Ke kohoʻana i nā mea kūponoʻole,ʻaʻohe wires bra e kūpono i kahi mea nui i loko o kahi moʻomeheu e pono ai ke hāʻawi aku i nā wahine lākou iho. E komo ana i ka bran kūpono

7 nā ala maʻalahi e hoʻomaka ai i kahi hana yoga ma ka home e lawe ana iā yoga ma ka home hiki ke lilo i ala maikaʻi e mālama ai a hoʻomaikaʻi i kāu hana. He koho maikaʻi loa ia inā loaʻa iāʻoe kahi paʻakikī e kūpono i nā papa i loko o kāu papaʻaina a inā makemakeʻoe e hoʻomaʻamaʻa pinepine ma mua o kāu e hiki ai iāʻoe. He home-bas

7ʻO YOGA ADD-ONS no kāu mau kālā kaumaha Ua hoʻonuiʻia kona hoʻolālā ma mua o nā clolories e hoʻopili i nā pono e like me nā loiloi e like me ke kaumaha kaumaha, hoʻonui i keʻano kino

Ke hoʻomaopopo nei a me ke kūʻaiʻana ma ka pūnaewele no ka loaʻaʻana o nā wahine he nui i loaʻa iā mākou no ka mea e hāʻawi aku ai iā mākou e hāʻawi iā mākou i nā mea kūʻai aku no ka mea e hāʻawi aku ai iā mākou Ma ka lima 'ē aʻe, ka

11ʻO nā ala e hoʻonui ai i kāuʻike yoga i loko o ka hōʻikeʻana a me keʻanoʻole o ka moʻomeheu Yoga, aia he plethora no ka loaʻa a me kaʻike. ʻOiai inā e ulu ana i kou ikaika a me ka maʻalahi o nā wahi e pono ai nā wahi e pono ai e hana ma ke kauoha e pono ai i ka y

He aha ke ala maikaʻi loa e koho ai i nā lole iʻoluʻolu loa no yoga? =============== E waiho i nā lole e kūpono iāʻoe. E hōʻoia i nā lole āu e koho ai e kūpono i ka wā e hana ai iā yoga! Pono nā lole no yoga eʻaeʻia eʻae i ka neʻeʻana i ka neʻe. ʻAʻole hoʻi e hoʻopaʻa lākou a iʻole ka pinch. Eia nō hoʻi, e haʻalele i

Ka hoʻomaopopoʻana i kaʻokoʻa no nā wahine o kēia lā ma waena o nā hopena haʻahaʻa haʻahaʻa a me nā mea āpau o ka honua a me nāʻano'ē aʻe . ^. ʻO kēia ka Regear maoli

ʻAʻole hiki ke hōʻole i kaʻoiaʻiʻo o keʻano o ke kapa no yoga ka pono e lawe i kahiʻano kūpono; Heʻoiaʻiʻo kēiaʻaʻole hiki ke hōʻoleʻia. Hāʻawi ia iāʻoe me ka pono kūpono, hoʻemi i ka nui o ka mana o kāu e hana ai, e mālama i keʻano kūpono noʻoe, he

4 Loaʻa i nā hana e hana ana i ka yoga ma mua o ka hiamoeʻana o nā kānaka a pau i kekahi mau kaumaha i ko lākou ola, akā aia nā lehulehu ma nā ala e hoʻopaʻa ai mākou ia. ʻOiaʻiʻo, ma luna o hoʻokahi hapakolu o nā pākeke i'ōleloʻia e hiamoe ai ma mua o ka hiamoeʻana ma mua o ka pō a iʻole he mau hola e hele ai

ʻO nā'ōlelo aʻoaʻo no ka hōʻoluʻolu maikaʻiʻana i ka lole hana maikaʻiʻole e hikiʻole ke hiki ke hiki ke loaʻa ka all yoga'ākau. He kūpono maikaʻi ia, mālama ka noho ma ke poʻo o ke kino i makemakeʻia, paipai i ka noʻonoʻo, a me nā kiaʻi kū'ē i ke kuʻi. Hiki ke hoʻopilikiaʻia kouʻano i kekahi mau ala kupaianaha maoli loa.it diffi

Pehea eʻokoʻa aiʻo Yoga i nā lepa a me nā leggings? ʻO YoGare Attare ka hanaʻana i ka hale hana, ma nā hike, i kaʻaina awakea me nā hoaaloha, aʻoiai keʻaʻahu no ka pō. Keʻimi neiʻo Yoga i ke komoʻana, nā hua'ōlelo 'Yoga Pants Eʻokoʻa nā meaʻelua mai kekahi? LE

Pehea ka hopena o ka hana pilikino i ke kiʻiʻana i ke kino mai nā alahele o Milan i ka paleʻana i nā paʻi pihaʻana o ke kiʻekiʻe. ʻO kaʻoihanaʻoihanaʻo Cornestrene kahi moʻomeheu kaulana i kēia lā a loaʻa iā con