Du har to timer med klatreintervaller foran deg; det er 42 grader ute, og det kan komme snø. Huff, hva har du på deg? En av de vanligste forespørslene før turen som folk vurderer å spørre lagkameratene og vennene sine, er absolutt denne. Du er klar over hva jeg sikter til! Før en tur, når du er i ferd med å gjette antrekksvalget ditt mens du kikker rundt på hva andre har på seg, med disse korte forslagene til hva du skal ha på deg i forskjellige temperaturer og værforhold, trenger du aldri å gjette igjen.
For ekstremt kalde dager med temperaturer under 32°F
Når det er 32 °F ute, vil noen tro at du er gal etter å sykle, men forutsatt at veiene er fri for is, kan kjølige turer være mye moro. Tross alt har syklister et rykte på seg for å være litt gale når det kommer til å tilbakelegge absurde distanser og sykle i utfordrende vær. Selv om den ekstreme kulden byr på et unikt sett med vanskeligheter, vil du få årevis med skryterett ved å begi deg ut i den.
Du kan holde deg varm ved å kle deg riktig etter været, spesielt når kroppstemperaturen stiger av anstrengelse. Du vil merke at en trøye mangler på listen nedenfor, noe som kan virke rart, men den ekstra bulken og laget som en jersey adds vil bare føre til at kroppstemperaturen stiger og får deg til å svette for mye, noe som kan forårsake hypotermi når du slutter å bevege deg. Hemmeligheten er å bruke riktig baselag og jakke, som holder deg varm samtidig som kulden holdes ute.
For kalde og vinterlige turer, bruk:
1. Termostatiske bib tights
1. Termisk underlag laget av ull
3. Termojakke
1. Et par eller to vinter- eller ullsokker
2. Sko med vindblokkerende trekk
3. Hansker for vinteren
4. Termiske luer eller luer som dekker ørene
5. En balaclava eller nakke gamasje for å dekke ansiktet ditt
For kalde, tørre dager med temperaturer mellom 30 og 45 grader Fahrenheit.
Du kan fortsatt bli ansett som gal å sykle i disse temperaturene, men den dedikerte rytteren finner alltid en måte. Disse plaggforslagene er perfekte for mellomtiden - godt under frysepunktet, men kaldt nok til at det ikke regnes som skuldersesongen for å holde deg varm og komfortabel. Husk lagdeling.
For kalde, tørre dager, bruk:
1. Termostatiske bib tights
2. Ull eller termisk underlag med lange ermer
3. Lange jerseyermer
4. Termojakke
5. Tunge skotrekk (et par deksler)
6. Hansker (et par eller to)
7. Koselige sokker (vurder merinoull eller syntetisk); bomull bruker lang tid på å tørke, og når den er våt, forblir den våt; ull eller syntetisk tørker derimot raskt og kan være våt samtidig som du holder deg varm.
8. Termisk lue eller hette
9. En balaclava eller nakke gamasje for å dekke ansiktet ditt
For kjølig vær mellom 40 og 55 grader Fahrenheit.
Det kan være utfordrende å planlegge for værforhold som endrer seg raskt. Med et utvalg av værbeskyttelse og lagdelingsalternativer, vær forberedt på disse uforutsigbare situasjonene. Under disse forholdene er lag din beste venn siden du kan legge til eller fjerne lag når været svinger og du blir varmere eller kjøligere.
For turer i kjølig vær, bruk:
1. Smekker sammen med kne- eller benvarmere
1. Jersey med lange ermer el
2. Armvarmere med kortermet jersey
3. Kortermet baselag Svettetransporterende
4. Vindvest eller jakke
5. Sokker
6. Hansker: lange eller korte
7. Cap
For varmt vær med temperaturer mellom 70 og 100 grader Fahrenheit.
På de varme sommerdagene er det best å tenke på utstyr som holder deg kjølig og tørr. Selv om du kanskje tror at å legge til et ekstra lag med klær vil overopphete deg, er sannheten at mange baselag hjelper til med å transportere svetten bort fra kroppen din for å holde deg tørr, kjølig og komfortabel. Trikset er å finne den rette.
Solermer, eller sommerermer, er et annet plagg som virker selvmotsigende. Tanken på å dekke til armene når det er 95°F ute virker som en forferdelig idé, men akkurat som det riktige underlaget hjelper solermer å transportere fuktighet bort fra kroppen din. De har også den ekstra fordelen at de beskytter deg mot solens sterke stråler.
For turer i varmt vær, bruk:
1. Shorts eller Bib Shorts
1. Baselag med korte ermer eller ingen ermer for å transportere bort svette
2. Ermeløs, mesh- eller kortermet jersey
3. Sommerhansker med korte fingre
4. Svettebestandige sokker
5. Ermer for sommeren eller solen for å skjerme armene dine mot UV-stråler
For dager med regn og dårlig vær.
I likhet med temperaturer under frysepunktet, kan folk tro at du er gal hvis du sykler i regnet eller når det er spådd regn. Uansett situasjon, vær alltid klar. Noen ganger velger du å gjøre det; andre ganger er du uforberedt.
Du vil ha en følelse av beskyttelse når du trenger det fordi det er mye utstyr som er bærbart og lett nok til å passe i jerseylommen. Vær alltid forsiktig når du går på fuktige overflater, da de kan bli glatte og farlige. Du bør også alltid være oppmerksom på eventuelle lyn i nærheten.
For regnfulle eller våte turer, bruk eller ta med deg:
1. Regnjakke eller regnvest
2. Vannavvisende kortermet eller langermet trøye
3. Vannavvisende smekker
4. Vannavstøtende skotrekk
5. Vannavstøtende hansker
6. Bruk vaselin på føttene og bena for å gi ekstra beskyttelse mot kulde eller regn.
