サイクリングジャージは速度を改善しますか？

今日、バイカーの大部分は少なくとも1つのジャージを所有しています。彼らはさまざまな色合いやデザインがありますが、彼らはすべてあなたをより迅速に乗せる能力を共有しています。実際、自転車でスピードを上げる秘密はサイクリングシャツだと主張する人もいます。しかし、それらはどのように機能しますか？そして、どれがあなたのライディングスタイルに最も適していますか？

サイクリングジャージとスピードは関連していますか？

1800年代初期の彼らの発明以来、 サイクリングジャージは 大幅に進んでいます。それらは、特定の形や目的のない布で作られたプレーンベストとして始まりました。しかし、サイクリングジャージは、今日私たちが目にする鮮やかなカラフルな模様の服になるために、時間をかけて変わりました。

サイクリングジャージはぴったりとフィットしており、軽量で軽量の生地で構成されています。材料は体から汗を排出し、バイカーが熱すぎたり汗をかいたりすることなく、より迅速かつ連続的にペダルを維持することができます。現実には、今日の一流のジャージの大部分は、ライディングスピードと有効性を高めるために明示的に作られています。多くのサイクリストは、よく作られたジャージが速度を最大5％上昇させることができると考えています。

さらに、研究により、蛍光ギアを着用するサイクリストは、自動車によって認識され、衝突を回避する可能性が高くなることが示されています。これは、ドライバーが反射装置を着ているサイクリストに気付いたとき、彼らが速度を落とし、交通を安全に通過するために必要な部屋を与える可能性が高いことを示しています。

スピードのためのサイクリングジャージの利点は何ですか？

サイクリングジャージはファッション要素と見なされることがよくありますが、パフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。彼らはサイクリストを冷やし、風の抵抗を減らし、筋肉の活動を増やすことができます。サイクリングジャージは、ライディングスピードとパワーを向上させることができるため、すべてのサイクリストにとって不可欠な機器です。

風への抵抗

ライダーのスピードに大きな影響を与える空力の品質は、設計時に考慮されました 最先端のサイクリングジャージ。これらの衣服は、風の抵抗を減らしながらより効果的に作られています。ジャージの空力設計は、風抵抗を増加させることでライダーの体に到達して押し込む空気の量を減らすことができます。これはまた、自転車のドラッグを下げ、より高い最高速度を可能にするのに役立ちます。高速でサイクリングしている場合、サイクリングジャージを着用すると確実に速く動くのに役立ちますが、速度でサイクリングしている場合、全体的にはるかに速くなることはありません。あなたのスキルレベルとあなたが乗っている表面は、あなたの速度に影響する2つのさらに2つの変数です。

冷却

サイクリングは好気性活動です。したがって、冷却すると、酸素消費量を増やすことで、より速く進むことができます。これを行う最も簡単な方法は、血液循環と皮膚の冷却を通じて余分な体温を減らすことです。これにより、より迅速に移動し、競争し続けることができます。暑い乗り物中にライダーを冷やすために、冷却生地はサイクリングジャージを作るために使用されます。さらに、生地は体から離れて水分を排出し、体温を制御するのに役立つように作られています。これは、拡張レースや乗り物中にエネルギーを節約したいサイクリストにとって有益です。サイクリングジャージの材料も熱絶縁体として機能し、着用者を長時間運動期間中に涼しく保ちます。したがって、サイクリングジャージは、ハードアクティビティに従事しながら過熱の可能性を低下させることに大きく貢献できます。

筋肉の刺激

サイクリングは、自転車とペダルを動き回るライダーの能力に依存するアクティビティです。サイクリングには、他の筋肉よりも一部の筋肉の利用が含まれます。サイクリストは、サイクリング中にglut筋、斜め、大腿直筋を採用しています。これらの筋肉は、サイクリストが適切に使用すると絶対に最高のパフォーマンスを発揮できるようにする能力があります。サイクリングアスリートは、筋肉の緊密な筋肉の追加の刺激のおかげで、最高の能力を備えています。タイトなフィット感は、望ましくない動きを回避するのにも役立ち、バイカーがアクティブなペダルに関与しながら跳ね返るのを止めます。エリートサイクリストと残りの違いは、この強度の強度と注意の程度です。