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● Malamalama FMO FORDS
>> O le a le mea e fai ai le Bractor?
>> Aisea e manatu ai le moe i se taʻaloga taʻalo?
● E le afaina le moe i se taʻaloga taʻaloga?
● Aoga o le moe i se taʻaloga taʻalo
>> 1. Faʻaleleia atili ma le lagolago
>> 2. Tuʻituʻi le ua ma tua tiga
>> 3. Faaitiitia le susu
>> 4. Faaitiitia le susu o le susu i taimi o suiga hirmonal
>> 5. Puipuiga mo le pupuna
>> 6. Moditure pulega
● E ono avea ma mea e mafai ai ona moe i se taʻaloga taʻaloga
>> 1. Faʻatapulaʻaina le faʻasalalauina
>> 2. O le paʻu o le paʻu
>> 3. Tele le afu
>> 4. Saʻo le moe
>> 5. Leai se faʻamaoniga puipuia o le sagging
● Auala e Filifili ai le Mea Tonu Tonu Taʻiala Faʻafiafia
● Fautuaga mo le moe lelei i totonu o se taʻaloga taʻalo
● Manatu atamamai i le moe i se taʻaloga taʻaloga
● Faaiuga
● E masani ona fesiligia fesili
>> 1. E le afaina le moe i se pati i po uma?
>> 2. E mafai ona moe i se taʻaloga e puipuia ai le gaʻo?
>> 3. O a ni tulaga lamatia o le moe i se tagata taaloga?
>> 4. O le a le ituaiga o taʻaloga e sili ona lelei mo le moe?
>> 5. E faafia ona ou fufuluina laʻu taʻaloga Brank pe a ou moe i totonu?
● Upu maoti:
Faʻafeiloaʻiga
Tele tagata mafaufau, 'e le afaina le moe i a Taʻaloga le '? O lenei fesili ua faʻateleina e sili atu ona taatele i le tele o fafine saili le faʻamafanafanaga ma le lagolago i taimi uma o le ofuina o ni taʻaloga masani i le moega.
Malamalama FMO FORDS
O le a le mea e fai ai le Bractor?
Taʻaloga Taʻaloga ua fuafuaina e tuʻuina atu lagolago ma faʻaititia le susu i le taimi o gaioiga faʻamalositino. Ua latou o mai i sitaimo eseese, e aofia ai faʻamamalu faʻamaulele, ole aofia ai ma le tuʻufaʻatasia o ituaiga. O uiga muamua e aofia ai:
- Lagolago: Faʻaititia le susu o le susu.
- F faamafanafana atu: masani lava ona faia mai le vaivai, susulu, ma le susu-pomuina mea.
- fetaui: e tatau ona snug ae le faʻatapulaʻaina.
Aisea e manatu ai le moe i se taʻaloga taʻalo?
Tele fafine mafaufau, 'E le afaina le moe i se taʻaloga e le saʻo, pei ona fuafua lava i tulaga fiafia ma faʻamafanafana. O nisi nei o mafuaʻaga pe aisea e te ono mafaufau ai i le moe i totonu o taʻaloga taʻalo:
1. Lagolago: Mo fafine ma tele susu, o se taʻaloga taʻaloga e mafai ona maua ai le lagolago faʻaopopo, faʻaititia le le mautonu i le po.
2. Faamāfanafanaga: O nisi fafine e iloa ai o le ofuina o le taʻaloga e fesoasoani tele ia latou lagona le saogalemu ma le mafanafana aʻo moe.
3. Faʻaititia le gaioiga: O se mata-fetaui lelei taʻaloga e mafai ona faʻaititia ai le fatafata
E le afaina le moe i se taʻaloga taʻaloga?
O le fesili tutotonu - 'o le a lelei le moe i se taʻaloga ' - ua uma ona faʻaaogaina e tagata soifua maloloina ma lingerie tagata poto masani. O le maliega e masani lava ona saogalemu le moe i se taʻaloga taʻalo, ma e fetaui lelei ma e talafeagai [1] [2] [2] [2] [2]. E leai se suʻesuʻega o fomaʻi e faʻaalia ai ni faʻafitauli matuia o le soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma moe i se taʻaloga taʻalo. Peitai, faamafanafanaga lava ia ma le tatau ona fetaui e taua.
> 'E sau i lalo i le tagata lava ia e fiafia pe e te moe i le pa pe leai ... Afai e te manaʻo e moe i se taʻaloga. '
Aoga o le moe i se taʻaloga taʻalo
1. Faʻaleleia atili ma le lagolago
Mo fafine ma le tele o fatafata po o i latou e maua ai le agamalu o le migao, e mafai e se taʻaloga ona lagolago, faʻaitiitia le le fiafia ona o le susu [2] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4].
