Avete duie ore di intervalli di scalata davanti à voi;Fora hè 42 gradi, è puderia esse neve.Whoa, chì portate? Una di e dumande di pre-ride più cumuni chì a ghjente cunsidereghja dumandà à i so cumpagni è amichi hè certamente questu.Sapete di ciò chì mi riferite !Prima di una corsa, quandu avete indovinatu a vostra scelta di vestiti mentre guardate ciò chì altre persone portanu, Cù questi brevi suggerimenti nantu à ciò chì portà in diverse temperature è cundizioni climatichi, ùn averete mai più à indovinà.
Per i ghjorni estremamente friddi cù Temperature sottu à 32 ° F
Quandu ci hè 32 ° F fora, certi pirsuni pensanu chì site pazzi per cavalcà, ma sempre chì e strade sò chjappi di ghiaccio, i cavalieri friddi ponu esse assai divertenti.Dopu tuttu, i ciclisti anu a reputazione di esse un pocu bonkers quandu si tratta di copre distanze assurde è cavalcate in un clima sfida.Ancu s'è u friddu estremu presenta un inseme unicu di difficultà, avventurandu fora in ellu vi guadagnerà anni di diritti di vantaghju.
Pudete stà caldu vestendu in modu adattatu per u clima, soprattuttu chì a temperatura di u corpu aumenta da l'esercitu.Avete da nutà chì una maglia manca da a lista sottu, chì pò pare strana, ma a massa è a strata extra chì un jersey aghjusta solu causari a vostra temperatura di u corpu à risurrezzione è vi causari a supirari eccessivamente, chì pò causari hypothermia quandu vi firmavanu muvimenti.U sicretu hè di portà a capa di basa propria è a giacca, chì vi mantene caldu mentre mantene u fretu fora.
Per viaghji friddi è invernali, indossa:
1. Collant à bretelle termostaticu
1. Capu di basa termale fattu di lana
3.Thermo Jacket
1. Un paru o dui di calzini d'invernu o di lana
2. Calzature cù coperchi di u ventu
3. Guanti per l'invernu
4. Beanies termali o cappelli chì coprenu l'arechje
5. Un passamontagna o una guaina di u collu per copre a faccia
Per i ghjorni friddi è secchi cù una temperatura trà 30 è 45 gradi Fahrenheit.
Puderete ancu esse cunsideratu pazzi per cavalcà in queste temperature, ma u cavalieri dedicatu trova sempre un modu.Questi suggerimenti di vestiti sò perfetti per l'intermedi - ben sottu à u freezing, ma abbastanza fretu chì ùn hè micca cunsideratu tempu di stagione di spalle per mantene u calore è còmode.Mantene a stratificazione in mente.
Per i ghjorni friddi è secchi, purtassi :
1. Collant à bretelle termostaticu
2. Lana o capa di basa termale cù manichi longu
3. Maniche lunghe di jersey
4. Thermo Jacket
5. Coperture di scarpi pesanti (un coppiu di coperchi)
6. Guanti (un paru o dui)
7. Calzini Cozy (cunsiderate lana merino o sintetica);u cuttuni pigghia assai tempu per asciucà è, una volta umitu, ferma umitu;A lana o sintetica, invece, si secca rapidamente è pò esse bagnata mentre ti mantene u calore.
8. Beanie termale o Cap
9.Un passamontagna o una guaina di u collu per copre a vostra faccia
Per u clima frescu trà 40 è 55 gradi Fahrenheit.
Puderia esse sfida à pianificà e cundizioni climatichi chì cambianu rapidamente.Cù una scelta di prutezzione di u clima è l'opzioni di stratificazione, esse preparatu per queste situazioni imprevisible.In queste cundizioni, i strati sò u vostru megliu amicu postu chì pudete aghjunghje o sguassate strati mentre u clima fluttua è diventate più caldu o più frescu.
Per i cavalieri di u clima frescu, portanu:
1. Bavaglini cù i ghjinochje o gamba
1. Jersey cù manichi longu o
2. Arm warmers cù un jersey short-sleeve
3. Manche Corte Base Layer Sweat-wicking
4. Gilet o giacca di ventu
5. Calzini
6. Guanti : longu o cortu
7. Cap
Per u Tempu Caldu cù Temperature trà 70 è 100 gradi Fahrenheit.
In quelli caldi ghjorni d'estate, hè megliu pensà à l'equipaggiu chì vi mantene frescu è seccu.Mentre pudete pensà chì aghjunghje una strata extra di vestiti vi surriscaldaria, a verità hè, assai strati di basa aiutanu à caccià u sudore da u vostru corpu per mantenevi seccu, frescu è còmode.U truccu hè di truvà u dirittu.
I manichi di u sole, o manichi d'estate, sò un altru vestitu chì pare cuntradittivu.U pensamentu di copre i vostri braccia quandu hè 95 ° F fora pare una idea terribile, ma cum'è a capa di basa ghjustu, e maniche di u sole aiutanu à alluntanà l'umidità da u vostru corpu.Hanu ancu u benefiziu supplementu di prutezzione di i raghji duru di u sole.
Per viaghji in tempu caldu, purtassi :
1. Shorts o Bib Shorts
1. Capu di basa cù maniche curtite o senza maniche per caccià u sudore
2. Jersey senza maniche, mesh, o short-sleeve
3. Guanti d'estiu cù dita corta
4. Calzini resistenti à sudore
5. Manichi per l'estiu o u sole per prutege i vostri braccia da i raghji UV
Per Ghjorni Cù Pioggia è Cattivu Tempu.
Simile à i tempi sottu u freezing, a ghjente puderia pensà chì site pazzi se cavalcate in a pioggia o quandu hè prevista a pioggia.Qualunque sia a situazione, sia sempre prontu.Calchì volta sceglite di fà;altre volte ùn site micca preparatu.
Averete un sensu di prutezzione quandu avete bisognu perchè ci hè assai equipamentu chì hè portable è abbastanza ligeru per mette in a vostra sacchetta di jersey.Aduprate sempre prudenza quandu caminate nantu à superfici umide, postu chì ponu esse slick è periculosi.Avete ancu esse sempre cuscenti di ogni lampu vicinu.
Per viaghji piovosi o bagnati, purtate o portate cun voi:
1. Giacca di pioggia o Gilet di pioggia
2. Jersey di manica corta o longa di l'acqua
3. Bavaglini idrorepellenti
4. Copriscarpe resistenti à l'acqua
5. Resistenti à l'acqua Guanti
6. Aduprate vaseline nantu à i pedi è i gammi per aghjunghje una prutezzione extra da i cavalieri friddi o chiuvuti.
