Views: 264 Awtur: Kaylee Ħin tal-Pubblikazzjoni: 08-29-2023 Oriġini: Sit
Illum, il-maġġoranza tal-bikers għandhom mill-inqas flokk wieħed. Jiġu f'varjetà ta 'sfumaturi u disinji, iżda kollha jaqsmu l-abbiltà li jġiegħlek issuq aktar malajr. Fil-fatt, xi wħud isostnu li s-sigriet biex titħaffef fuq ir-rota huma l-qomos taċ-ċikliżmu. Imma kif jiffunzjonaw? U liema huma l-aħjar għall-istil tal-irkib tiegħek?
Mill-invenzjoni tagħhom fil-bidu tas-snin 1800, flokkijiet taċ-ċikliżmu avvanzaw b'mod sinifikanti. Bdew bħala flokkijiet sempliċi magħmula minn drapp mingħajr forma jew skop partikolari. Flokkijiet taċ-ċikliżmu, madankollu, inbidlu matul iż-żmien biex saru l-ilbies ikkulurit b'mod ċar u b'disinji li naraw illum.
Il-flokkijiet taċ-ċikliżmu għandhom tajbin tajjeb u huma mibnija minn drappijiet ħfief u ħfief. Il-materjali jbattu l-għaraq 'il bogħod mill-ġisem, u jippermettu li l-biker jimpedala aktar malajr u kontinwament mingħajr ma jkun sħun wisq jew għaraq. Fir-realtà, il-maġġoranza tal-flokkijiet tal-ogħla livell tal-lum huma magħmula espressament biex jagħtu spinta lill-veloċità u l-effettività tal-irkib tiegħek. Ħafna ċiklisti jaħsbu li flokk magħmul tajjeb jista’ jżid il-veloċità tagħhom sa 5%.
Barra minn hekk, studji indikaw li ċ-ċiklisti li jilbsu tagħmir fluworexxenti għandhom ċans akbar li jiġu rikonoxxuti mill-karozzi u jevitaw il-ħabtiet. Dan juri li meta s-sewwieqa jinnutaw ċiklist liebes tagħmir li jirrifletti, huma aktar probabbli li jnaqqsu l-veloċità u jagħtuhom il-kamra li għandhom bżonn biex jgħaddu mingħajr periklu mit-traffiku.
Għalkemm il-flokkijiet taċ-ċikliżmu spiss jitqiesu bħala element tal-moda, jista 'jkollhom impatt konsiderevoli fuq il-prestazzjoni. Jistgħu jkessħu liċ-ċiklist, inaqqsu r-reżistenza tar-riħ, u jżidu l-attività tal-muskoli. Il-flokkijiet taċ-ċikliżmu huma biċċa tagħmir essenzjali għaċ-ċiklisti kollha għaliex jistgħu jżidu l-veloċità u l-qawwa tal-irkib tiegħek.
Il-kwalitajiet aerodinamiċi, li għandhom impatt kbir fuq il-veloċità tar-rikkieba, ġew ikkunsidrati meta tfassal il- flokkijiet taċ-ċikliżmu avvanzati . Dawn il-ħwejjeġ huma magħmula biex ikunu aktar effettivi filwaqt li jnaqqsu r-reżistenza tar-riħ. Id-disinn aerodinamiku tal-jersey jista 'jnaqqas il-kwantità ta' arja li tilħaq u tagħfas fuq il-ġisem tar-rikkieb billi żżid ir-reżistenza tar-riħ. Dan jista 'jgħin ukoll biex titbaxxa t-tkaxkir tar-rota u tippermetti veloċità ogħla ogħla. Jekk qed ċikliżmu b'veloċità għolja, tilbes flokk taċ-ċikliżmu żgur li se jgħinek timxi aktar malajr, imma jekk qed ċikliżmu b'veloċità aktar baxxa, mhux se jgħinek tmur ħafna aktar malajr b'mod ġenerali. Il-livell tal-ħiliet tiegħek u l-wiċċ li qed irkib fuqu huma żewġ varjabbli oħra li jaffettwaw il-veloċità tiegħek.
Iċ-ċikliżmu huwa attività aerobika; għalhekk, it-tkessiħ jista 'jgħinek tmur aktar malajr billi żżid il-konsum tal-ossiġnu tiegħek. L-eħfef mod biex tagħmel dan huwa li tnaqqas is-sħana żejda tal-ġisem permezz taċ-ċirkolazzjoni tad-demm u t-tkessiħ tal-ġilda, li jgħinuk timxi aktar malajr u tkompli tikkompeti. Biex iżżomm ir-rikkieba friski waqt karozzini sħan, drapp li jkessaħ jintuża biex isiru flokkijiet taċ-ċikliżmu. Barra minn hekk, id-drapp huwa magħmul biex ibattal l-umdità 'l bogħod mill-ġisem u jgħin fil-kontroll tat-temperatura tal-ġisem. Dan huwa ta 'benefiċċju għaċ-ċiklisti li jridu jikkonservaw l-enerġija waqt tiġrijiet jew karozzini estiżi. Materjal ta 'flokk taċ-ċikliżmu jiffunzjona wkoll bħala iżolatur termali, u jżomm lil min jilbisha cooler fuq perjodi estiżi ta' eżerċizzju. Għalhekk, flokkijiet taċ-ċikliżmu jistgħu jikkontribwixxu b'mod sinifikanti biex inaqqsu ċ-ċans ta 'sħana żejda waqt li jkunu involuti f'attività iebsa.
Iċ-ċikliżmu huwa attività li tiddependi fuq il-ħila tar-rikkieb li jiċċaqlaq madwar ir-rota u l-pedala. Iċ-ċikliżmu jinvolvi l-użu ta 'xi muskoli aktar minn oħrajn. Iċ-ċiklisti jimpjegaw il-glutes, obliques, u l-muskoli rectus femoris tagħhom waqt iċ-ċikliżmu. Dawn il-muskoli għandhom il-kapaċità li jgħinu liċ-ċiklisti jwettqu l-aħjar tagħhom meta jintużaw kif suppost. L-atleti taċ-ċikliżmu jistgħu jwettqu l-ogħla kapaċità tagħhom grazzi għall-istimulazzjoni addizzjonali tal-muskoli tal-flokk li twaħħil sewwa. It-twaħħil issikkat jgħin ukoll biex jiġi evitat kwalunkwe moviment mhux mixtieq u jwaqqaf lill-biker milli jgħix waqt li jkun qed jimpedala attiv. Id-differenza bejn iċ-ċiklisti elite u l-bqija hija dan il-grad imtejjeb ta 'intensità u attenzjoni.
Xi Istruzzjonijiet dwar it-Tiwi u l-Ħżin tal-Ġersijiet taċ-Ċikliżmu Tiegħek
Għaliex Għandek Tikkunsidra li Tipprova Ġersijiet Ċikliżmu Custom
Kif Taħsel Ħwejjeġ taċ-Ċikliżmu: Parir Kruċjali Għal Riżultati Durabbli?
Il-Gwida Sħiħa Għal Ġersijiet Personalizzati taċ-Ċikliżmu Għal Riders Dedikati tal-Gravel
Il-Gwida Definittiva Għall-ilbiesi taċ-ċikliżmu tat-triq Aero