Skoðanir: 263 Höfundur: Kaylee Útgáfutími: 28-08-2023 Uppruni: Síða
Þú átt tvær klukkustundir af klifri millibili framundan; það er 42 stiga hiti úti og það gæti verið snjór. Úff, hverju ertu í? Ein algengasta fyrirspurnin fyrir akstur sem fólk íhugar að spyrja liðsfélaga sína og vini er vissulega þessi. Þú ert meðvituð um hvað ég er að vísa til! Áður en þú ferð, þegar þú ert að spá í útbúnaðurinn þinn þegar þú skoðar hvað annað fólk er í, Með þessum stuttu tillögum um hvað á að klæðast við mismunandi hitastig og veðurskilyrði þarftu aldrei að giska aftur.
Þegar það er 32°F úti munu sumir halda að þú sért brjálaður að hjóla, en að því gefnu að vegirnir séu íslausir geta kuldar ferðir verið mjög skemmtilegar. Þegar öllu er á botninn hvolft hafa hjólreiðamenn orð á sér fyrir að vera dálítið brjálaðir þegar kemur að því að hlaupa fáránlegar vegalengdir og hjóla í krefjandi veðri. Jafnvel þó að miklir kuldi skapi einstaka erfiðleika, þá mun það afla þér margra ára hrósar að fara út í hann.
Þú getur haldið þér hita með því að klæða þig viðeigandi eftir veðri, sérstaklega þar sem líkamshitinn hækkar eftir áreynslu. Þú munt taka eftir því að treyju vantar á listann hér að neðan, sem kann að virðast undarlegt, en auka umfang og lag sem a jersey adds mun aðeins valda því að líkamshitinn þinn hækkar og veldur því að þú svitnar óhóflega, sem getur valdið ofkælingu þegar þú hættir að hreyfa þig. Leyndarmálið er að vera í réttu undirlagi og jakka, sem heldur þér hita á meðan kuldanum er úti.
Í köldum og vetrarferðum skaltu nota:
1. Hitastillandi bib sokkabuxur
1. Hitagrunnlag úr ull
3.Hermajakki
1. Par eða tvö af vetrar- eða ullarsokkum
2. Skór með vindblokkandi hlífum
3. Hanskar fyrir veturinn
4. Thermal beanies eða húfur sem hylja eyrun
5. Balaclava eða hálsganga til að hylja andlitið
Þú gætir samt talist brjálaður að hjóla í þessum hita, en hollur knapinn finnur alltaf leið. Þessar uppástungur um flík eru fullkomnar fyrir það sem er á milli — langt undir frostmarki en nógu kalt til að það teljist ekki axlarársveður til að halda þér heitum og þægilegum. Hafðu lagskiptingu í huga.
Á köldum, þurrum dögum skaltu vera í:
1. Hitastillandi bib sokkabuxur
2. Ull eða varma undirlag með löngum ermum
4. Hitajakki
5. Þungar skóhlífar (nokkrar hlífar)
6. Hanskar (par eða tveir)
7. Notalegir sokkar (hugsaðu um merínóull eða gerviefni); bómull tekur langan tíma að þorna og þegar hún er blaut er hún blaut; ull eða gerviefni þornar hins vegar fljótt og getur verið blautt á meðan þú heldur þér hita.
8. Thermal Beanie eða Cap
9. Balaclava eða hálsganga til að hylja andlit þitt
Það gæti verið erfitt að skipuleggja veðurskilyrði sem breytast hratt. Vertu tilbúinn fyrir þessar ófyrirsjáanlegu aðstæður með vali á veðurvernd og lagskiptingarmöguleikum. Við þessar aðstæður eru lög besti vinur þinn þar sem þú getur bætt við eða fjarlægt lög eftir því sem veðrið sveiflast og þú verður hlýrri eða svalari.
Í túrum í köldu veðri skaltu nota:
1. Smekkjur ásamt hné- eða fótahitara
1. Jersey með löngum ermum eða
2. Handleggjarar með stuttermabol
3. Stutt erma grunnlag Svitadrepandi
4. Vindvesti eða jakki
5. Sokkar
6. Hanskar: langir eða stuttir
7. Cap
Á þessum heitu sumardögum er best að hugsa um búnað sem heldur þér köldum og þurrum. Þó að þú gætir haldið að auka lag af fötum myndi ofhitna þig, sannleikurinn er sá að mörg grunnlög hjálpa til við að draga svita frá líkamanum til að halda þér þurrum, köldum og þægilegum. Galdurinn er að finna þann rétta.
Sólarermar, eða sumarermar, eru önnur flík sem virðist misvísandi. Tilhugsunin um að hylja handleggina þegar það er 95°F úti virðist vera hræðileg hugmynd, en rétt eins og rétta grunnlagið, hjálpa sólermarnar að draga raka frá líkamanum. Þeir hafa einnig þann ávinning að vernda þig gegn sterkum geislum sólarinnar. Notaðu:
fyrir ferðir í hlýju veðri
1. Stuttbuxur eða smekkbuxur
1. Grunnlag með stuttum ermum eða engum ermum til að draga frá sér svita
2. Ermalaus, net- eða stutterma treyja
3. Sumarhanskar með stuttum fingrum
4. Svitaþolnir sokkar
5. Ermar fyrir sumarið eða sólina til að verja handleggina fyrir UV geislum
Svipað og hitastig undir frostmarki gæti fólk haldið að þú sért geðveikur ef þú ferð í rigningu eða þegar spáð er rigningu. Hver sem aðstæðurnar eru, vertu alltaf viðbúinn. Stundum velur maður að gera það; annars ertu óundirbúinn.
Þú munt hafa tilfinningu fyrir vernd þegar þú þarft á henni að halda vegna þess að það er mikið af búnaði sem er meðfærilegur og nógu léttur til að passa í treyjuvasann þinn. Farðu alltaf varlega þegar þú gengur á röku yfirborði þar sem þau geta orðið hál og hættuleg. Þú ættir líka alltaf að vera meðvitaður um allar nálægar eldingar.
Í rigningar- eða blautum ferðum, notaðu eða taktu með þér:
1. Regnjakka eða regnvesti
2. Vatnsfráhrindandi stutterma eða langerma treyja
3. Vatnsfráhrindandi smekkbuxur
4. Vatnsheldar skóhlífar
5. Vatnsheldir hanskar
6. Notaðu vaselín á fótum og fótleggjum til að auka vernd gegn kulda eða fótleggjum.