Sie haben zwei Stunden Kletterintervalle vor sich; Es ist 42 Grad draußen und es könnte Schnee geben. Whoa, was trägst du? Eine der häufigsten Anfragen vor dem Rennen, die die Leute in Betracht ziehen, ihre Teamkollegen und Freunde zu fragen, ist sicherlich diese. Sie sind sich bewusst, worauf ich mich beziehe! Vor einer Fahrt müssen Sie mit diesen kurzen Vorschlägen, was Sie bei verschiedenen Temperaturen und Wetterbedingungen tragen sollten, nie wieder nach dem zweiten Vorschlag, wenn Sie sich bei dem zweiten Platz machen, wenn Sie sich an den anderen Menschen beschäftigen.
Für extrem kalte Tage mit Temperaturen unter 32 ° F
Wenn es draußen 32 ° F ist, werden einige Leute denken, dass Sie verrückt nach Reiten sind, aber vorausgesetzt, die Straßen sind von Eis, können kühle Fahrten viel Spaß machen. Immerhin haben Radfahrer den Ruf, ein wenig verrückt zu sein, wenn es darum geht, absurde Entfernungen abzudecken und bei anspruchsvollem Wetter zu fahren. Obwohl die extreme Kälte eine einzigartige Reihe von Schwierigkeiten aufweist, wird es Ihnen jahrelange prahlerische Rechte einbringen.
Sie können warm bleiben, indem Sie sich angemessen für das Wetter anziehen, zumal Ihre Körpertemperatur durch Anstrengung steigt. Sie werden feststellen, dass ein Trikot in der folgenden Liste fehlt, was seltsam erscheinen mag, aber die zusätzliche Masse und Schicht, die a Jersey fügt hinzu, dass Ihre Körpertemperatur nur zunimmt und Sie übermäßig durchscheißen, was zu einer Unterkühlung führen kann, wenn Sie sich nicht mehr bewegen. Das Geheimnis besteht darin, die richtige Grundschicht und Jacke zu tragen, die Sie warm hält und gleichzeitig die Kälte heraushält.
Für kalte und winterliche Fahrten tragen Sie:
1. Thermostatische Lätzchenstrumpfhosen
1. Thermische Grundschicht aus Wolle
3. Thermojacke
1. Ein oder zwei Paar Winter- oder Wollsocken
2. Schuhe mit Windblocking-Abdeckungen
3. Handschuhe für den Winter
4. Wärme Mützen oder Kappen, die die Ohren bedecken
5. Ein Balaclava- oder Nacken -Gampfer, der Ihr Gesicht bedeckt
Für kalte, trockene Tage mit Temperaturen zwischen 30 und 45 Grad Fahrenheit.
Sie werden vielleicht immer noch als verrückt angesehen, um in diesen Temperaturen zu fahren, aber der engagierte Fahrer findet immer einen Weg. Diese Vorschläge für Kleidungsstücke eignen sich perfekt für das Zwischenzwischen-gut unter dem Gefrierpunkt, aber kalt genug, dass es nicht als das Wetter der Schultersaison angesehen wird, um Sie warm und bequem zu halten. Schichten Sie weiter in den Sinn.
Für kalte, trockene Tage, Verschleiß:
1. Thermostatische Lätzchenstrumpfhose
2. Wolle oder thermische Grundschicht mit langen Ärmeln
3. Lange Trikothülsen
4. Thermojacke
5. Schwere Schuhabdeckungen (ein paar Abdeckungen)
6. Handschuhe (ein oder zwei Paare)
7. Gemütliche Socken (betrachten Merinowolle oder Synthese); Die Baumwolle dauert lange zum Trocknen und bleibt, sobald nass, nass; Wolle oder synthetisch, dagegen schnell trocknen und kann nass sein, während Sie Sie trotzdem warm halten.
8. Thermische Mütze oder Kappe
9. Ein Balaclava- oder Neck -Gampfer, um Ihr Gesicht zu bedecken
Für kühles Wetter zwischen 40 und 55 Grad Fahrenheit.
Es könnte schwierig sein, die Wetterbedingungen zu planen, die sich schnell ändern. Seien Sie mit der Wahl des Wetterschutzes und der Schichtoptionen auf diese unvorhersehbaren Situationen vorbereitet. Unter diesen Bedingungen sind Schichten Ihr bester Freund, da Sie Schichten hinzufügen oder entfernen können, wenn das Wetter schwankt und Sie wärmer oder kühler werden.
Für Kühlwetterfahrten, Verschleiß:
1. Bibs zusammen mit Knie- oder Beinwärmer
1. Jersey mit langen Ärmeln oder
2. Armwärmer mit einem Kurzarm-Trikot
3.. Kurzarmbasis-Schicht Schweißwicking
4. Windweste oder Jacke
5. Socken
6. Handschuhe: lang oder kurz
7. Cap
Für warmes Wetter mit Temperaturen zwischen 70 und 100 Grad Fahrenheit.
An diesen heißen Sommertagen ist es am besten, sich eine Ausrüstung vorzustellen, die Sie kühl und trocken hält. Während Sie vielleicht denken, dass das Hinzufügen einer zusätzlichen Kleidungsschicht Sie überhitzen würde, hilft die Wahrheit, dass viele Grundschichten das Schweiß von Ihrem Körper wegschweigen, um Sie trocken, kühl und bequem zu halten. Der Trick besteht darin, den richtigen zu finden.
Sonnenhäute oder Sommerärmel sind ein weiteres Kleidungsstück, das widersprüchlich erscheint. Der Gedanke, Ihre Arme zu bedecken, wenn es 95 ° F außerhalb von außen ist, scheint eine schreckliche Idee zu sein, aber genau wie die richtige Grundschicht helfen Sonnenärmel, Feuchtigkeit von Ihrem Körper weg. Sie haben auch den zusätzlichen Vorteil, Sie vor den harten Strahlen der Sonne zu schützen.
Für warmes Wetter Fahrten, Verschleiß:
1. Shorts oder Lätzchen-Shorts
1. Basisschicht mit kurzen Ärmeln oder ohne Ärmel, um Schweiß wegzuschlagen
2. ärmelloses, Netz oder Kurzarmjersey
3. Sommerhandschuhe mit kurzen Fingern
4. Schwitzabresistente Socken
5. Ärmel für den Sommer oder die Sonne, um Ihre Arme vor UV -Strahlen zu schützen
Für Tage mit Regen und schlechtem Wetter.
Ähnlich wie bei den Temperaturen unterfrierenden Temperaturen könnten die Leute denken, dass Sie verrückt sind, wenn Sie im Regen fahren oder wenn sie Regen voraussagen. Unabhängig von der Situation, sei immer bereit. Manchmal entscheiden Sie sich dafür; In anderen Fällen sind Sie unvorbereitet.
Sie werden ein Gefühl des Schutzes haben, wenn Sie es brauchen, da es eine Menge Ausrüstung gibt, die tragbar und leicht genug sind, um in Ihre Trikot -Tasche zu passen. Halten Sie immer Vorsicht beim Gehen auf feuchten Oberflächen, da sie glatt und gefährlich werden können. Sie sollten sich auch immer von Blitz in der Nähe bewusst sein.
Für regnerische oder feuchte Fahrten tragen Sie oder bringen Sie mit Ihnen mit
oder
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Regenmantel
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1.
Regenweste
