Ag roghnú na n -idéalach gan aon phillíní, níl aon sreanga bra le cur le bust mór i gcultúr a shíleann go bhfuil mná in ann aon rud a dhéanamh, beag beann ar a n -amharc fisiciúil, tá sé riachtanach go mbeadh rud éigin ag mná a thugann compord agus muinín dóibh féin. Ag caitheamh an bra oiriúnach

7 Céimeanna Éasca chun tús a chur le cleachtas Yoga sa bhaile Is féidir le Yoga sa bhaile a bheith ina bhealach iontach chun coinneáil suas agus fiú do chleachtas a fheabhsú. Is rogha iontach é freisin má tá sé deacair ort ranganna a chur isteach i do sceideal nó más mian leat cleachtadh níos minice ná mar is féidir leat a dhéanamh. Bas baile

7 Breiseáin Yoga do do chlár meáchain caillteanas Tá Yoga, disciplín le bunús láidir i sláinte iomlánaíoch, tairbheach do dhaoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh. Síneann a straitéis níos faide ná calraí a dhó chun buntáistí cosúil le faoiseamh struis a chur san áireamh, stamina fisiciúil méadaithe, agus soiléireacht mheabhrach go léir

Ag aithint agus ag ceannach ar líne le haghaidh méideanna fo -mhná na mban tá go leor againn tar éis a fháil amach gur beannacht é siopadóireacht ar líne toisc go gcuireann sé ar ár gcumas ceannacháin a dhéanamh ó chompord ár dtithe féin agus líon na roghanna gan teorainn a thabhairt dúinn. Ar an láimh eile, an

11 Bealaí chun do thaithí Yoga a threisiú laistigh de chreat fairsing agus éagsúil an traidisiúin Yoga, tá raidhse deiseanna ann chun eolas agus taithí a fháil. Cé gur dhá réimse shoiléire iad do neart agus do sholúbthacht a fhorbairt ar gá iad a oibriú chun dul chun cinn a dhéanamh i y

Cad é an bealach is fearr chun éadaí a roghnú is compordaí do Yoga? ============= Cuir éadaí a oireann duit go maith. Déan cinnte go n -oireann na héadaí a roghnaíonn tú go maith agus Yoga á ndéanamh agat! Ba chóir go mbeadh éadaí le haghaidh Yoga scaoilte go leor chun gluaiseacht chompordach a cheadú. Ná níor cheart go gceanglódh siad ná nár cheart iad a cheangal. Chomh maith leis sin, seachain u

Tá tuiscint mhaith ar an difríocht do mhná an lae inniu idir mná ísealtionchair agus mná ardtionchair de gach aois agus i ngach cuid den domhan go maith ar an eolas faoin tábhacht a bhaineann le bra a bheith praiticiúil ach atá tarraingteach ó thaobh amhairc de i dtéarmaí a dhearadh agus a aeistéitic. Is é seo an regar fíor

Tá sé dodhéanta a shéanadh go bhfuil an cumas ag gúnaí amháin do Yoga cineál sonrach a dhéanamh; Is réaltacht é seo nach féidir a dhiúltú. Soláthraíonn sé an oiriúnacht cheart duit, laghdaíonn sé an méid perspiration a tháirgeann tú, coinníonn sé an teocht idéalach duitse, an

4 Buntáistí a bhaineann le Yoga a dhéanamh sula gcodlaíonn siad go bhfaigheann gach duine leibhéal éigin struis ina saol, ach tá difríochtaí leathana sna bealaí ina ndéileálaimid leis. Go deimhin, deirtear go gcodlaíonn níos lú ná trian de dhaoine fásta níos lú ná na seacht n-uaire nó níos mó a mholtar gach oíche nuair a thagann sé chun codlata, atá

Leideanna maidir le héadaí compordach Yoga a chleachtadh Ní féidir é a shéanadh gur féidir leis an bhfeisteas ceart Yoga a bheith sách míorúilteach. Tá sé feistithe go maith, coinníonn sé an teocht choirp atá ag teastáil, spreagann sé níos lú géarthomhalta, agus gardaí i gcoinne chafing. D’fhéadfadh tionchar a bheith ag do ghiúmar ar bhealaí iontacha i ndáiríre.

Cén difríocht atá idir pants agus luiteoga Yoga? Tá feisteas Yoga caite ag an seomra aclaíochta, ar hikes, le lón le cairde, agus fiú agus tú ag gléasadh suas le haghaidh oíche amach. Nuair a bhíonn feisteas Yoga á lorg agat, is iondúil go n -úsáidtear na téarmaí 'pants yoga' agus 'luiteoga' go coitianta go hidirmhalartaithe. An bhfuil an dá cheann difriúil óna chéile? Lig ar cíos

Conas a théann an tionscal faisin i bhfeidhm ar íomhá an choirp ó rúidbhealaí glittery Milano go clúdaigh snasta na bhfoilseachán ard-deireadh, tá an tionscal faisin freagrach as caighdeáin áilleacht a bhunú agus a fhorfheidhmiú le fada. Tá an tionscal faisin mar bhunchloch de chultúr an -tóir an lae inniu agus tá con aige