Przed Tobą dwie godziny interwałów wspinaczkowych; na zewnątrz jest 42 stopnie i może padać śnieg. Hej, co masz na sobie? Jednym z najczęstszych pytań przed jazdą, które ludzie zadają swoim kolegom z drużyny i przyjaciołom, jest z pewnością to pytanie. Wiesz, o czym mówię! Przed jazdą, gdy zastanawiasz się nad wyborem stroju i przyglądasz się, co noszą inni ludzie, dzięki tym krótkim sugestiom, w co się ubrać w różnych temperaturach i warunkach pogodowych, już nigdy nie będziesz musiał się wahać.
Na wyjątkowo zimne dni z temperaturami poniżej 32° F
Kiedy na zewnątrz jest 32°F, niektórzy pomyślą, że szalejesz na punkcie jazdy konnej, ale pod warunkiem, że drogi są wolne od lodu, przejażdżki w chłodne dni mogą być świetną zabawą. W końcu rowerzyści mają opinię szaleńców, jeśli chodzi o pokonywanie absurdalnych dystansów i jazdę w trudnych warunkach pogodowych. Chociaż ekstremalne zimno wiąże się z wyjątkowym zestawem trudności, wyjście na zewnątrz zapewni ci lata przechwalania się.
Możesz zachować ciepło, ubierając się odpowiednio do pogody, zwłaszcza gdy temperatura ciała wzrasta w wyniku wysiłku. Zauważysz, że na poniższej liście brakuje koszulki, co może wydawać się dziwne, ale dodatkowa objętość i warstwa, które a koszulka spowoduje jedynie wzrost temperatury ciała i nadmierne pocenie się, co może spowodować hipotermię, gdy przestaniesz się ruszać. Sekret polega na tym, aby nosić odpowiednią warstwę bazową i kurtkę, które zapewnią Ci ciepło, a jednocześnie chronią przed zimnem.
Na przejażdżki w zimne i zimowe dni należy nosić:
1. Rajstopy na szelkach z termostatem
1. Podkład termiczny wykonany z wełny
3. Kurtka termoaktywna
1. Para lub dwie skarpetki zimowe lub wełniane
2. Buty z osłonami chroniącymi przed wiatrem
3. Rękawiczki na zimę
4. Czapki lub czapki termiczne zakrywające uszy
5. Kominiarka lub ocieplacz na szyję zakrywający twarz
Na zimne, suche dni z temperaturami od 30 do 45 stopni Fahrenheita.
Jeżdżenie w takich temperaturach nadal może wydawać się szalone, ale oddany jeździec zawsze znajdzie sposób. Te sugestie dotyczące odzieży są idealne na okres przejściowy — znacznie poniżej zera, ale na tyle zimno, że nie jest to pogoda sezonowa, która zapewnia ciepło i wygodę. Pamiętaj o układaniu warstw.
Na zimne i suche dni należy nosić:
1. Rajstopy na szelkach z termostatem
2. Wełniana lub termoaktywna warstwa termoaktywna z długimi rękawami
3. Długie rękawy z jerseyu
4. Kurtka termiczna
5. Ciężkie ochraniacze na buty (kilka nakładek)
6. Rękawiczki (para lub dwie)
7. Przytulne skarpetki (wełna merynosowa lub syntetyczna); bawełna schnie długo i po zamoczeniu pozostaje mokra; Z drugiej strony wełna lub materiał syntetyczny szybko schną i mogą być mokre, a jednocześnie zapewniają ciepło.
8. Czapka lub czapka termiczna
9. Kominiarka lub ocieplacz na szyję zakrywający twarz
Na chłodną pogodę od 40 do 55 stopni Fahrenheita.
Planowanie na szybko zmieniające się warunki pogodowe może być trudne. Mając do wyboru ochronę przed warunkami atmosferycznymi i opcje warstwowe, przygotuj się na te nieprzewidywalne sytuacje. W takich warunkach warstwy są Twoim najlepszym przyjacielem, ponieważ możesz je dodawać lub usuwać w miarę zmiany pogody i robienia się cieplejszego lub chłodniejszego.
Na przejażdżki w chłodne dni należy nosić:
1. Śliniaki i ocieplacze na kolana lub nogi
1. Jersey z długim rękawem lub
2. Ocieplacze na ręce z koszulką z krótkim rękawem
3. Warstwa podstawowa z krótkim rękawem Odprowadzająca pot
4. Kamizelka lub kurtka przeciwwiatrowa
5. Skarpetki
6. Rękawiczki: długie lub krótkie
7. Czapka
Na ciepłą pogodę z temperaturami od 70 do 100 stopni Fahrenheita.
W te gorące letnie dni najlepiej pomyśleć o sprzęcie, który zapewni Ci chłód i suchość. Chociaż możesz pomyśleć, że dodatkowa warstwa odzieży Cię przegrzeje, prawda jest taka, że wiele warstw bielizny pomaga odprowadzać pot z ciała, zapewniając suchość, chłód i wygodę. Sztuka polega na znalezieniu tego właściwego.
Rękawy przeciwsłoneczne lub letnie to kolejna część garderoby, która wydaje się sprzeczna. Myśl o zakryciu ramion, gdy na zewnątrz jest 35°F, wydaje się okropnym pomysłem, ale podobnie jak odpowiednia warstwa podstawowa, rękawy przeciwsłoneczne pomagają odprowadzać wilgoć z ciała. Mają także dodatkową zaletę: chronią przed ostrymi promieniami słońca.
Na przejażdżki w ciepłe dni należy nosić:
1. Szorty lub spodenki na szelkach
1. Warstwa podstawowa z krótkim rękawem lub bez rękawów, odprowadzająca pot
2. Koszulka bez rękawów, siatkowa lub z krótkim rękawem
3. Letnie rękawiczki z krótkimi palcami
4. Skarpety odporne na pot
5. Rękawy na lato lub słońce, aby chronić ramiona przed promieniami UV
Na dni z deszczem i złą pogodą.
Podobnie jak w przypadku ujemnych temperatur, ludzie mogą pomyśleć, że oszalałeś, jeśli będziesz jeździć w deszczu lub gdy przewiduje się deszcz. Niezależnie od sytuacji, zawsze bądź gotowy. Czasami decydujesz się to zrobić; innym razem jesteś nieprzygotowany.
Będziesz mieć poczucie ochrony, kiedy jej potrzebujesz, ponieważ jest wiele sprzętu, który jest przenośny i wystarczająco lekki, aby zmieścić się w kieszeni koszulki. Zawsze należy zachować ostrożność podczas chodzenia po wilgotnych powierzchniach, ponieważ mogą one stać się śliskie i niebezpieczne. Powinieneś także zawsze zwracać uwagę na pobliskie błyskawice.
Na deszczową lub mokrą przejażdżkę załóż lub zabierz ze sobą:
1. Kurtkę przeciwdeszczową lub kamizelkę przeciwdeszczową
2. Wodoodporną koszulkę z krótkim lub długim rękawem
3. Wodoodporne śliniaki
4. Wodoodporne ochraniacze na buty
5. Wodoodporne rękawiczki
6. Nałóż wazelinę na stopy i nogi, aby zapewnić dodatkową ochronę przed zimnem lub deszczem.
