7 jooga lisandmoodulit kaalulangetamise programmi jaoks Jooga, tervikliku tervise tugeva aluse omav distsipliin, on kasulik inimestele, kes püüavad kaalust alla võtta.Selle strateegia ulatub kaugemale kalorite põletamisest, hõlmates selliseid eeliseid nagu stressi leevendamine, suurenenud füüsiline vastupidavus ja vaimne selgus.