Adakah jersi berbasikal meningkatkan kelajuan?

Hari ini, majoriti penunggang memiliki sekurang -kurangnya satu jersi. Mereka datang dalam pelbagai warna dan reka bentuk, tetapi mereka semua berkongsi keupayaan untuk membuat anda menunggang lebih cepat. Malah, ada yang mendakwa bahawa rahsia untuk mempercepatkan basikal adalah baju berbasikal. Tetapi bagaimana mereka berfungsi? Dan yang mana yang sesuai dengan gaya menunggang anda yang terbaik?

Adakah penyokong berbasikal dan kelajuan berkaitan?

Sejak ciptaan mereka pada awal tahun 1800 -an, Jersi berbasikal telah maju dengan ketara. Mereka bermula sebagai jaket biasa yang diperbuat daripada kain tanpa bentuk atau tujuan tertentu. Walau bagaimanapun, kitaran berbasikal berubah sepanjang masa untuk menjadi pakaian berwarna -warni yang berwarna -warni yang kita lihat hari ini.

Jersey berbasikal mempunyai kesesuaian yang selesa dan dibina dengan cahaya, kain ringan. Bahan -bahan mengalir peluh dari badan, membolehkan biker menjadi pedal lebih cepat dan berterusan tanpa terlalu panas atau berpeluh. Pada hakikatnya, majoriti penyokong utama hari ini dibuat dengan jelas untuk meningkatkan kelajuan dan keberkesanan menunggang anda. Banyak penunggang basikal berfikir bahawa jersi yang dibuat dengan baik dapat meningkatkan kelajuan mereka sehingga 5%.

Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa penunggang basikal yang memakai gear pendarfluor mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk diiktiraf oleh kereta dan mengelakkan perlanggaran. Ini menunjukkan bahawa apabila pemandu melihat pelumba memakai gear reflektif, mereka lebih cenderung untuk melambatkan dan memberi mereka bilik yang mereka perlukan untuk selamat melalui lalu lintas.

Apakah faedah jersi berbasikal untuk kelajuan?

Walaupun penyokong berbasikal sering dianggap sebagai elemen fesyen, mereka boleh memberi kesan yang besar terhadap prestasi. Mereka boleh menyejukkan pelumba ke bawah, mengurangkan rintangan angin, dan meningkatkan aktiviti otot. Jersi berbasikal adalah peralatan penting bagi semua penunggang basikal kerana mereka dapat meningkatkan kelajuan dan kuasa menunggang anda.

Rintangan angin

Kualiti aerodinamik, yang mempunyai kesan besar terhadap kelajuan penunggang, telah dipertimbangkan ketika merancang Jersi berbasikal canggih . Pakaian ini dibuat lebih berkesan semasa mengurangkan rintangan angin. Reka bentuk aerodinamik jersi dapat mengurangkan kuantiti udara yang mencapai dan menekan badan penunggang dengan meningkatkan rintangan angin. Ini juga boleh membantu menurunkan seret basikal dan membolehkan kelajuan tertinggi yang lebih tinggi. Jika anda berbasikal dengan kelajuan tinggi, memakai jersi berbasikal pasti akan membantu anda bergerak lebih cepat, tetapi jika anda berbasikal pada kelajuan yang lebih perlahan, ia tidak akan membantu anda pergi lebih cepat secara keseluruhan. Tahap kemahiran anda dan permukaan yang anda tunggang adalah dua lagi pembolehubah yang mempengaruhi kelajuan anda.

Penyejukan

Berbasikal adalah aktiviti aerobik; Oleh itu, penyejukan dapat membantu anda pergi lebih cepat dengan meningkatkan penggunaan oksigen anda. Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah untuk mengurangkan haba badan tambahan melalui peredaran darah dan penyejukan kulit, yang akan membolehkan anda bergerak dengan lebih cepat dan terus bersaing. Untuk memastikan penunggang sejuk semasa tunggangan panas, kain penyejuk digunakan untuk membuat kaunter berbasikal. Di samping itu, kain dibuat untuk mengalirkan kelembapan dari badan dan membantu mengawal suhu badan. Ini memberi manfaat kepada penunggang basikal yang ingin menjimatkan tenaga semasa kaum atau tunggangan yang dilanjutkan. Bahan jersi berbasikal juga berfungsi sebagai penebat haba, menjaga pemakai lebih sejuk dalam tempoh latihan yang panjang. Oleh itu, penyokong berbasikal dapat menyumbang dengan ketara untuk menurunkan peluang terlalu panas ketika terlibat dalam aktiviti keras.

Stimulasi otot

Berbasikal adalah aktiviti yang bergantung kepada keupayaan penunggang untuk bergerak di sekitar basikal dan pedal. Berbasikal melibatkan penggunaan beberapa otot lebih daripada yang lain. Penunggang basikal menggunakan glutes, obliques, dan otot femoris rectus semasa berbasikal. Otot-otot ini mempunyai keupayaan untuk membantu para penunggang basikal melakukan yang terbaik apabila digunakan dengan betul. Atlet-atlet yang boleh dilakukan dengan keupayaan tertinggi mereka berkat rangsangan tambahan yang ketat pada otot-otot. Sesuai yang ketat juga membantu mengelakkan pergerakan yang tidak diingini dan menghentikan biker daripada memantul sambil terlibat dalam pedaling aktif. Perbezaan antara penunggang basikal elit dan selebihnya adalah tahap intensiti dan perhatian yang dipertingkatkan.