Ngày nay, phần lớn người đi xe đạp đều sở hữu ít nhất một chiếc áo đấu.Chúng có nhiều màu sắc và kiểu dáng khác nhau, nhưng chúng đều có chung khả năng giúp bạn đạp xe nhanh hơn.Trên thực tế, một số người cho rằng bí quyết để tăng tốc khi đi xe đạp là áo đạp xe.Nhưng chúng hoạt động như thế nào?Và cái nào phù hợp với phong cách cưỡi ngựa của bạn nhất?
Áo đi xe đạp và tốc độ có liên quan không?
Kể từ khi được phát minh vào đầu những năm 1800, áo đua xe đạp đã tiến bộ đáng kể.Chúng bắt đầu như những chiếc áo vest trơn làm bằng vải không có hình dạng hay mục đích cụ thể.Tuy nhiên, áo đua xe đạp đã thay đổi theo thời gian để trở thành trang phục có hoa văn, màu sắc sống động mà chúng ta thấy ngày nay.
Áo chạy xe đạp có kiểu dáng vừa vặn và được làm bằng vải nhẹ, nhẹ.Chất liệu giúp thoát mồ hôi ra khỏi cơ thể, giúp người đạp xe đạp nhanh và liên tục hơn mà không quá nóng hoặc đổ mồ hôi.Trên thực tế, phần lớn áo đấu hàng đầu hiện nay được sản xuất nhằm mục đích tăng tốc độ và hiệu quả cưỡi ngựa của bạn.Rất nhiều người đi xe đạp nghĩ rằng một chiếc áo đấu được làm tốt có thể tăng tốc độ của họ lên tới 5%.
Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người đi xe đạp mặc đồ huỳnh quang có cơ hội được ô tô nhận ra và tránh va chạm cao hơn.Điều này cho thấy rằng khi người lái xe nhận thấy một người đi xe đạp mặc đồ phản quang, nhiều khả năng họ sẽ giảm tốc độ và nhường khoảng trống cần thiết để vượt qua một cách an toàn khi tham gia giao thông.
Lợi ích của áo đua xe đạp đối với tốc độ là gì?
Mặc dù áo đua xe đạp thường được coi là một yếu tố thời trang nhưng chúng có thể có tác động đáng kể đến hiệu suất.Chúng có thể làm mát người đi xe đạp, giảm sức cản của gió và tăng hoạt động cơ bắp.Áo đạp xe là một thiết bị cần thiết cho tất cả người đi xe đạp vì chúng có thể tăng tốc độ và sức mạnh khi đạp xe của bạn.
Khả năng chống gió
Các đặc tính khí động học có ảnh hưởng lớn đến tốc độ của người lái đã được cân nhắc khi thiết kế áo đua xe đạp tiên tiến .Những bộ quần áo này được thiết kế để hoạt động hiệu quả hơn đồng thời giảm sức cản của gió. Thiết kế khí động học của áo jersey có thể làm giảm lượng không khí tiếp cận và ép lên cơ thể người lái bằng cách tăng sức cản của gió.Điều này cũng có thể giúp giảm lực cản của xe đạp và cho phép tốc độ tối đa cao hơn. Nếu bạn đạp xe ở tốc độ cao, mặc áo đua xe đạp chắc chắn sẽ giúp bạn di chuyển nhanh hơn, nhưng nếu bạn đạp xe với tốc độ chậm hơn thì điều đó sẽ không giúp bạn đi nhanh hơn nhiều về tổng thể.Trình độ kỹ năng của bạn và bề mặt bạn đang cưỡi là hai yếu tố khác ảnh hưởng đến tốc độ của bạn.
làm mát
Đạp xe là một hoạt động aerobic;do đó, việc hạ nhiệt có thể giúp bạn đi nhanh hơn bằng cách tăng mức tiêu thụ oxy.Cách dễ nhất để làm điều này là giảm nhiệt độ cơ thể tăng thêm thông qua tuần hoàn máu và làm mát da, điều này sẽ giúp bạn di chuyển nhanh hơn và tiếp tục thi đấu. Để giữ cho các tay đua luôn mát mẻ khi đạp xe trong thời tiết nắng nóng, vải làm mát được sử dụng để làm áo chạy xe đạp.Ngoài ra, vải được tạo ra để thoát hơi ẩm ra khỏi cơ thể và hỗ trợ kiểm soát nhiệt độ cơ thể.Điều này có lợi cho những người đi xe đạp muốn tiết kiệm năng lượng trong các cuộc đua hoặc chuyến đi kéo dài.Chất liệu của áo thi đấu đạp xe cũng có chức năng như chất cách nhiệt, giúp người mặc mát hơn trong thời gian dài tập luyện. Do đó, áo thi đấu đạp xe có thể góp phần đáng kể vào việc giảm nguy cơ quá nóng khi tham gia các hoạt động nặng nhọc.
Kích thích cơ bắp
Đạp xe là một hoạt động phụ thuộc vào khả năng di chuyển xung quanh xe đạp và bàn đạp của người lái.Đạp xe liên quan đến việc sử dụng một số cơ nhiều hơn những cơ khác.Người đi xe đạp sử dụng cơ mông, cơ xiên và cơ thẳng đùi trong khi đạp xe.Những cơ bắp này có khả năng giúp người đi xe đạp thể hiện tốt nhất khi được sử dụng đúng cách. Các vận động viên đạp xe có thể phát huy hết khả năng của mình nhờ vào sự kích thích bổ sung của chiếc áo bó sát đối với cơ bắp.Kiểu dáng vừa vặn cũng giúp tránh mọi chuyển động không mong muốn và giúp người đi xe đạp không bị nảy khi đạp xe chủ động.Sự khác biệt giữa những người đi xe đạp ưu tú và những người còn lại là mức độ tập trung và cường độ cao hơn.
