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● Taua o le Whower Showear
● Ituaiga o aau
>> Mo fafine:
>> Mo alii:
● O mea taua e te sailia
● Mea faigaluega e mafaufau
>> Aau o aau
>> Ata mataga
>> Flip-flops
>> Solo
>> Taliga ma isu isu
● O le a le mea e aloese ai
● Fautuaga mo le muamua-taimi aau
● Le matafaioi a le aau i le faatinoga
>> Toso le faaitiitia
>> Tino tuufaatasiga
>> Mafaufau mafaufau
● Filifilia o tagata aau e faavae i luga o le tino ituaiga
>> Fale afeleti
>> Fuaitau i totonu
>> Faaopoopo le tele o filifiliga
● Lauiloa ituaiga e mafaufau
● Faaiuga
● E masani ona fesiligia fesili
>> 1. O le a le ituaiga o aau e sili ona lelei mo tagata amata?
>> 2. Ou te manaʻomia se aau pulou?
>> 3. E mafai ona ou ofuina le laupapa pupuu?
>> 4. O le a le lanu e tatau ona avea ma ou ofu?
>> 5. O le Gyggs talafeagai?
● Upu maoti:
O le filifilia o le ausa saʻo mo lesona aau e taua tele mo le faʻamafanafanaga ma le faʻatinoga. Pe o oe o se tagata amata pe vaʻai e faʻaleleia ai ou tomai, e mafai e le saʻo laei ona faʻalauteleina lou poto masani i totonu o le vai. O lenei tusitusiga o le a taʻitaʻia ai oe i avanoa eseese o avanoa mo fugalaʻau, mea e fiafia, ma fautuaga, ma fautuaga, ma fautuaga e mafaufau iai aʻo leʻi maeʻa lau lesona muamua.
Taua o le Whower Showear
Ofuina ni pupuʻu talafeagai e le gata i lou tulaga faʻamafanafana ae o lou tomai foʻi e aʻoaʻo lelei. O le au aau e matua le mafai ona tafi e mafai ona fai le toso i totonu o le vai, fai faigata e aau lelei. O le talatalanoa, Whopwear e fetaui lelei ma le saʻolotoga sili atu le saʻolotoga o gaioiga ma fesoasoani ia te oe taulaʻi i lau metotia.
Ituaiga o aau
A filifilia le aau o Woopwear mo lesona, mafaufau i filifiliga nei:
Mo fafine:
- Tasi tasi-fasi fasi pepa: O mea nei e fautuaina tele mo amataga aʻo latou tuʻuina atu galuega fiafia ma lagolago. Vaʻavaʻai i suti ma lautele lautele ma o se snig fetaui. Tele ituaiga ituaiga e ofoina atu ata faʻataʻitaʻi e mafai ona faʻaliliuina lou talitonuina aʻo aau.
- Lua ma vaega High-Roated Brikini pito i lalo mafai ona ofoina sili atu inisiua ma le mafanafana.
- aau puʻupuʻu: E mafai ona ofuina i luga o le ofutino ae le tatau ona fusuʻaga pe a mafai ona latou faʻalavelaveina. Vaavaai mo aau puʻupuʻu faia o le vave-faʻamamaina ie.
Mo alii:
- Jammers: O mea e sili ona fufusi-fetaui lelei e sosolo atu i le tulivae, aumai le itiiti ifo toso. E lauiloa lo latou i tauvaga autilo ma o se filifiliga sili mo lesona.
- speedos: o se filifiliga masani e ofoina atu le maualuga le saolotoga o gaioiga. Ua fuafuaina e faʻaitiitia le tetee i le vai, ma avea ma sili ona lelei mo aʻoaʻoga.
- Swit Trunks: A o le mafanafana, latou te ono paʻu ese ma fatuina le toso. Afai e te fiafia i ni kinks, filifili mo se sili sili ona fetaui lelei.
O mea taua e te sailia
1. Malosiaga ma le mafanafana: Ia mautinoa o le aau aau fetaui lelei e aunoa ma le faʻatapulaʻaina. E tatau ona faʻatagaina oe e faʻagaioi saoloto.
