Shikimet: 264 Autori: Kaylee Koha e publikimit: 29-08-2023 Origjina: Faqe
Sot, shumica e motoçiklistëve zotërojnë të paktën një fanellë. Ato vijnë në një larmi nuancash dhe modelesh, por të gjithë ndajnë aftësinë për t'ju bërë të hipni më shpejt. Në fakt, disa pretendojnë se sekreti i shpejtësisë në një biçikletë është këmisha e çiklizmit. Por si funksionojnë ato? Dhe cilat i përshtaten më shumë stilit tuaj të kalërimit?
Që nga shpikja e tyre në fillim të viteve 1800, fanellat e çiklizmit kanë avancuar ndjeshëm. Filluan si jelekë të thjeshtë të bërë prej pëlhure pa formë apo qëllim të veçantë. Megjithatë, bluzat e çiklizmit ndryshuan me kalimin e kohës për t'u bërë veshjet me ngjyra të gjalla dhe me model që shohim sot.
Bluzat e çiklizmit kanë një përshtatje të rehatshme dhe janë të ndërtuara nga pëlhura të lehta dhe të lehta. Materialet e largojnë djersën nga trupi, duke i mundësuar motoçiklistit të pedalojë më shpejt dhe vazhdimisht pa qenë shumë i nxehtë apo i djersitur. Në realitet, shumica e fanellave të nivelit të lartë të sotëm janë bërë shprehimisht për të rritur shpejtësinë dhe efektivitetin tuaj të vozitjes. Shumë çiklistë mendojnë se një fanellë e punuar mirë mund të rrisë shpejtësinë e tyre deri në 5%.
Për më tepër, studimet kanë treguar se çiklistët që veshin veshje fluoreshente kanë një shans më të lartë për t'u njohur nga makinat dhe për të shmangur përplasjet. Kjo tregon se kur shoferët vërejnë një çiklist të veshur me veshje reflektuese, ata kanë më shumë gjasa të ngadalësojnë shpejtësinë dhe t'u japin atyre hapësirën që u nevojitet për të kaluar të sigurt në trafik.
Edhe pse bluzat e çiklizmit shpesh konsiderohen një element i modës, ato mund të kenë një ndikim të konsiderueshëm në performancën. Ata mund të ftohin çiklistin, të zvogëlojnë rezistencën e erës dhe të rrisin aktivitetin e muskujve. Bluzat e çiklizmit janë një pajisje thelbësore për të gjithë çiklistët, sepse ato mund të rrisin shpejtësinë dhe fuqinë tuaj të vozitjes.
Cilësitë aerodinamike, të cilat kanë një ndikim të madh në shpejtësinë e kalorësve, janë marrë parasysh gjatë projektimit bluza çiklizmi më të fundit . Këto veshje janë bërë për të qenë më efektive duke reduktuar rezistencën e erës. Dizajni aerodinamik i fanellës mund të zvogëlojë sasinë e ajrit që arrin dhe shtyp trupin e kalorësit duke rritur rezistencën ndaj erës. Kjo mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e zvarritjes së biçikletës dhe mundëson një shpejtësi maksimale më të lartë. Nëse jeni duke ecur me biçikletë me shpejtësi të lartë, veshja e një fanelle çiklizmi me siguri do t'ju ndihmojë të lëvizni më shpejt, por nëse jeni duke ecur me një shpejtësi më të ngadaltë, nuk do t'ju ndihmojë të ecni shumë më shpejt në përgjithësi. Niveli juaj i aftësive dhe sipërfaqja në të cilën po hipni janë dy variabla të tjerë që ndikojnë në shpejtësinë tuaj.
Çiklizmi është një aktivitet aerobik; prandaj, ftohja mund t'ju ndihmojë të ecni më shpejt duke rritur konsumin e oksigjenit. Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është të reduktoni nxehtësinë shtesë të trupit nëpërmjet qarkullimit të gjakut dhe ftohjes së lëkurës, gjë që do t'ju mundësojë të lëvizni më shpejt dhe të vazhdoni të konkurroni. Për t'i mbajtur kalorësit të ftohtë gjatë udhëtimeve të nxehta, pëlhura ftohëse përdoret për të bërë fanella çiklizmi. Për më tepër, pëlhura është bërë për të kulluar lagështinë nga trupi dhe për të ndihmuar në kontrollimin e temperaturës së trupit. Kjo është e dobishme për çiklistët që duan të kursejnë energji gjatë garave ose udhëtimeve të zgjatura. Materiali i një fanelle çiklizmi funksionon gjithashtu si një izolues termik, duke e mbajtur përdoruesin më të freskët gjatë periudhave të gjata të ushtrimeve. Prandaj, fanellat e çiklizmit mund të kontribuojnë ndjeshëm në uljen e mundësisë së mbinxehjes gjatë aktivitetit të vështirë.
Çiklizmi është një aktivitet që varet nga aftësia e kalorësit për të lëvizur rreth biçikletës dhe pedale. Çiklizmi përfshin përdorimin e disa muskujve më shumë se të tjerët. Çiklistët përdorin muskujt e tyre glutes, të zhdrejtë dhe rectus femoris gjatë çiklizmit. Këta muskuj kanë aftësinë për t'i ndihmuar çiklistët të performojnë më të mirën e tyre kur përdoren siç duhet. Atletët e çiklizmit mund të performojnë në aftësinë e tyre më të lartë falë stimulimit shtesë të muskujve të fanellës së ngushtë. Përshtatja e ngushtë ndihmon gjithashtu në shmangien e çdo lëvizjeje të padëshiruar dhe e ndalon motoçiklistin të kërcejë ndërsa angazhohet në pedalime aktive. Dallimi midis çiklistëve elitë dhe pjesës tjetër është kjo shkallë e shtuar e intensitetit dhe vëmendjes.
Disa udhëzime për palosjen dhe ruajtjen e fanellave tuaja të çiklizmit
Pse duhet të konsideroni të provoni bluza të personalizuara për çiklizëm
Si të lani rrobat e çiklizmit: Këshilla thelbësore për rezultate të qëndrueshme?
Udhëzuesi i plotë për fanellat e personalizuara të çiklizmit për kalorës të dedikuar të zhavorrit
Udhëzuesi përfundimtar për kostumet e çiklizmit në rrugë Aero