Você tem duas horas de intervalos de escalada pela frente; São 42 graus lá fora, e pode haver neve. Whoa, o que você está vestindo? Uma das consultas mais comuns antes do passeio que as pessoas consideram perguntar a seus colegas de equipe e amigos é certamente este. Você está ciente do que estou me referindo! Antes de um passeio, quando você adivinhar sua escolha de roupa ao espiar o que as outras pessoas estão vestindo, com essas sugestões curtas sobre o que usar em várias temperaturas e condições climáticas, você nunca mais precisará ir à adivinhamento.
Para dias extremamente frios com temperaturas abaixo de 32 ° F
Quando está a 32 ° F do lado de fora, algumas pessoas pensam que você é louco por andar, mas desde que as estradas estejam longe de gelo, passeios frios podem ser muito divertidos. Afinal, os ciclistas têm uma reputação de ser um pouco maluca quando se trata de cobrir distâncias absurdas e andar de clima desafiador. Embora o frio extremo apresente um conjunto único de dificuldades, se aventurar lá fora nele ganhará anos de direitos de se gabar.
Você pode se aquecer vestindo -se adequadamente para o clima, especialmente quando a temperatura do corpo sobe do esforço. Você notará que falta uma camisa na lista abaixo, o que pode parecer estranho, mas o volume e a camada extra que um Jersey Adiciona apenas fará com que a temperatura do seu corpo suba e faça com que você transpire excessivamente, o que pode causar hipotermia quando você para de se mover. O segredo é usar a camada e a jaqueta adequados, o que o manterá aquecido enquanto mantém o frio fora.
Para passeios frios e invernos, desgaste:
1. Taldens de babador termostático
1. Camada de base térmica feita de lã
3. Jaqueta Thermo
1. Um par ou dois de meias de inverno ou lã
2. Sapatos com tampas de bloqueio de vento
3. Luvas para o inverno
4. Girões térmicos ou tampas que cobrem as orelhas
5. Uma balaclava ou panela de pescoço para cobrir seu rosto
Para dias frios e secos, com temperaturas entre 30 e 45 graus Fahrenheit.
Você ainda pode ser considerado louco por andar nessas temperaturas, mas o piloto dedicado sempre encontra um caminho. Essas sugestões de vestuário são perfeitas para o meio-bem abaixo de zero, mas frio o suficiente para que não seja considerado o clima da estação do ombro para mantê-lo quente e confortável. Continue em mente.
Para dias frios e secos, desgaste:
1. Tangas termostáticas
2. Camada de lã ou base térmica com mangas compridas
3. Mangas de camisa longa
4. Jaqueta Thermo
5. Tampas de sapatos pesados (algumas capas)
6. Luvas (um par ou dois)
7. Meias aconchegantes (considere lã merino ou sintético); O algodão leva muito tempo para secar e, uma vez molhado, permanece molhado; Lã ou sintético, por outro lado, seque rapidamente e pode estar molhado enquanto ainda o mantém aquecido.
8. Giramento térmico ou tampa
9.A Balaclava ou Palola de pescoço para cobrir seu rosto
Para clima frio entre 40 e 55 graus Fahrenheit.
Pode ser um desafio planejar condições climáticas que mudam rapidamente. Com uma opção de proteção contra o tempo e opções de camadas, esteja preparado para essas situações imprevisíveis. Nessas condições, as camadas são seu melhor amigo, pois você pode adicionar ou remover camadas à medida que o clima flutua e você se torna mais quente ou mais frio.
Para passeios de clima frio, desgaste:
1. Bibs junto com aquecedores de joelho ou perna
1. Jersey com mangas compridas ou
2. Aquecedores de braço com uma camisa de manga curta
3. Base de manga curta-base da camada de suor
4. Vento de vento ou jaqueta
5. Meias
6. Luvas: longo ou curto
7. Cap
Para clima quente com temperaturas entre 70 e 100 graus Fahrenheit.
Naqueles dias quentes de verão, é melhor pensar em equipamentos que o manterão fresco e seco. Embora você pense que adicionar uma camada extra de roupas superaqueceria você, a verdade é que muitas camadas básicas ajudam a acabar com o suor do seu corpo para mantê -lo seco, frio e confortável. O truque é encontrar o certo.
Mangas solares, ou mangas de verão, são outra roupa que parece contraditória. O pensamento de cobrir os braços quando está a 95 ° F do lado de fora parece uma idéia terrível, mas, assim como a camada base certa, as mangas do sol ajudam a absorver a umidade do seu corpo. Eles também têm o benefício adicional de protegê -lo dos raios severos do sol.
Para passeios de clima quente, desgaste:
1. Shorts ou shorts de babador
1. Camada base com mangas curtas ou sem mangas para absorver o suor
2. Jersey sem mangas, malha ou manga curta
3. Luvas de verão com dedos curtos
4. Meias resistentes à suor
5. Mangas para o verão ou sol para proteger seus braços dos raios UV
Por dias com chuva e mau tempo.
Semelhante a temperaturas abaixo de congelamento, as pessoas podem pensar que você é louco se você subir na chuva ou quando se previsto para chover. Seja qual for a situação, esteja sempre pronto. Às vezes você escolhe fazê -lo; Outras vezes, você não está preparado.
Você terá uma sensação de proteção quando precisar, porque há muitos equipamentos portáteis e leves o suficiente para caber no bolso da camisa. Sempre tenha cuidado ao caminhar em superfícies úmidas, pois elas podem se tornar liso e perigosas. Você também deve sempre estar ciente de qualquer raio próximo.
Para passeios chuvos ou úmidos, use ou traga consigo:
1. Janta de chuva ou colete de chuva
2. Jersey de manga curta ou manga longa repele em água
3. Bibs repelentes de água
4. Capas de sapatos resistentes à água . Tampas de sapatos
5. Luvas resistentes à água
6. Use vaselina nos pés e pernas para adicionar proteção extra de suportes frios ou chuvosos.
