Nā manaʻo: 264 Mea kākau: Kaylee Publish Time: 08-29-2023 kumu: Pūnaewele
I kēia lā,ʻo ka hapa nui o nā bikers pono'ī ma ka liʻiliʻi o hoʻokahi jersey. Hele mai lākou i loko o nāʻano likeʻole a me nā hoʻolālā, akā ke kaʻana like lākou i ka hiki ke holo wikiwiki. I kaʻoiaʻiʻo, kekahi koi e koi ana i ka mea huna e wikiwiki ai ka wikiwiki ma luna o kahi keke i nā kapa cycling. Akā pehea lā lākou e hana ai? Aʻo wai nā mea e kūpono i kāu kaʻa kaʻa?
Mai ko lākou mea noiʻi i nā makahiki 1800, o nā jerseys . Ua holomua ka nui Ua hoʻomaka lākou e like me nā mea maʻamau i hanaʻia i ka lole me keʻanoʻole a iʻole ke kumu. ʻO nā jerseys jerseys, ua hoʻololiʻia i ka manawa e lilo ai i nā lole nani maikaʻi, e nānā mākou i nā lole a mākou eʻike ai i kēia lā.
Loaʻa i nā kāpena cycling i loaʻa a kūkuluʻia i nā lole māmā, nā lole māmā. ʻO nā mea waiwai e lele aku i ke kino mai ke kino, e hiki mai ana i ka biker i luna a hiki i ka wikiwiki a me ka nui a iʻole keʻano o ka wela. I kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hapa nui o nā mea nui o kēia lā i hanaʻia e hoʻonui i kāu wikiwiki a me ka maikaʻi. Manaʻo nui ka poʻe cyclist e hiki i kahi hui maikaʻi ke hoʻonui i kā lākou wikiwiki e piʻi i ka 5%.
ʻO nā mea hou aku, ua hōʻikeʻia nā haʻawina e pili ana i nā cyclist e komo i ka glaroscent gear i loaʻa i kahi manawa kiʻekiʻe eʻikeʻia e nā kaʻa. Hōʻike kēia i ka wā e nānā ai nā mea hoʻokele i kahi cyclist e hoʻohana ana i kahi gear stive,ʻoi aku ka lohi a hāʻawi i ka lumi e pono ai e hele maluhia ma o ke kaʻa.
ʻOiaiʻo nā jercling jerveys pinepine pinepine i manaʻoʻia he kumuwaiwai, hiki iā lākou ke loaʻa i kahi hopena koʻikoʻi ma ka hana. Hiki iā lākou ke hōʻoluʻolu i ka cyclist i lalo, hōʻemi i ka paleʻana o ka makani, a hoʻonui i ka hana o ka mū. He mea pono nā mea pāʻani o nā jerseys i nā mea hana no nā mea hana āpau no ka mea hiki iā lākou ke hoʻonui i ka wikiwiki a me ka mana.
AerondynamIc hiʻohiʻona, kahi e loaʻa ai kahi hopena nui ma ka wikiwiki o nā kaʻa, i manaʻoʻia i ka wā e hoʻolālā ana i ka ʻokiʻoki-cey cycling jerseys . ʻO kēia mau lole i hanaʻia eʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻemiʻana i ka makaniʻo Windows Hiki paha i kēia ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka biki a hiki i kahi wikiwiki kiʻekiʻe, e kōkuaʻoe i kahi wikiwiki wikiwiki, akāʻaʻoleʻoe e kōkua i kahi wikiwiki. ʻO kāu pae kiʻekiʻe a me kaʻili āu e holo nei e holo ana iʻelua mau loli hou e pili ana i kāu wikiwiki.
ʻO ka cycling kahi hana aerobic; No laila, hiki i ka hoʻomaha ke kōkua i ke kōkua wikiwiki ma ka hoʻonuiʻana i kāu meaʻai o ka oxygen. ʻO ke ala maʻalahi loa e hana ai i kēia e hōʻemi i ka wela o ke kino ma o ke kaheʻana o ke koko, e hana pono ai i nā mea holo lio e hana i nā mea holo lio. Eia kekahi, hanaʻia ka lole i hanaʻia i ka misture ma ke kino a kōkua i keʻano e kāohi ana i ke kino kino. He mea pōmaikaʻi kēia no nā poʻe cyclist e makemake e mālama i ka ikehu i ka wā i hala a holo paha. ʻO ka hana a ka mea kūʻai akuʻo Cycling e like me ka mea kanu lāʻau, e mālama pono ana i ka manawa o ka hoʻomaʻamaʻa nuiʻana i ka wā o ka hoʻonuiʻana i ka wā paʻakikī.
ʻO ka cycling kahi hana e hilinaʻi nei i ka hiki ke neʻe i ka mea holo lio e neʻe a puni i ka uila a me ka wāwae a me ka wāwae. Hoʻokomoʻiaʻo Cycling i ka hoʻohanaʻana i kekahi mau minoʻaka ma mua o nā mea'ē aʻe. Ke hana neiʻo Cyclist i kā lākou mau glitest ,bi, a me nā muscus femor femors i ka wā o ka cycling. ʻO kēia mau pilikia ka hiki ke kōkua i nā cyclists i kā lākou mau mea maikaʻi loa i ka wā e hiki ai i ko lākou mau mea kiʻekiʻe loa e hoʻokō ai Kōkua ka mea paʻa e pale ai i ka neʻeʻana i kekahi neʻe makemakeʻole a pani i ka biker mai ka wā e hele ana i ka wā e hele ana i ka hana ikaika. ʻO kaʻokoʻa ma waena o Elite Cyclists a me ke koena o kēia me ka nui o ke kiʻekiʻe o ka ikaika a me ka nānā.
E hoʻoholo i nāʻike a iʻole ka maikaʻiʻole, a me keʻano o ka wā e koho ai mākou i nā lole cycling.
No ke ahaʻoe e noʻonoʻo ai i ka ho'āʻoʻana i nā jerseys cycling
Pehea e koho ai i ka bra haʻuki kūpono kūpono no ka cycling?
ʻO kekahi mau'ōlelo aʻoaʻo ma ka hoʻopiliʻana a mālama i kāu mau cycling jerseys