Heddiw, mae mwyafrif y beicwyr yn berchen ar o leiaf un crys.Maent yn dod mewn amrywiaeth o arlliwiau a dyluniadau, ond maent i gyd yn rhannu'r gallu i wneud ichi reidio'n gyflymach.Mewn gwirionedd, mae rhai yn honni mai'r gyfrinach i gyflymu ar feic yw crysau beicio.Ond sut maen nhw'n gweithredu?A pha rai sy'n gweddu orau i'ch steil marchogaeth chi?
A yw Jerseys Seiclo a Chyflymder yn Gysylltiedig?
Ers eu dyfeisio yn y 1800au cynnar, mae crysau beicio wedi datblygu'n sylweddol.Fe ddechreuon nhw fel festiau plaen wedi'u gwneud o frethyn heb unrhyw siâp na phwrpas penodol.Fodd bynnag, newidiodd crysau beicio dros amser i ddod yn ddillad lliwgar, patrymog a welwn heddiw.
Mae crysau beicio yn ffitio'n glyd ac wedi'u hadeiladu o ffabrigau ysgafn, ysgafn.Mae'r deunyddiau'n draenio chwys i ffwrdd o'r corff, gan alluogi'r beiciwr i bedlo'n gyflymach ac yn barhaus heb fod yn rhy boeth neu'n chwyslyd.Mewn gwirionedd, mae mwyafrif y crysau haen uchaf heddiw yn cael eu gwneud yn benodol i hybu eich cyflymder a'ch effeithiolrwydd marchogaeth.Mae llawer o feicwyr yn meddwl y gall crys wedi'i wneud yn dda hybu eu cyflymder hyd at 5%.
Yn ogystal, mae astudiaethau wedi nodi bod gan feicwyr sy'n gwisgo gêr fflwroleuol siawns uwch o gael eu hadnabod gan gerbydau modur ac o osgoi gwrthdrawiadau.Mae hyn yn dangos pan fydd gyrwyr yn sylwi ar feiciwr yn gwisgo offer adlewyrchol, maen nhw'n fwy tebygol o arafu a rhoi'r ystafell sydd ei hangen arnyn nhw i basio'n ddiogel trwy draffig.
Beth Yw Manteision Jersey Beicio Ar Gyfer Cyflymder?
Er bod crysau beicio yn aml yn cael eu hystyried yn elfen ffasiwn, gallant gael effaith sylweddol ar berfformiad.Gallant oeri'r beiciwr, lleihau ymwrthedd y gwynt, a chynyddu gweithgaredd cyhyrau.Mae crysau beicio yn offer hanfodol i bob beiciwr oherwydd gallant gynyddu eich cyflymder a phŵer eich marchogaeth.
Gwrthwynebiad i'r Gwynt
Ystyriwyd rhinweddau aerodynamig, sy'n cael effaith fawr ar gyflymder beicwyr, wrth ddylunio'r crysau beicio blaengar .Gwneir y dillad hyn i fod yn fwy effeithiol tra'n lleihau gwrthiant gwynt. Gall dyluniad aerodynamig y crys leihau faint o aer sy'n cyrraedd ac yn pwyso ar gorff y beiciwr trwy gynyddu ymwrthedd y gwynt.Gall hyn hefyd helpu i leihau llusgo'r beic a galluogi cyflymder uchaf uwch. Os ydych chi'n beicio ar gyflymder uchel, bydd gwisgo crys beicio yn siŵr o'ch helpu i symud yn gyflymach, ond os ydych chi'n beicio ar gyflymder arafach, ni fydd yn gwneud hynny. eich helpu i fynd yn llawer cyflymach yn gyffredinol.Mae lefel eich sgil a'r arwyneb rydych chi'n marchogaeth arno yn ddau newidyn arall sy'n effeithio ar eich cyflymder.
Oeri
Mae beicio yn weithgaredd aerobig;felly, gall oeri eich helpu i fynd yn gyflymach trwy gynyddu eich defnydd o ocsigen.Y ffordd hawsaf o wneud hyn yw lleihau gwres ychwanegol y corff trwy gylchrediad gwaed ac oeri croen, a fydd yn eich galluogi i symud yn gyflymach a pharhau i gystadlu. Er mwyn cadw beicwyr yn oer yn ystod reidiau poeth, defnyddir ffabrig oeri i wneud crysau beicio.Yn ogystal, gwneir y ffabrig i ddraenio lleithder i ffwrdd o'r corff a chynorthwyo i reoli tymheredd y corff.Mae hyn yn fuddiol i feicwyr sydd am arbed ynni yn ystod rasys neu reidiau estynedig.Mae defnydd crys beicio hefyd yn gweithredu fel ynysydd thermol, gan gadw'r gwisgwr yn oerach dros gyfnodau estynedig o ymarfer.Felly, gall crysau beicio gyfrannu'n sylweddol at leihau'r siawns o orboethi wrth gymryd rhan mewn gweithgaredd caled.
Ysgogi Cyhyrau
Mae beicio yn weithgaredd sy'n dibynnu ar allu'r beiciwr i symud o gwmpas y beic a'r pedal.Mae beicio yn golygu defnyddio rhai cyhyrau yn fwy nag eraill.Mae beicwyr yn defnyddio eu glutes, obliques, a chyhyrau rectus femoris yn ystod beicio.Mae gan y cyhyrau hyn y gallu i helpu beicwyr i berfformio ar eu gorau absoliwt o'u defnyddio'n iawn. Gall athletwyr beicio berfformio i'w gallu uchaf diolch i ysgogiad ychwanegol y crys sy'n ffitio'n dynn i'r cyhyrau.Mae'r ffit tynn hefyd yn helpu i osgoi unrhyw symudiad diangen ac yn atal y beiciwr rhag bownsio o gwmpas wrth gymryd rhan mewn pedlo gweithredol.Y gwahaniaeth rhwng beicwyr elitaidd a'r gweddill yw'r lefel uwch hon o ddwysedd a sylw.
