Għandek sagħtejn ta’ intervalli ta’ tixbit quddiemek; huwa 42 grad barra, u jista 'jkun hemm borra. Whoa, x'qed tilbes? Waħda mill-aktar mistoqsijiet komuni ta' qabel ir-rikba li n-nies iqisu li jistaqsu lil sħabhom u ħbiebhom hija ċertament din. Int konxju għal dak li qed nirreferi! Qabel rikba, meta tkun qed taħseb fuq l-għażla tal-ilbies tiegħek waqt li tħarreġ lejn dak li qed jilbsu nies oħra, B'dawn is-suġġerimenti qosra dwar x'għandek tilbes f'temperaturi u kundizzjonijiet tat-temp varji, qatt ma jkollok terġa' taqbad.
Għal Ġranet Kesħin Estremament B'Temperaturi Taħt it-32° F
Meta jkun 32 ° F barra, xi nies jaħsbu li int miġnun għall-irkib, iżda sakemm it-toroq ikunu ċari mis-silġ, karozzini chilly jistgħu jkunu ta 'pjaċir ħafna. Wara kollox, iċ-ċiklisti għandhom reputazzjoni li huma ftit bonkers meta jiġu biex ikopru distanzi assurdi u jsuqu fi temp ta 'sfida. Anke jekk il-kesħa estrema tippreżenta sett uniku ta’ diffikultajiet, li tidħol barra fiha se jaqlagħlek snin ta’ drittijiet ta’ tiftaħar.
Tista 'tibqa' sħun billi tilbes b'mod xieraq għat-temp, speċjalment hekk kif it-temperatura tal-ġisem tiegħek togħla mill-isforz. Tinnota li flokk huwa nieqes mil-lista ta' hawn taħt, li tista' tidher stramba, iżda l-massa żejda u s-saff li a Jersey żid se jikkawża biss li t-temperatura tal-ġisem tiegħek tiżdied u tikkawża li inti għaraq eċċessiv, li jista 'jikkawża ipotermja meta tieqaf tiċċaqlaq. Is-sigriet huwa li tilbes is-saff bażi u l-ġakketta xierqa, li jżommok sħun filwaqt li żżomm il-kesħa barra.
Għal karozzini kesħin u tax-xitwa, ilbes:
1. Tights termostatiċi
1. Saff ta 'bażi termali magħmul minn suf
3.Thermo Jacket
1. Par jew tnejn kalzetti tax-xitwa jew tas-suf
2. Żraben b'għata li timblokka r-riħ
3. Ingwanti għax-xitwa
4. Beanies termali jew brieret li jkopru l-widnejn
5. Balaclava jew getta tal-għonq biex tgħatti wiċċek
Għal Ġranet Kesħin u Niexfa B'Temperaturi Bejn 30 U 45 Grad Fahrenheit.
Inti xorta jista 'jitqies miġnun biex issuq f'dawn it-temperaturi, iżda r-rikkieb dedikat dejjem isib mod. Dawn is-suġġerimenti tal-ħwejjeġ huma perfetti għall-in-between—ħafna taħt l-iffriżar iżda kesħin biżżejjed li ma jitqiesx temp tal-istaġun tal-ispalla biex iżommok sħun u komdu. Żomm saffi f'moħħok.
Għal ġranet kesħin u niexfa, ilbes:
1. Tights termostatiċi
2. Saff ta 'bażi tas-suf jew termali bi kmiem twal
3. Kmiem twal tal-flokk
4. Ġakketta Termo
5. Għatti taż-żraben tqal (koppja ta 'kopertura)
6. Ingwanti (par jew tnejn)
7. Kalzetti Cozy (ikkunsidra suf merino jew sintetiku); il-qoton jieħu ħafna żmien biex jinxef u, ladarba jkun imxarrab, jibqa' mxarrab; suf jew sintetiku, min-naħa l-oħra, jinxef malajr u jista 'jkun imxarrab filwaqt li xorta jżommek sħun.
