos už tai, kad su draugais ir šeima nekantriai numatomoje kelionėje paplūdimyje ir šeima yra mažai tikėtina, kad turėjote laiko priprasti prie jūsų jausmo ar kaip jis tinka jūsų kūnui, kai judate. Jei jums rūpi, kaip jums pasirodys ir jausitės, dėvėkite maudymosi kostiumus aplink namą, kad būtų galima nusidėvėti. Dėvėkite jį, kai saulėkentė savo kieme ar net atlikite buities užduotis, kad nustatytumėte judesio diapazoną ir bet kokius maudymosi kostiumėlių apribojimus. Prieš važiuodami į paplūdimį, dėvėdami maudymosi kostiumėlį, galite daug laiko apsvarstyti, ar tai tinkama situacijos apranga, ar jums reikia ką nors įsigyti.
Eik maudytis su patikimais draugais
Kovoti su savo vidiniu pasitikėjimo savimi sunkumais gali būti pakankamai sudėtinga, nereikia kovoti su kitų žmonių lūkesčiais ir sprendimais. Apsvarstykite galimybę eiti į nuotykius su asmenimis, kurie praleis daugiau laiko mėgaudamiesi kelione su jumis ir mažiau laiko kritikuodami tai, ką jūs ir kiti žmonės nešiojate, jei norite pataikyti į vandenį ir praleisti laiką saulėje. Žmonės, kurie yra jūsų draugai ir šeima, gali padėti jūsų plaukimo ir vandens sportinei veiklai išsiskirti teisingais būdais, nes jie greičiausiai yra jūsų stipriausi rėmėjai ir priims jus už tai, kas esate.
Nereikėtų pasitikėti vasaros paruoštais kūno spąstais
Vasaros rinkodaros kampanijos prasideda, kai tik orai tampa šiltesni. Vyrai ir moterys gali jaustis spaudžiami pakeisti savo fizines savybes, kad būtų labiau „gražesnės“ išvykoms į paplūdimį, baseinus ir kaimynystės batonėlius.
Nors laikytis maistingos dietos ir reguliariai užsiimti mankšta yra akivaizdžiai svarbi bendrai sveikatai ir gerovei, niekas niekada neturėtų jaustis nepilnaverčiam, nes jie neatitinka rinkodaros firmų skleidžiamo pasakojimo, kad padidintų savo prekių pardavimą.
Nors jūs galite įvertinti tam tikrų odos priežiūros produktų naudojimą, mankštą su prekės ženklo įranga ir naudodamiesi plaukų šalinimo procedūromis, šie dalykai nebūtinai atspindi, koks gražus esate kaip žmogus.
Kai tau sakoma, kad turite atrodyti konkrečiu būdu, gali būti sunku jaustis užtikrintai savo kūne. Tačiau supratimas, kad tai yra rinkodaros problema, o ne jūsų išvaizdos trūkumas, gali padėti jaustis lengviau.
Jūs nusipelnėte mėgautis savo paplūdimio atostogomis maudymosi kostiumėliuose, kurie suteikia jums kuo pasitikėjimą savimi. Bet jei dar nelabai pasiekėte norimą komforto laipsnį, minėtas patarimas gali padėti jums pasisekti.
