ސައިކަލް ދުއްވާ ޖާޒީތަކުން ސްޕީޑް ރަނގަޅުވޭ ހެއްޔެވެ؟

މިއަދު ބައިސްކަލް ދުއްވާ ގިނަ މީހުންގެ އަތުގައި މަދުވެގެން އެއް ޖާޒީ ވެސް ހުރެ އެވެ.އެއީ ތަފާތު ކުލަތަކާއި ޑިޒައިންތަކެއް ނަމަވެސް އެ ހުރިހާ އެއްޗެއްގައި ވެސް ތިމާ ދުއްވާ އަވަހަށް ދުއްވޭނެ ގާބިލްކަން ހިއްސާ ކުރެ އެވެ.ހަގީގަތުގައި ބައިސްކަލެއްގައި ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ދުއްވުމުގެ ސިއްރަކީ ބައިސްކަލް ދުއްވާ ގަމީސް ކަމަށް ބައެއް މީހުން ބުނެ އެވެ.އެކަމަކު އެމީހުން ޙަރަކާތްތެރިވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟އަދި ތިބާގެ ސައިކަލު ދުއްވުމުގެ ސްޓައިލަށް އެންމެ ކަމުދާނީ ކޮން އެއްޗެހިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީތަކާއި ސްޕީޑާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

1800 ގެ އަހަރުތަކުގެ ކުރީކޮޅު އެމީހުން އީޖާދުކުރި ފަހުން، ބައިސްކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީތައް ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިއަރާފައެވެ.އެއީ ވަކި ބައްޓަމެއް ނުވަތަ މަޤްޞަދެއް ނެތް ފޮތިގަނޑަކުން ހަދާފައިވާ އާދައިގެ ވެސްޓްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެށިގެންނެވެ.ނަމަވެސް ބައިސްކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީތައް މުޅި ވަގުތުގެ ތެރޭގައި ބަދަލުވެގެން ދިޔައީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ކުލަގަދަ، ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހެދުންތަކަކަށެވެ.

ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީތަކަކީ ސްނޫގް ފިޓް ޖާޒީތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލުއި، ލުއި ފޮތިގަނޑުތަކުން ހަދާފައިވާ ޖާޒީތަކެކެވެ.މި މެޓީރިއަލްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ފޮތިގަނޑު ދުރަށް ފޮނުވާލާއިރު، މާ ހޫނު ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ނެތި ބައިސްކަލް ދުއްވާ މީހާއަށް މާ އަވަހަށް އަދި މެދުނުކެނޑި ޕެޑަލް ކުރެވޭނެ އެވެ.ހަގީގަތުގައި މިއަދުގެ ޓޮޕް ޓިއާ ޖާޒީތަކުގެ ބޮޑު ބަޔަކީ ދުއްވުމުގެ ސްޕީޑާއި އެފެކްޓިވްކަން އިތުރުކުރުމަށް ހާއްސަކޮށް އުފައްދާފައިވާ ޖާޒީތަކެކެވެ.ވަރަށް ގިނަ ބައިސްކަލް ދުއްވާ މީހުން ހީކުރަނީ ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޖާޒީއަކުން %5 އާއި ހަމައަށް ސްޕީޑް އިތުރުކުރެވޭނެ ކަމަށެވެ.

މީގެ އިތުރުން ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފްލޫރެސްސެންޓް ގިއާ ލައިގެން ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުންނަށް ކާރުތަކުން ދެނެގަނެ، ޖެހުމުން ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.މިކަމުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރިފްލެކްޓިވް ގިއާ އަޅައިގެން ސައިކަލު ދުއްވާ މީހަކު ޑްރައިވަރުންނަށް ފާހަގަ ކުރެވުމުން، އެމީހުންގެ ދުވެލި މަޑުކޮށް، ޓްރެފިކް ތެރެއިން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފާއިތުވާން ބޭނުންވާ ކޮޓަރި ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

ސްޕީޑަށް ސައިކަލް ދުއްވާ ޖާޒީއަކުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބައިސްކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީއަކީ ގިނައިން ފެޝަން އެލިމެންޓެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވުނު ނަމަވެސް، އެއީ ޕާފޯމަންސަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެއްޗެކެވެ.އެއީ ސައިކަލު ދުއްވާ މީހާ ފިނިކޮށްދީ، ވައިގެ ރެސިސްޓެންސް ކުޑަކޮށްދީ، މަސްތަކުގެ ހަރަކާތް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީއަކީ ހުރިހާ ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުންނަށް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސާމާނެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެއީ ދުއްވުމުގެ ސްޕީޑާއި ބާރު އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.

