Avete duie ore di intervalli di scalata davanti à voi; Hè 42 gradi fora, è ci puderia esse neve. Whoa, chì porta? Unu di e dumande pre-ride più cumuni chì a ghjente cunsidereghja di dumandassi e so cumpagni di squadra è l'amichi hè certamente questu. Hè cuscente di ciò chì si riferisce! Prima di un ride, quandu site seconda scelta a vostra scelta vestitu intornu à ciò chì l'altri persone portanu, cù questi brevi suggerimenti è e cundizioni climatiche, ùn averete mai più à seconda volta.
Per ghjorni estremamente friddi cù temperaturi sottu à 32 ° F
Quandu hè 32 ° F fora, alcune persone pensanu chì sì paura per l'equitazione, ma furnite e strade sò chjaru di ghiaccio, cavalieri chilly pò esse assai divertenti. Dopu tuttu, i ciclisti anu una reputazione di esse un pocu bonteru quandu si tratta di copre distanze assurdi è cavallu à tempu tempu è di cavallu sfida. Ancu se u friddu estremu presenta un inseme unicu di difficultà, ventendu fora in ella vi guadagnà anni di i diritti di bragging.
Pudete stà caldu in vestitu in modu adattatu per u clima, in particulare a vostra temperatura di u corpu cresce da esercitu. Vi nutate chì un Jersey hè mancatu da a lista quì sottu, chì pò chì paria stranu è a luce extra è a capa chì a Jersey Adds hà solu causà a vostra temperatura di u corpu è vi causanu eccessivamente eccessivamente, chì pò causà l'ipotermia quandu si piantà. U Sicretu hè di portà a capa è a giacca di basa curretta, chì vi mantenerà caldu mentre mantene u friddu.
Per i viaghji friddi è di Winy, portanu:
1. Collant Termostatiche Bib
1. Prughjettu di basa termica fatta di lana
Giacca 3.TERMO
1. Un paru o dui di i calzini d'invernu o di lana
2. Calzature cù copertine di u bloccu di u ventu
3. Guanti per l'invernu
4. Beanies termali o tappi chì coprenu l'arechje
5. Un balaclava o un gattinu di u collu per copre a vostra faccia
Per i ghjorni friddi, secchi cù temperature trà 30 è 45 gradi Fahrenheit.
Puderete sempre esse cunsideratu crazy to girà in queste temperature, ma u pilotu dedicatu sempre truvate un modu. Questi suggerimenti di vistimenti sò perfetti per l'internu - ben sottu à a congelazione, ma hè abbastanza friddu chì ùn hè micca cunsideratu u clima di stagione di spalla per mantene caldu è cómodu. Mantene a strata in mente.
Per i ghjorni friddi, secchi, portate:
1. Collant Termostatiche Bib
2. Lana o una capa di basa termica cù maniche lunghe
3. Maniche longhe jersey
4. Giacca di termo
5. Coveri forti di scarpi (un coppiu di copertine)
6. Guanti (un paru o dui)
7. Socks accoglienti (cunzidira a lana di merino o sinteticu); U cotone piglia un longu tempu per seccà è, una volta umido, resta umdi; lana o sinteticu, invece, secca rapidamente è ponu esse bagnati mentre ti tenenu sempre caldu.
8. Beanie termale o tappu
9.A Balaclava o un gattinu di u collu per copre a vostra faccia
Per u clima frescu trà 40 è 55 gradi Fahrenheit.
Puderia esse sfida à pianificà e cundizioni climatichi chì cambianu rapidamente. Cù una scelta di opzioni di prutezzione climatica è di stratrice, serate preparati per queste situazioni imprevisibili. In queste cundizioni, i strati sò u vostru megliu amicu postu chì pudete aghjunghje o caccià e strati cum'è u clima fluttua è diventate più caldu o più frescu.
Per i viaghji in tempu frescu, portanu:
1. Bibs longu cù u ghjinochju o i caldi di a gamba
1. Jersey cù maniche lunghe o
2. I caldi di u bracciu cun un jersey di manica corta
3. Corta di sweat-wick-wick
4. U ventu o a giacca
5. Calzini
6. Guanti: longu o cortu
7. Cap
Per u clima caldu cù temperaturi trà 70 è 100 gradi Fahrenheit.
Nantu à quelli ghjorni caldi d'estiu, hè megliu à pensà à l'attrezzatura chì vi manteneranu frescu è seccu. Mentre puderete pensà à aghjunghje una capa extra, a verità, a verità hè, parechje capa di base aiuta à fà u sudore da u vostru corpu per mantenevi seccu, frescu. U truccu hè di truvà u dirittu.
Manichi di u sole, maniche d'estiu, sò un altru vestitu chì pare contradictoriu. U pensamentu di copre e braccia quandu hè di l'arme quandu hè fora pari cum'è una terribili idea, ma cum'è a capa di colza a ghjalletta aiuta da u vostru corpu. Anu ancu avè u benefiziu supplementu di prutegge di i raghji di u sole.
Per i viaghji in tempu caldu, portanu:
1. Shorts o Short Shorts
1. Strattu di basa cù maniche corte o micca maniche per lavà sudore
2. Sleveless, Mesh, Jersey di Sterga
3. Guanti d'estate cù dita brevi
4. Calzini resistenti à a sudore
5. E maniche per l'estiu o u sole per scuzzulà i braccia da i raghji UV
Per i ghjorni cù a pioggia è u malu tempu.
Simili à u tempu di cunghjelazione sottu, e persone puderianu pensà chì site insane si ride in a pioggia o quandu hè prevista a pioggia. Qualunque sia a situazione, sia sempre pronta. A volte sceglite di fà; altri volte ùn site micca preparatu.
Averete un sensu di prutezzione quandu avete bisognu perchè ci hè assai equipaggiu chì hè abbastanza portata è leggera per adattà à u vostru sacchettu di Jersey. Sempre aduprate a prudenza quandu caminava nantu à e superfici umdi, cume ponu diventà slick è periculosi. Duvete ancu esse cuscenti di qualsiasi fulminu vicinu.
Per i viaghji di pioggia o umidi, portate cun voi:
1. Giacca di pioggia 2.
razza di acqua
Cellicci di
4. CASE RISPETTANTI ATTENU DI PIAZZA
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DI PROTEZIONE EXTRA O RISPOSTA DALE