2. Tuʻituʻi le ua ma tua tiga
O loʻo ofuina se taʻaloga e moe ai e mafai ona faʻaalia le faʻamalosi i tua ma le ua, aemaise lava mo i latou e sili atu le le fiafia o le paʻu o le mamafa [1] [4].
3. Faaitiitia le susu
O se tagata faʻapipiʻi lelei e mafai ona taofia le fatafata i le fatafata, faʻaitiitia ai gaioiga e ono mafua ai le tiga poʻo le faʻalavelaveina o le moe [2].
4. Faaitiitia le susu o le susu i taimi o suiga hirmonal
O tina o loʻo feagai ma le le fiafia o le susu ona e ono maua ai le faʻamalosiʻau o le ofuina o le ofuina o se taʻaloga a le po [1] [3].
5. Puipuiga mo le pupuna
Taʻaloga Brads mafai ona puipuia le niple Picleings mai le mauaina pe ita i le taimi o le moe [1].
6. Moditure pulega
O le tele o taʻaloga taʻaloga e faia mai i susuga o susu-mimiti, fesoasoani e faʻamaumau oe malu ma faʻamama i le po atoa [4].
E ono avea ma mea e mafai ai ona moe i se taʻaloga taʻaloga
1. Faʻatapulaʻaina le faʻasalalauina
Afai o le taʻaloga o le taʻaloga e matua fufusi, e ono faʻatapulaʻaina le toto toto poʻo le lymphatic alavai, taʻitaʻi i le le fiafia poʻo le fulafula [5] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6]
2. O le paʻu o le paʻu
E fufusi le Bui le pamu poʻo le le talafeagai o le tino, e mafua ai le le fiafia o paʻu, faʻailoga, pe faʻavaivai, aemaise pe a ofuina mo vaitaimi faʻavave [5] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3]
3. Tele le afu
E le mafai ona i ai le afu o le afu o le manogi poʻo le fusipaʻu o le afu, e tau i le paʻu o le paʻu o le paʻu o le ita [3] [4].
4. Saʻo le moe
O nisi tagata na latou iloaina o le ofuina o soo se ava, e aofia ai se tara taalo, e le mafanafana ma ono fofola la latou moe faʻalelei [7] [3].
5. Leai se faʻamaoniga puipuia o le sagging
A o outou talitonu o le moe o le moe i se taʻaloga e mafai ona puipuia le ulavale, e leai se faʻamaoniga faʻamaonia e lagolago ai lenei talosaga. Fatafata o le susu e tele na aafia ai e Genetics, tausaga, ma Weseal suiga [7] [4].
Auala e Filifili ai le Mea Tonu Tonu Taʻiala Faʻafiafia
Afai e te filifili o le moe i se taʻaloga taʻalo e saʻo mo oe, mafaufau i fautuaga nei mo le filifilia o le sili filifiliga:
- vaivai, manava fama: filifili boms na faia mai ie puipui, bomboo, poʻo le susu-uila e faʻaititia ai le ita ma le le fiafia [8].
- uaea-leai se mamanu: aloese mai i lalo ifo o bras, pei ona mafai ona latou eli i lou paʻu ma mafua ai le le fiafia [3] [9] [9] [9] [9] [9] [9].
- Lagolago lagolago: Filifili mo BRES MA LE TH REM lagolago ma itiiti ai taugofie mo le sili ona mafanafana [8].
- talafeagai lelei: Ia mautinoa o le bra e le fufusi pe faʻatapulaʻaina. E tatau ona punou le vaega ae e le o le tomai, ma fusi e le tatau ona eli i ou tauau [10].
- le mautonu o le fausaga: Vaʻai mo le leai o se paʻu poʻo le faʻamalamalamaina o tagata e aloese ai mai le pipii ma le faʻamalosiʻau [11].
Fautuaga mo le moe lelei i totonu o se taʻaloga taʻalo
- Faʻamalolo le fusi: Fetuunai fusi mo se malologa malolo e aloese mai le tauau o le le mautonu [8].
- Siaki le 'au: O le' au e tatau ona fetaui lelei e aunoa ma le tuʻua o faʻailoga poʻo le lagona malosi.
- Suia Bras Taimi masani: Aua le ofuina le tutusa o taaloga por i aso ma po; Faʻatagaina le malologa ma fufulu soʻo e taofia ai siama i luga [3] [12].
- Taumafai Faʻapitoa Fofo Fork Bras: O nisi ituaiga e ofo atu Bras na fuafuaina faʻapitoa mo le moe, faʻaalia Upra-Brep Forbric [13].
- Faʻalogo i lou tino: Afai e te masani ai i soʻo se faʻaletonu, ita, pe faʻatapulaʻaina le manava, taumafai se isi ituaiga poʻo le moe e aunoa ma le gutu [8].
Manatu atamamai i le moe i se taʻaloga taʻaloga
O tagata atamamai ua mamafa i luga o le autu, saunia malamalamaaga i totonu pe o le afaina e moe i se taʻaloga taʻalo. Dr. Constance M. Chen, o le laupapa-faʻamaoniaina o le palasitika taotoga, setete, 'E le afaina le malosi o se tagata.
