ʻAʻole hiki ke hōʻole i ka ʻoiaʻiʻo o ke ʻano o ka ʻaʻahu o ka yoga i hiki ke lawe mai i kahi ʻano hoʻokalakupua; he mea oiaio keia i hiki ole ke hooleia. Hāʻawi ia iā ʻoe i ke kūpono kūpono, hoʻemi i ka nui o ka hou ʻana āu e hana ai, mālama i ka mahana kūpono no ʻoe, a pale iā ʻoe mai ka chafing. Ma waho aʻe o kēia, hiki iā ia ke hoʻopili i kou mau manaʻo ma kahi ʻano hoihoi o nā ʻano like ʻole. Hiki i nā mea āu e ʻaʻahu ai i kahi papa yoga ke hoʻoikaika nui i kou manaʻo i ka wā a ma hope o kāu hoʻomaʻamaʻa. Ua hoʻomākaukau mākou i kekahi mau manaʻo e kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu, maluhia, a me ka hilinaʻi ma luna a ma waho o kāu moena yoga e kōkua iā ʻoe e ʻike i ka lole yoga maikaʻi loa no ʻoe, ʻoiai inā e lōʻihi ka manawa a me kekahi mau hoʻokolohua e loaʻa ai ka mea kūpono. ʻaʻahu yoga no ʻoe.
He aha nā lole i kūpono no ka yoga?
ʻO ke kumuhana o ka lole yoga e hoʻopuka i nā kūkākūkā he nui. Manaʻo ka nui o nā yogis i mea e loaʻa ai nā pōmaikaʻi āpau i loaʻa mai ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, pono ia e ʻaʻahu pono a komo i ka pants yoga. Manaʻo kekahi poʻe ʻo ka mea nui wale nō kāu makemake ponoʻī; no laila, ʻo ka hana maikaʻi loa, ʻo ia ka hoʻokele ʻana i nā mea āu e ʻoluʻolu ʻole ai i ke komo ʻana.
Ma kāu hoʻomaʻamaʻa yoga, hiki iā ʻoe ke ʻaʻahu i nā ʻano lole hana a i ʻole nā ʻaʻahu haʻuki āu e makemake ai. ʻO ka hapa nui o nā haumāna e maʻalahi i kā lākou ʻaʻahu ma ke komo ʻana ʻO ka pants yoga me kahi pālule ʻoi aku ka nui no lākou a kau ʻia ma luna o kahi pale haʻuki. ʻO ka ʻaʻahu ʻana i nā lole hana nani i hoʻopili ʻia e hoʻokipa i nā kulou a me nā wili a pau e pono ai no ka asanas he mea pono ia no nā loea loea. Inā makemake ʻoe e loaʻa kahi manaʻo maikaʻi aʻe i ka mea a ka poʻe e ʻaʻahu ai i nā papa yoga, e nānā paha ʻoe i kekahi o nā mea hana lole yoga ʻē aʻe ma waho.
He aha nā lole i kūpono no kahi papa yoga?
ʻOiai he nui nā koho i loaʻa no nā lole haʻuki, ʻo ka mea nui e noʻonoʻo ai ʻo ke koho ʻana i nā lole e ʻoluʻolu e ʻaʻahu, uhi haʻahaʻa i ke kino i ka pae kūpono, a ʻae i ka mea nāna e mālama i ko lākou wela maikaʻi loa. Ke hoʻomau nei ʻoe i ka hoʻomaʻamaʻa yoga, hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo mālie e kōkua kekahi mau lole iā ʻoe e ʻoi aku ka maluhia, a hiki paha iā ʻoe ke hoʻoholo e hoʻomaka e komo i kēlā mau lole. I ka wā o kāu hoʻomaʻamaʻa, e hoʻolohe i nā mea e hōʻoluʻolu ai ʻoe, a laila e hoʻokele i ka hapa nui o kāu mau hoʻoholo i kēlā ʻaoʻao ākea.
I ka hoʻoholo ʻana i ka mea e ʻaʻahu ai, pono ʻoe e noʻonoʻo i nā mea he nui, e like me kou ʻano, ka ʻike o ka haʻawina, a me ke kaiapuni. Ke hoʻoholo nei pehea e ʻaʻahu ai iā ʻoe iho, pono ʻoe e noʻonoʻo i kekahi o kēia mau manaʻo.
Pehea kou manaʻo i kēia manawa?
ʻO nāʻili a me nāʻokiʻoki o nāʻaʻahu āu eʻaʻahu ai he hopena koʻikoʻi i kouʻano. Makemake paha ʻoe e kau i kahi mea e kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo hou i kou kūlana o kēia manawa, e hoʻomākaukau iā ʻoe no kahi papa paʻakikī, a i ʻole e hāpai i kou ʻuhane ma kekahi ʻano ʻē aʻe.
ʻO nā koho āu e hana ai ma muli o nā pane i kēia mau nīnau e kōkua iā ʻoe e koho i ka mea e ʻaʻahu ai.
1. Ke pilikia nei au i kēia manawa me ka hopohopo a me ke koʻikoʻi, a i ʻole he manaʻo mālie a hoʻomaha paha?
2. Makemake au e puka i waho ma ke ʻano he ʻano maikaʻi loa noʻu iho, a makemake paha wau e noho mālie?
3. Pehea koʻu kūlana kino i kēia manawa?
4. Ua hauʻoli anei au e hele i ka papa, a he manaʻo maikaʻi koʻu no ia mea?
Ma hea ʻoe e hana ai i kāu hoʻomaʻamaʻa?