ވައިރޯޅިއަށް ދެކޮޅުހެދުން

ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުންގެ ސްޕީޑަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ އެރޯޑައިނަމިކް ކޮލިޓީތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށް ޑިޒައިން ކުރިއިރު... އެންމެ ޒަމާނީ ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީ .މި ހެދުންތައް ހަދާފައިވަނީ ވައިގެ ދިފާއު ކުޑަކުރުމާއެކު މާ ފައިދާހުރި ގޮތަކަށެވެ.ޖާޒީގެ އެރޯޑައިނަމިކް ޑިޒައިންގެ ސަބަބުން ވައިގެ ދިފާއުވުން އިތުރުކޮށްގެން ސައިކަލު ދުއްވާ މީހާގެ ހަށިގަނޑަށް ވާސިލްވެ ފިއްތާލާ ވައިގެ މިންވަރު މަދުކުރެވޭނެ އެވެ.މިއީ ބައިސްކަލުގެ ޑްރެގް ދަށްކޮށް ޓޮޕް ސްޕީޑް ބޮޑުކުރުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ ޖުމްލަކޮށް މާ އަވަހަށް ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.ތިބާގެ ހުނަރުގެ ފެންވަރާއި ތިބާ ދުއްވާ ސަރަހައްދަކީ ތިބާގެ ސްޕީޑަށް އަސަރުކުރާ އިތުރު ދެ ވެރިއޭބަލް އެވެ.

ފިނިކުރުން

ބައިސްކަލް ދުއްވުމަކީ އެރޮބިކް ހަރަކާތެކެވެ؛އެހެންކަމުން ފިނިވުމަކީ އޮކްސިޖަން ބޭނުންކުރުން އިތުރުކޮށްގެން އަވަހަށް ކުރިއަށް ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.މިކަން ކުރުމަށް އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތަކީ ލޭ ދައުރުވުމާއި ހަންގަނޑު ފިނިކުރުމުގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުގެ އިތުރު ހޫނުކަން ކުޑަކުރުމެވެ.މިކަމުގެ ސަބަބުން އަވަހަށް ހަރަކާތްތެރިވެ ވާދަވެރިކަން ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ.މީގެ އިތުރުން މި ފޮތިގަނޑަކީ ހަށިގަނޑާ ދުރަށް ތެތްކަން ބޭރުކޮށްދީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފޮތިގަނޑެކެވެ.މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ ރޭސްތަކުގައި ނުވަތަ ދުއްވާއިރު ހަކަތަ ރައްކާތެރިކުރަން ބޭނުންވާ ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުންނަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.ސައިކަލް ޖާޒީގެ މެޓީރިއަލް ވެސް ތަމަލް އިންސުލޭޓަރެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު، ކަސްރަތު ކުރާ މީހާ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ފިނިކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.

މަސްތަކުގެ ސްޓިމިއުލޭޝަން

ބައިސްކަލު ދުއްވުމަކީ ސައިކަލު ދުއްވާ މީހާގެ ސައިކަލު ވަށައިގެން ދަތުރުކުރުމާއި ޕެޑަލް ޖެހުމުގެ ގާބިލްކަމުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ހަރަކާތެކެވެ.ބައިސްކަލް ދުއްވުމުގައި ބައެއް މަސްތައް އަނެއް މަސްތަކަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުންކުރުން ހިމެނެއެވެ.ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުން ސައިކަލު ދުއްވާއިރު އެމީހުންގެ ގްލޫޓްސް، އޮބްލިކްސް އަދި ރެކްޓަސް ފެމޮރިސް މަސްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ.މި މަސްތަކުގައި ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމުން އެމީހުންގެ މުޅިން އެންމެ ރަނގަޅު ކުޅުމަށް އެހީތެރިވުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރެއެވެ.ސައިކަލް ދުއްވާ އެތުލީޓުންނަށް އެމީހުންގެ އެންމެ މަތީ ގާބިލްކަން ދައްކާލެވޭނީ ޓައިޓް ފިޓިން ޖާޒީގެ އިތުރު ސްޓިމިއުލޭޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ.އަދި ޓައިޓް ފިޓްގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އެއްވެސް ހަރަކާތެއް ނުހިނގުމަށް އެހީތެރިވެދީ، އެކްޓިވް ޕެޑަލިންގައި އުޅޭއިރު ބައިސްކަލް ދުއްވާ މީހާ ވަށައިގެން ބައުންސް ކުރުން ހުއްޓުވަ އެވެ.އެލައިޓް ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުންނާއި ބާކީ ތިބި މީހުންގެ ތަފާތަކީ މި އިންޓެންސިޓީއާއި ސަމާލުކަމުގެ މިންވަރު އިތުރުވުމެވެ.