2. Mea: vaʻai mo mea o loʻo i ai o le chlorine-tetee ma vave-mago. Nylon ma spandex fefiloi o filifiliga lauiloa e tatau ona o latou tumau ma faʻaloaloa.
3. Valivali ma vaʻaia: O lanu pupula e mafai ona faʻalauteleina le vaʻaia i totonu o le vai, lea e sili ona taua i vaitaele.
4. UV puipuiga: O nisi Woomwear e ofo atu UV puipuiga, lea e aoga pe a e aau i fafo. Vaʻavaʻai mo masini ua faʻaigoaina ma Upf (Ultraviolet Puipuiga Puipuiga).
Mea faigaluega e mafaufau
I le faʻaopopo atu i le au aau, nisi o mea e mafai ona faʻaleleia ai lau auʻaiga poto masani:
Aau o aau
- Fesoasoani i le tausia o lauulu mai ou foliga ma faaitiitia le toso.
- Avanoa i mea eseese pei o le silicone (fautuaina) pe Lycra. Silika pulou e sili atu ona umi ma maua ai se sili talafeagai.
Ata mataga
- Puipuia ou mata mai le chlorine ma fesoasoani ia te oe vaai i lalo o le vai.
- Mautinoa latou te fetaui lelei e aloese mai ai. Vaavaai mo le fetuunaiga o fusi ma anti-fog nons.
Flip-flops
- taua mo le savali faataamilo i vai taele e puipuia ai le faʻapipiʻiina ma puipuia ou vae mai siama.
Solo
- Aumai se solo tele poʻo se solo solo solo mo le vave faʻamamaina pe a uma lau lesona.
Taliga ma isu isu
- Afai o oe e tatau ona e alu i totonu o le vai poʻo le isu, seʻi mafaufau e faʻaaoga le taliga o taliga ma isu le isu i le taimi o lesona.
O le a le mea e aloese ai
A o tapenaina mo lesona faatauvaa, e i ai ni mea e tatau ona e aloese ai:
- Cotton Stock: O mea masani lava e mitiia vai ma le mamafa.
- Basgy Boopwear: O mea le lelei-fetaui lelei o mea e mafai ona faia le toso ma taofia le faatinoga.
- Rash Gardbles / Wetsputs: Vagana e manaʻomia mo le tele o le la o le la po o le mafanafana, o nei mea e mafai ona fuaina ma faʻalumaina gaioiga.
Fautuaga mo le muamua-taimi aau
1. Faʻataʻitaʻi le tuʻuina o lau aau, ou te masani ai ia te oe lava i le ala e tuu ai lau ofu savali ma mea faigaluega aʻo leʻi amataina le vasega.
2. Fetuunai ou graggles aʻo leʻi amataina le vasega: Ia mautinoa e mafai ona latou fetaui ma le aloese mai mea faalavefau i le taimi o lau lesona.
3. Tumau hydrated: aumai se fagu vai; Aau e faamalositino, ma e taua le tumau hededed.
4. Faʻamafanafana i luga o le vasega: o loʻo auai i le malamalama o le malamalama poʻo le mafanafana o faʻamalosi ae leʻi ulufale i le vaitaele e sauni ai ou maso.
5. Fesootai ma lau faiaʻoga: Aua le matamuli e fai atu fesili e uiga i mea e tatau ona e ofuina pe aumai i le vasega.
Le matafaioi a le aau i le faatinoga
O le ofuvae taumatau e le gata i aafiaga mafanafana ae e faʻapena foi ona taua tele i le faʻatinoga:
Toso le faaitiitia
O le aau e mafai ona iloa ai mo aquitic o gaioiga e faʻaititia ai le toso, faʻatagaina tagata aau e faʻaputu i luga o le vai. E taua tele lea pe a aʻoaʻoina ni metotia e pei o le freestyle poʻo le susu.
Tino tuufaatasiga
Lelei Upweted Wootwear Fesoasoani e mafai ona faʻamalosia le sili ona lelei tino i le vai. E taua tele lea pe a aʻoaʻo stroke, pe a faʻatagaina tagata amata ona taulai atu i a latou ituaiga e aunoa ma ni faʻalavelave e le talafeagai lelei.
