Teniu dues hores d’intervals d’escalada per davant; Es troba a 42 graus fora i hi podria haver neu. Whoa, què portes? Una de les consultes més habituals de pre-passejades que la gent considera demanar als seus companys i amics, sens dubte és aquesta. Ets conscient del que em refereixo! Abans de passejar, quan esteu en segon lloc, la vostra elecció de vestits, mentre us dediqueu al que porten altres persones, amb aquests breus suggeriments sobre què portar en diverses temperatures i condicions meteorològiques, mai no haureu de tornar a entusiasmar.
Durant dies extremadament freds amb temperatures inferiors a 32 ° F
Quan es trobi a 32 ° F a fora, hi ha qui pensarà que està boig per anar a cavall, però sempre que les carreteres estiguin al costat de gel, les passejades fredes poden ser molt divertides. Al cap i a la fi, els ciclistes tenen la reputació de ser una mica de bonkers a l’hora de cobrir distàncies absurdes i muntar en un temps difícil. Tot i que el fred extrem presenta un conjunt únic de dificultats, aventurar -se a fora us guanyarà anys de drets.
Podeu mantenir -vos calents vestint -vos adequadament per al clima, sobretot a mesura que la temperatura corporal s’eleva des de l’esforç. Tindreu en compte que falta a la llista a la llista següent, que pot semblar estrany, però la massa i la capa addicionals Jersey afegeix només farà que la temperatura corporal s’aixequi i us faci que transpirar excessivament, cosa que pot causar hipotèrmia quan deixis de moure’s. El secret és portar la capa de base i la jaqueta adequades, que us mantindran calents mantenint el fred.
Per a passejades en fred i hivern, porteu:
1.
1. Capera de base tèrmica feta de llana
3. Thermo Jacket
1. Un parell o dos de mitjons d’hivern o llana
2. Sabates amb cobertes de bloqueig de vent
3. Guants per a l’hivern
4. Beanies o gorres tèrmiques que cobreixen les orelles
5. Un gait de balaclava o coll per tapar -se la cara
Durant els dies secs i freds amb temperatures entre 30 i 45 graus Fahrenheit.
Pot ser que encara es consideri bojos per recórrer aquestes temperatures, però el genet dedicat sempre troba una manera. Aquests suggeriments de peces de vestir són perfectes per al mig, bé, per sota de la congelació, però prou fred que no es considera el clima de la temporada de l'espatlla per mantenir-vos càlid i còmode. Tingueu en compte la capa.
Per a dies freds i secs, desgast:
1.
2. Capa base de llana o tèrmica amb màniga llarga
3. Mànigues de jersei llargues
4. Jaqueta Thermo
5. Cobertures de sabates pesades (un parell de portades)
6. Gloves (un parell o dos)
7. Mitjons acollidors (considereu la llana merina o la sintètica); El cotó triga molt a assecar -se i, un cop mullat, es manté mullat; La llana o la sintètica, en canvi, s’asseca ràpidament i es pot mullar mentre et manté calent.
8. Beanie o gorra tèrmica
9. Un balaclava o un coll de coll per tapar -se la cara
Per a un clima fresc entre 40 i 55 graus Fahrenheit.
Pot ser que sigui difícil planificar les condicions meteorològiques que canviïn ràpidament. Amb una selecció de les opcions de protecció i capes de temps, prepareu -vos per a aquestes situacions imprevisibles. En aquestes condicions, les capes són el vostre millor amic, ja que podeu afegir o eliminar capes a mesura que el clima fluctui i us torneu més càlids o més frescos.
Per a passejades de clima fresc, porteu:
1. Bibs juntament amb escalfadors de genoll o cames
1. Jersey amb màniga llarga o
2. Escalfadors de braços amb un jersei de màniga curta
3.
4. Armilla o jaqueta de vent
5. Mitjons
6. Grants: llarg o curt
7. Cap
Per a un clima càlid, amb temperatures entre 70 i 100 graus Fahrenheit.
En aquells dies calorosos d’estiu, el millor és pensar en l’engranatge que us mantindrà fresc i sec. Tot i que podeu pensar que afegir una capa addicional de roba us escalfaria, la veritat és que moltes capes base ajuden a la suor del cos per mantenir -vos sec, fresc i còmode. El truc és trobar el correcte.
Les mànigues de sol o les mànigues d’estiu són una altra peça que sembla contradictòria. El pensament de cobrir els braços quan es troba a 95 ° F a fora sembla una idea terrible, però igual que la capa base dreta, les mànigues de sol ajuden a la humitat del cos. També tenen l’avantatge addicional de protegir -vos dels raigs durs del sol.
Per a passejades de clima càlid, desgasta:
1. pantalons curts o pantalons curts
1. Capa base amb màniga curta o sense mànigues per eliminar la suor
2. Jersey sense mànigues, malla o de màniga curta
3. Guants d’estiu amb dits curts
4. Mitjons resistents a la sudoració
5. Mànigues per a l’estiu o el sol per protegir els braços dels rajos UV
Durant dies amb pluja i mal temps.
De forma similar al temps per sota de la congelació, la gent podria pensar que estàs boig si passes sota la pluja o quan es preveu que plogui. Sigui quina sigui la situació, sempre estigueu a punt. De vegades trieu fer -ho; Altres vegades no estàs preparat.
Tindreu una sensació de protecció quan ho necessiteu perquè hi ha molts equips que són portàtils i prou lleugers per adaptar -se a la butxaca de la samarreta. Utilitzeu sempre precaució quan camineu sobre superfícies humides, ja que poden arribar a ser molestes i perilloses. També heu de ser conscients de qualsevol llamp proper.
Per a passejades plujoses o humides, porteu-vos o porteu
de pluja o armilla
-ho
jaqueta
:
de
pluja.