Dr. Yompson mai le The Cleveland Holinic Nonofo e leai ni afaina ai itu o isi aafiaga e moe ai i le latou toafilemu ma le fiafia '1] [5] [5] [5] [5].
> 'Leai se lomia lafoina o loʻo fai mai o loʻo i ai se mea e afaina ai le moe i le Bream, pei o le toto o le toto, poʻo le tuputupu aʻe o le fatafata.
> 'Afai o le a e moe i se pa, ia mautinoa o le saʻo lelei ma le talafeagai tatau e puipuia ai mea pei o le siama i lalo o le fatafata.
Faaiuga
I le faaiuga, pe o le pe o le moe i se taʻaloga o taʻaloga e faʻalagolago i mea e fiafia i ai ma le faʻamafanafanaga. E ui lava e iai faʻamanuiaga a le susu, e pei o le lagolago o fatafata ma le faʻaopopoina o le lagolago, e aofia ai foʻi ma tagata ese, e aofia ai le le mautonu ma le paʻu paʻu. I le iuga, o le faʻaiuga e tatau ona faʻavae i luga o le mea e sili ona lelei mo oe.
E masani ona fesiligia fesili
1. E le afaina le moe i se pati i po uma?
Ioe, pe a fai o le taʻaloga o taʻaloga e sili atu ona lelei, e fetaui lelei, ma e faia mai mea manogi. Aloese mai le ofuina o meaola e fufusi pe ua i ai pea [1] [3] [4] [4].
2. E mafai ona moe i se taʻaloga e puipuia ai le gaʻo?
E leai se faʻamaonia faʻamaonia o loʻo moe i totonu o le taʻaloga o taʻaloga. Fatafata o le susu e tele na afaina ai e le fatafata, tausaga, ma hismonal suiga [7] [4].
3. O a ni tulaga lamatia o le moe i se tagata taaloga?
O tulaga e mafai ona aofia ai ma le faʻatapulaʻaina o le faʻasesega, paʻu paʻu, sili atu o le afu, ma ono le fiafia pe a fufusi o le tagata pe e leai ni paʻu o le tino [5] mai mea e le tupu mai ai [5] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6].
4. O le a le ituaiga o taʻaloga e sili ona lelei mo le moe?
Filifili se uaea-leai se totogi, malamalama malamalama tagata taʻaloga na faia mai le malu, manava, susu-susu i luga o ie. Fofogaina Fofo Vaefa O ni filifiliga lelei foi [13] [8] [11].
5. E faafia ona ou fufuluina laʻu taʻaloga Brank pe a ou moe i totonu?
Fufulu lau taʻaloga taʻavale pe a uma ni nai mea manogi, pe sili atu pe a fai e te afu i le po, e taofia ai siama o siama [3] [12].
Upu maoti:
[1] https://www.nike.com/a/ssi-
[2] https://wiskinictive.com/blogs/news/spyp
[3] https://www.heolline.com/heol $ -bin-can-care/ssipling- Tofi
[4] https://wiskinictive.com/en-tw/blogs/news/spyp
[5] https://www.womandandothome.com/hechatboong/can-wi -be-e/
[6] https://telegrafi.com/en/doee -nin-Prie-borfication-ore-
[7] https://www.Mommyjohn.com/blogs/news/slep-be- ala
[8] https://joybra.com/blogcs/news/ssuple -cordy-
[9] https://www.ewelandgood.com/Shopping/weep -baubed
[10] https://www.Titinone.com/how-vore-the-the-
[11] https://grazaadily.co.uk/fashion/shopping/brepping/breshe- main/
[12] https://www.reddit.com/r/abrathatfats/comtats/1watp6/i_repyment_wewered_Sutwert_stort_
[13] https://www.womandandome.com/fashion/breshon-
[14] https://www.bytrie.com/loi-tath-toson-onin-penia-bian-bbb025199
[15] https://www.reddit.com/r/asktransgender/comments/17senj9/ate_you_supposed_to_keep_your_bra_on_when_you/
[16] https://www.Swartstsbrasbrasdirect.com.au/ssi-ed-ut-upe-onipopopon- ala/
[17] https://hevalm.cleveolalclic.org/sleple- Suafa
[18] https://www.youtube.com/Shorts/akt2exlqkxy
[19] https://glaruise.com/blogs/news/how- o po-
[20] https://www.asexrity.org/en/topic/157120 -Sp -Spot-
[21] https://www.poizon.com/article/surts-boile-
[22] https://www.faxze.com/blogs/blog/asi- afifo-for-oth-otthippopon-
[23] https://www.branIvissiimi.com/shold- Peterisi-
[24] https://www.sleefoundandinest.org/slepfafHegiene/lue-tath-fo-toth- fai-