Mafaufau mafaufau
Ofuina le manaia ma styred boophetar mafai tele le talitonuina o le mautinoa i le amataga. Lagona lelei e uiga i le mea o loʻo e ofuina e mafai ona faʻaleleia atili ai le faʻamalosi ma fiafia i le taimi o lesona.
Filifilia o tagata aau e faavae i luga o le tino ituaiga
Malamalama i ni sitaili eseese o le aau o loʻo iai ni ituaiga tino eseese e mafai ona fesoasoani ia te oe e faia se filifiliga manino:
Fale afeleti
Mo i latou e iai le afeleti o le fale, Jammers poʻo ni mea faʻapipiʻi e tasi o loʻo galue lelei e pei ona latou faʻatumuina macular.
Fuaitau i totonu
High-Roated Brikini pito i lalo po o le tasi-fasi '' '' '' '' '' Ova mafai ona maua se inisiua femalagaiga ao ofoina lagolago pe a manaʻomia.
Faaopoopo le tele o filifiliga
Tele ituaiga o loʻo ofoina atu nei ma le tele-lapoa aau na mamanuina faʻapitoa mo le mafanafana ma le sitaili e aunoa ma le fetuunaiga i gaioiga.
Lauiloa ituaiga e mafaufau
A faʻatau mo Whopwear, mafaufau igoa igoa igoa ua lauiloa mo le lelei:
- speedo: taʻutaʻua mo le tauvaga aau aau; ofo atu se lautele lautele ituaiga o sitaili talafeagai mo lesona.
- TYR: na lauiloa mo mea alofa; saunia filifiliga e tatau ona i ai i aau ogaoga i aau.
- amna: ofo atu faʻalelei ata i le faʻatinoga o le gaioiga.
- Nike aau: tuufaatasiga foliga ma galuega leaga; Lelei filifiliga o loo i ai i luga o ituaiga eseese.
Faaiuga
O le filifilia o le mea lelei e taua ai le au aau. I le filifilia lelei o le mafanafana, fetaui lelei laei ma talafeagai lelei, e mafai ona e taulaʻi i le aʻoaʻoina ma faʻaleleia o au mea aau e aunoa ma ni mea faʻalavelave. Manatua o le talitonuina o lau aau o le a unaia ai lou poto masani i le vai.
E masani ona fesiligia fesili
1. O le a le ituaiga o aau e sili ona lelei mo tagata amata?
- O le tasi-fasi 'apamemea po o Jammers o loʻo fautuaina mo le latou snug le fetaui ma le mafanafana.
2. Ou te manaʻomia se aau pulou?
- A o le mea e le manaʻomia, o le aau cap fesoasoani faʻaitiitia ma taofi le lauulu mai ou foliga.
3. E mafai ona ou ofuina le laupapa pupuu?
- E le o se mea puʻupuʻu laupapa e pei ona mafai ona latou bagggg ma faia toso; Filifili mo le fetaui-fetaui lelei filifiliga.
4. O le a le lanu e tatau ona avea ma ou ofu?
- Malamalama lanu pei o le neon moli poʻo samasama ua fautuaina mo le vaʻai i le vai.
5. O le Gyggs talafeagai?
- Gugles e sili ona fautuaina ao latou puipuia ou mata mai le chlorine ma fesoasoani ia te oe vaai manino i lalo o le vai.
Upu maoti:
[1] https://www.swiming.org/learntoswim/thomen-volor-fofo-Tur -rt -st -Stowiprity-stority-stiprity -ston-
[2] https://worldwordworshischolchol.com/parents/dresore-forwimming -prints/
[3] https://eatwimwin.com/ho-wear -thewMomentionton/
[4] https://www.swimfins.ca/news/2023/3/27/choole -
[5] https://www.reddit.com/r/swimming/compomy/nmc26q/addul_swimsit_swimsit_rectit_recomsament_
[6] https://www.proswimwirwear.com/womes-swimweir/womes-traming-
[7] https://www.sportsdireddirect.com/swiming
[8] https://shop.waterbabies.co.uk
