Seallaidhean: 264 Ùghdar: Kaylee Ùine: 08-29-2023 Tùs: Làrach
An-diugh, tha a 'mhòr-chuid de luchd-baidhealachd co-dhiù aon jersey co-dhiù. Bidh iad a 'tighinn ann an grunn thoighnean agus dealbhadh, ach tha iad uile a' co-roinn an comas toirt ort a bhith a 'rothaireachd nas luaithe. Gu dearbh, tha cuid ag agairt gu bheil an dìomhair a dh 'astar air baidhsagal air baidhc nan lèintean rothaireachd. Ach ciamar a bhios iad ag obair? Agus dè an fheadhainn a tha freagarrach don stoidhle marcachd as fheàrr?
Bhon innleachd aca tràth anns na 1800an, Tha geansaidhean rothaireachd air a bhith gu mòr. Thòisich iad mar luchd-reic sìmplidh air a dhèanamh le clò no adhbhar sònraichte. Dh 'atharraich geansaidhean rothaireachd, ge-tà, seachad air adhart tro àm gu bhith na aodach fiadhaich, pàtte a chì sinn an-diugh.
Tha snug iomchaidh aig geansaidh rothaireachd agus tha iad air an togail de shoimhnich solais, aotrom. Bidh na stuthan a 'drèanadh fallas air falbh bhon bhodhaig, a' toirt cothrom don mhaighdeann a pheadaladh nas luaithe agus nas sine gun a bhith ro theth no fallas. Ann an da-rìribh, thèid a 'mhòr-chuid de gheansaidhean àrd-ìre an-diugh a bhrosnachadh gu sònraichte gus do astar agus èifeachdas a bhrosnachadh. Tha mòran de rothaichean den bheachd gun urrainn dha geansaidh tobar a bhith air an astar aca a bhrosnachadh ro 5%.
A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean air innse gu bheil cothrom nas àirde aig cead fluorescenting le càraichean a bhith air an aithneachadh le automobileile agus a 'seachnadh tubaistean. Tha seo a 'sealltainn nuair a bhios draibhearan a' mothachadh rothaiche le gèar meòrachail, nas dualtaiche fàs nas slaodaiche agus an toirt dhaibh an seòmar a dh 'fheumas iad a dhol seachad air trafaic gu sàbhailte.
Ged a tha gnàmhan rothaireachd air a mheas mar eileamaid fasan, faodaidh iad buaidh mhòr a thoirt air coileanadh. Faodaidh iad an rothaiche sìos an rothaiche sìos, lughdaich euslaint gaoithe, agus àrdachadh gnìomhachd fèithe. Tha geansaidhean rothaireachd nam pìos uidheamachd riatanach airson a h-uile rothaiche oir faodaidh iad an astar agus an cumhachd frèithe a mheudachadh.
Chaidh aire a thoirt do fheartan Aerodynamic, a tha a 'toirt buaidh mhòr air astar marcaichean, a bhith a' dealbhadh an geansaidhean rothaireachd air falbh . Thathas an dùil a bhith nas èifeachdaiche agus a 'lughdachadh dealbhadh aerodynamic an ìre èadhair a tha a' ruighinn agus a 'brùthadh air corp na marcachd. Faodaidh seo cuideachadh cuideachd ann a bhith a 'lughdachadh slaodadh a' bhaidhc agus a 'comasachadh astar nas àirde. Ach ma tha thu a' rothaireachd aig astar nas luaithe, cha chuidich thu thu a 'dol gu math nas luaithe. Tha an ìre sgil agad agus an uachdar a tha thu a 'marcachd air leth caochladairean a bharrachd a bheir buaidh air do astar.
Tha Rothaireachd na ghnìomhachd aerobic; Mar sin, faodaidh fuarachadh sìos do chuideachadh a 'dol nas luaithe le bhith a' meudachadh an caitheamh ocsaidean agad. Is e an dòigh as fhasa air seo teas a bharrachd a lughdachadh tro chuairteachadh fuil agus fuarachadh craiceann, a chumas tu a 'gluasad air adhart gus geansaidhean rothaireachd a dhèanamh. A bharrachd air an sin, tha an t-aodach air a dhèanamh gus taiseachd a dhrèanadh air falbh bhon bhodhaig agus a 'cuideachadh le bhith a' cumail smachd air teòthachd a 'chuirp. Tha seo buannachdail dha rothaichean a tha airson lùth a ghleidheadh aig rèisean leudaichte no slighean. Bidh stuth jersey rothaireachd ag obair mar inslator teirmeach, a 'cumail a' ghoraiche thairis air amannan leudaichte le bhith a 'lughdachadh cus eacarsaich fhad' s a bha iad a 'dol an sàs ann an gnìomhachd chruaidh.
Tha Rothaireachd na ghnìomhachd a tha an urra ri comas marcaiche gluasad timcheall a 'bhaidhc agus a' pheadal. Tha baidhsagal a 'toirt a-steach cleachdadh cuid de fhèithean nas motha na cuid eile. Bidh rothaichean a 'fastadh an gluasadan, obliques, agus a rèir fhèithean fèisteach ann an rothaireachd. Tha comas aig na fèithean sin a bhith a 'cuideachadh rothaichean a' coileanadh aig an ìre as fheàrr nuair a thèid lùth-chleasaichean ceart a dhèanamh chun chomas as àirde a tha a 'brosnachadh brosnachadh a bharrachd nan fèithean teann air na fèithean. Bidh an suaicheantas teann cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' seachnadh gluasad gun iarraidh agus a 'stad a' bhaidhsagal bho bhith a 'breabadh mu dheidhinn a bhith a' peadaladh gnìomhach. Is e an eadar-dhealachadh eadar rothaichean Elite agus is e an còrr an ìre as leasaichte seo de dian agus aire.
Cuid de stiùireadh air pasgadh agus a 'stòradh do gheansaidhean rothaireachd
Carson a bu chòir dhut beachdachadh air geansaidhean rothaireachd àbhaisteach rothaireachd
Mar a nigheas tu aodach rothaireachd: Comhairle deatamach airson toraidhean seasmhach?
An stiùireadh deimhinnte mu fhallaidhean rothaireachd Rathad Aere