Views: 264 Awtur: Kaylee Publish Time: 08-08-2023 Oriġini: Sit
Illum, il-biċċa l-kbira tal-bikers għandhom mill-inqas Jersey wieħed. Huma jidħlu f'varjetà ta 'lwien u disinni, iżda kollha jaqsmu l-abbiltà li jġiegħlek tirkeb aktar malajr. Fil-fatt, xi wħud isostnu li s-sigriet li jgħaġġel fuq rota huwa l-flokkijiet taċ-ċikliżmu. Imma kif jiffunzjonaw? U liema jaqdu l-istil ta 'rkib tiegħek l-aħjar?
Mill-invenzjoni tagħhom fil-bidu tas-snin 1800, Il-flokkijiet taċ-ċikliżmu avvanzaw b'mod sinifikanti. Huma bdew bħala flokkijiet sempliċi magħmula minn drapp mingħajr forma jew skop partikolari. Ġersijiet taċ-ċikliżmu, madankollu, inbidlu matul iż-żmien biex isiru l-ilbies b'disinn ikkulurit, li naraw illum.
Il-flokkijiet taċ-ċikliżmu għandhom tajbin u huma mibnija minn drappijiet ħfief u ħfief. Il-materjali jiskulaw l-għaraq 'il bogħod mill-ġisem, li jippermetti lill-biker pedala aktar malajr u kontinwament mingħajr ma jkun sħun wisq jew għaraq. Fir-realtà, il-biċċa l-kbira tal-flokkijiet tal-ogħla livell tal-lum isiru espressament biex tingħata spinta lill-veloċità u l-effettività tal-irkib tiegħek. Ħafna ċiklisti jaħsbu li Jersey magħmul tajjeb jista 'jagħti spinta lill-veloċità tagħhom sa 5%.
Barra minn hekk, studji indikaw li ċ-ċiklisti li jilbsu tagħmir fluworexxenti għandhom ċans ogħla li jiġu rikonoxxuti mill-karozzi u jevitaw ħabtiet. Dan juri li meta s-sewwieqa jinnutaw ċiklist liebes irkaptu li jirrifletti, huma aktar probabbli li jnaqqsu r-ritmu u jagħtuhom il-kamra li għandhom bżonn biex jgħaddu mingħajr periklu permezz tat-traffiku.
Għalkemm il-flokkijiet taċ-ċikliżmu huma spiss ikkunsidrati bħala element tal-moda, jista 'jkollhom impatt konsiderevoli fuq il-prestazzjoni. Jistgħu jkessaħ iċ-ċiklist 'l isfel, inaqqsu r-reżistenza għar-riħ, u jżidu l-attività tal-muskoli. Il-flokkijiet taċ-ċikliżmu huma tagħmir essenzjali għaċ-ċiklisti kollha minħabba li jistgħu jżidu l-veloċità u l-qawwa tal-irkib tiegħek.
Il-kwalitajiet ajrudinamiċi, li għandhom impatt kbir fuq il-veloċità tar-rikkieba, ġew ikkunsidrati meta ġew iddisinjati Ġersijiet taċ-ċikliżmu avvanzati . Dawn il-ħwejjeġ huma magħmula biex ikunu aktar effettivi filwaqt li tnaqqas ir-reżistenza tar-riħ. Id-disinn ajrudinamiku tal-Jersey jista 'jnaqqas il-kwantità ta' arja li tilħaq u tagħfas fuq il-ġisem tar-rikkieb billi żżid ir-reżistenza tar-riħ. Dan jista 'wkoll jgħin biex titbaxxa t-tkaxkir tar-rota u tippermetti veloċità ogħla ogħla. Jekk tkun qed tiċċikla b'veloċità għolja, liebes Jersey taċ-ċikliżmu żgur jgħinek timxi aktar malajr, imma jekk tkun qed tiċċikla b'veloċità aktar baxxa, ma tgħinekx tmur ħafna aktar malajr b'mod ġenerali. Il-livell tal-ħiliet tiegħek u l-wiċċ li tkun qed riekeb huma żewġ varjabbli oħra li jaffettwaw il-veloċità tiegħek.
Iċ-ċikliżmu huwa attività aerobika; Għalhekk, it-tkessiħ jista 'jgħinek tmur aktar malajr billi żżid il-konsum tal-ossiġnu tiegħek. L-eħfef mod biex tagħmel dan huwa li tnaqqas is-sħana żejda tal-ġisem permezz taċ-ċirkolazzjoni tad-demm u t-tkessiħ tal-ġilda, li jippermettilek timxi aktar malajr u tkompli tikkompeti. Biex iżżomm lir-rikkieba jibred waqt karozzini sħan, id-drapp tat-tkessiħ jintuża biex jagħmel flokkijiet taċ-ċikliżmu. Barra minn hekk, id-drapp huwa magħmul biex ixxotta l-umdità 'l bogħod mill-ġisem u jgħin fil-kontroll tat-temperatura tal-ġisem. Dan huwa ta 'benefiċċju għaċ-ċiklisti li jixtiequ jikkonservaw l-enerġija waqt razez jew karozzini estiżi. Materjal ta 'jersey taċ-ċikliżmu jiffunzjona wkoll bħala iżolatur termali, u jżomm lil min jilbisha aktar frisk fuq perjodi estiżi ta' eżerċizzju. Għalhekk, il-flokkijiet taċ-ċikliżmu jistgħu jikkontribwixxu b'mod sinifikanti biex jitbaxxew iċ-ċans li jsaħħu żżejjed waqt li jidħlu f'attività iebsa.
Iċ-ċikliżmu huwa attività li tiddependi fuq il-kapaċità tar-rikkieb li jimxi madwar ir-rota u l-pedala. Iċ-ċikliżmu jinvolvi l-użu ta 'xi muskoli aktar minn oħrajn. Iċ-ċiklisti jimpjegaw il-glutes tagħhom, l-oblikwi, u l-muskoli tar-rectus femoris waqt iċ-ċikliżmu. Dawn il-muskoli għandhom il-ħila li jgħinu liċ-ċiklisti jwettqu l-aħjar assolut tagħhom meta jintużaw kif suppost. L-atleti li jiċċirkolaw jistgħu jwettqu għall-ogħla ħila tagħhom grazzi għall-istimulazzjoni addizzjonali tal-Jersey li twaħħal sewwa tal-muskoli. It-tajbin issikkati jgħin ukoll biex jevita kwalunkwe moviment mhux mixtieq u jwaqqaf lill-biker milli jirkupra waqt li jkun qed jidħol fil-pedaling attiv. Id-differenza bejn iċ-ċiklisti elite u l-bqija hija dan il-grad imsaħħaħ ta 'intensità u attenzjoni.
Xi struzzjonijiet dwar it-tiwi u l-ħażna tal-flokkijiet taċ-ċikliżmu tiegħek
Għaliex għandek tikkunsidra li tipprova flokkijiet taċ-ċikliżmu tad-dwana
Kif taħsel il-ħwejjeġ taċ-ċikliżmu: parir kruċjali għal riżultati durabbli?
Il-gwida kompluta għal flokkijiet ta 'ċikliżmu personalizzati għal rikkieba ta' żrar dedikati
Il-gwida definittiva għal ilbiesi taċ-ċikliżmu tat-toroq aero
It-tracksuits taċ-ċikliżmu huma l-aktar tendenza ġdida tal-moda