Makemake paha ʻoe e hoʻololi nui i kou ʻaʻahu e pili ana i kahi o ka hoʻomaʻamaʻa i hiki iā ʻoe ke hōʻike i ka papa ma ke ʻano e kūlike me ke ʻano o ka hui. I ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma ka home, pono ʻoe e hoʻomaka i ka hōʻoluʻolu ma mua o ka showmanship. I loko o kahi haʻawina home, makemake paha ʻoe e hoʻāʻo i kāu ʻāpana lole hou loa e loiloi i ke ʻano o ka neʻe ʻana a me ka hana ʻana no nā asana.
Inā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa yoga ma kahi kikoʻī, pono ʻoe e hoʻoikaika e hoʻohālikelike i kou ʻaʻahu me ka vibe o ka papa. Inā ʻoi aku ka hauʻoli a me ka ikaika o ka lewa i loko o ka lumi, e hoʻomau me ka wiwo ʻole ma mua o ka mea maʻamau. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ʻike ʻia nā mea a pau i kahi ʻano maʻalahi loa, hiki iā ʻoe ke koho e hoʻopili me ka hui pū ʻeleʻele ʻeleʻele.
He mea koʻikoʻi ma kēia kūlana e koho ʻoe i kahi lole e hoʻokō i kou ʻano kino a ʻike ʻoe i ka nani ke nānā ʻoe i ke aniani. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻopau i ka nui o kou ikaika liʻiliʻi e noʻonoʻo ai i ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe.
He Papa Hui A i ʻole He Haʻawina Kūikawā paha kēia?
Pono nā haʻawina pūʻulu i ka pae kiʻekiʻe o ke kūlana ma mua o nā papa pākahi no ka mea he nui ka poʻe i komo. Ma nā kūlana e like me kēia, pono ʻoe e hoʻoholo inā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana me ka lole ma ke ʻano maʻamau kūpono ʻole a i ʻole e hui pū me ka ʻaʻahu kūpono no ka hanana. E kuhi hewa mau ma ka ʻaoʻao o ka makaʻala a pale aku i nā kūlana i hiki ke pilikia a hōʻoluʻolu paha iā ʻoe.
ʻOi aku ka liʻiliʻi o nā pono no ke komo ʻana i nā papa pilikino ma muli o ka hana hoʻokahi me ke kumu aʻo i ʻike mua iā ʻoe a hāʻawi paha iā ʻoe i nā manaʻo i kou holomua ʻana i ke kau. Hōʻike kēia ua noa ʻoe e hōʻike i kou ʻaoʻao noʻonoʻo me ka hopohopo ʻole i ka hoʻonāukiuki ʻana i nā poʻe ʻē aʻe.
He mea nui anei ia'u ke ano?
ʻAʻohe koi e hōʻike mau kekahi iā lākou iho ma ke ʻano nani. ʻOi aku ka mea nui e makaʻala i kou puni i ka wā e pono ai ʻoe e loaʻa kahi hiʻohiʻona ʻoi aku ka hoʻomaha a i ka wā e ʻoluʻolu ai ʻoe i ka ʻaʻahu ʻana i nā lole hoihoi.
Inā makemake ʻoe i kahi ʻoki kuʻuna hou a i ʻole ka ʻoki kuʻuna, aia kahi koho nui o nā koho i loaʻa iā ʻoe ma nā hale kūʻai kino a ma ka pūnaewele. E hoʻomanaʻo i ka nui o ka poʻe e hoʻoikaika i ko lākou helehelena no ka mea mālama lākou i ko lākou ʻano. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻolilo i ke kālā ma ka pae kiʻekiʻe ʻO ka lole yoga i mea e nānā ai i ka nani, no laila, mai hopohopo e pili ana i kēlā. Ke ʻaʻahu ʻoe i kahi luna yoga ʻokoʻa me nā kaula a me nā leggings nani me ke kumu, hiki iā ʻoe ke hoʻohuli i ka manaʻo o ka poʻe ma nā wahi āu e hele ai.
ʻEhia kaʻu mau kālā?
Ke koho ʻoe i kahi lole e hiki ai iā ʻoe ke hilinaʻi i ke komo ʻana i ka papa i kēlā me kēia lā o ka pule, mai poina e noʻonoʻo i kāu mau kumu kūʻai maʻamau. Inā paʻakikī ke kālā, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kāu kūʻai ʻana ma nā hale kūʻai kūʻai kūʻai e like me Walmart a i ʻole Target. Inā manaʻo ʻoe hiki iā ʻoe ke hoʻolilo i ke kālā hou aʻe ma kāu ʻaʻahu, makemake paha ʻoe e splurge i kekahi mau lole yoga kumukūʻai i mea e uku ai iā ʻoe iho no kou hoʻolaʻa ʻana i ka hana. No ka hāʻawi ʻana i ka manaʻo o ke ʻano o ke ʻano me ka ʻole o ka piʻi ʻana ma luna o ke kālā kālā, pono e ʻimi wale i nā luna a me nā lalo i kūʻai ʻia ma kahi o $30 kēlā me kēia.
ʻAʻole hiki i ka nui o ke kālā i hoʻolilo ʻia no nā mea hoʻoikaika kino hou ke hoʻololi i ke koʻikoʻi o ke komo ʻana i nā lole kūpono a ʻoluʻolu hoʻi. No laila, e hōʻoia ʻoe e lawe i kou manawa i ke koho ʻana i kahi lole e hoʻohiwahiwa i kou kiʻi a ʻoluʻolu hoʻi ma hope o kou ʻili. E ʻimi i kahi ʻoluʻolu ma waena o ka nui o ke kumukūʻai o kekahi mea a me ke ʻano o ke kūpono iā ʻoe; ʻike paha ʻoe he ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea pipiʻi iā ʻoe.