8. Thermal Beanie jew Kap
9.A balaclava jew getta ta 'l-għonq biex tgħatti wiċċek
Għal Temp Kessaħ Bejn 40 U 55 Grad Fahrenheit.
Jista 'jkun ta' sfida li tippjana għal kundizzjonijiet tat-temp li jinbidlu malajr. B'għażla ta 'protezzjoni tat-temp u għażliet ta' saffi, kun ippreparat għal dawn is-sitwazzjonijiet imprevedibbli. F'dawn il-kundizzjonijiet, is-saffi huma l-aqwa ħabib tiegħek peress li tista 'żżid jew tneħħi saffi hekk kif it-temp ivarja u ssir tisħon jew ikessaħ.
Għal karozzini f'temp frisk, ilbes:
1. Vavalori flimkien ma 'l-irkoppa jew is-saqajn
1. Jersey bi kmiem twal jew
2. Warmers tad-driegħ bi flokk bi kmiem qosra
3. Saff Bażi tal-Kmiem Qasir li jneħħi l-għaraq
4. Vest jew ġakketta tar-riħ
5. Kalzetti
6. Ingwanti: twal jew qosra
7. Kap
Għal Temp Sħun B'Temperaturi Bejn 70 U 100 Grad Fahrenheit.
F'dawk il-ġranet sħan tas-sajf, huwa aħjar li taħseb f'tagħmir li jżommok frisk u niexef. Filwaqt li tista 'taħseb li żżid saff żejjed ta' ħwejjeġ iżżejjed, il-verità hi, ħafna saffi bażi jgħinu biex itellgħu l-għaraq minn ġismek biex iżommuk niexef, frisk u komdu. Il-trick huwa li ssib it-tajjeb.
Il-kmiem tax-xemx, jew il-kmiem tas-sajf, huma ilbies ieħor li jidher kontradittorju. Il-ħsieb li tgħatti idejk meta tkun 95 ° F barra tidher qisha idea terribbli, iżda bħas-saff ta 'bażi t-tajjeb, il-kmiem tax-xemx jgħinu biex itellgħu l-umdità 'l bogħod minn ġismek. Huma għandhom ukoll il-benefiċċju addizzjonali li jipproteġuk mir-raġġi ħorox tax-xemx.
Għal karozzini f'temp sħun, ilbes:
1. Shorts jew Bib Shorts
1. Saff bażi bi kmiem qosra jew mingħajr kmiem biex ineħħi l-għaraq
2. Jersey bla kmiem, malji jew kmiem qosra
3. Ingwanti tas-Sajf b'Swaba Qasir
4. Kalzetti Reżistenti għall-Għaraq
5. Kmiem għas-sajf jew għax-xemx biex jipproteġu idejk mir-raġġi UV
Għal Ġranet Bix-Xita U Temp Ħażin.
Simili għal temp taħt l-iffriżar, in-nies jistgħu jaħsbu li int genn jekk issuq fix-xita jew meta jkun mbassar li x-xita. Tkun xi tkun is-sitwazzjoni, dejjem kun lest. Kultant tagħżel li tagħmel dan; drabi oħra inti mhux ippreparat.
Ikollok sens ta’ protezzjoni meta jkollok bżonnha għax hemm ħafna tagħmir li jinġarr u ħafif biżżejjed biex jidħol fil-but tal-flokk. Dejjem uża l-kawtela meta timxi fuq uċuħ niedja, peress li jistgħu jsiru roqgħa u perikolużi. Għandek dejjem tkun konxju ta 'kwalunkwe sajjetti fil-qrib.
Għal karozzini bix-xita jew imxarrba, ilbes jew ġib miegħek:
1. Rain Jacket jew Rain Vest
2. Water-Repellent Short-Sleeve jew Long-Sleeve Jersey
3. Water-Repellent Bibs
4. Water-Resistant Shoe Covers
5. Water-Resistant Ingwanti
6. Uża vażelina fuq saqajn u riġlejn biex iżżid protezzjoni mix-xita minn iksaħ.
