เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับการแต่งตัวอย่างเหมาะสมในอุณหภูมิต่างๆ

คุณมีเวลาปีนเขาสองชั่วโมงข้างหน้า ข้างนอกอุณหภูมิ 42 องศา และอาจมีหิมะ โอ้ คุณใส่ชุดอะไร? คำถามก่อนการเดินทางที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งที่ผู้คนพิจารณาถามเพื่อนร่วมทีมและเพื่อนๆ ของพวกเขาคือคำถามนี้อย่างแน่นอน คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร! ก่อนออกเดินทาง เมื่อคุณคาดเดาตัวเลือกเครื่องแต่งกายของคุณเป็นครั้งที่สอง ขณะที่มองไปรอบ ๆ ว่าคนอื่นสวมชุดอะไร ด้วยคำแนะนำสั้นๆ เหล่านี้เกี่ยวกับสิ่งที่ควรสวมใส่ในอุณหภูมิและสภาพอากาศที่หลากหลาย คุณจะไม่ต้องเดาซ้ำอีกต่อไป

สำหรับวันที่อากาศหนาวจัดโดยมีอุณหภูมิต่ำกว่า 32° F

เมื่ออากาศข้างนอกมีอุณหภูมิ 32°F บางคนอาจคิดว่าคุณคลั่งไคล้การขี่รถ แต่ถ้าถนนไม่มีน้ำแข็ง การขี่ในอากาศหนาวเย็นก็สนุกสนานได้มาก ท้ายที่สุดแล้ว นักปั่นจักรยานมีชื่อเสียงว่าเป็นคนบ้าเล็กน้อยเมื่อต้องเดินทางระยะทางที่ไร้สาระและการขี่ในสภาพอากาศที่ท้าทาย แม้ว่าความหนาวเย็นจัดจะทำให้เกิดความยากลำบากเป็นพิเศษ แต่การออกไปข้างนอกจะทำให้คุณมีโอกาสอวดอ้างได้หลายปี
คุณสามารถทำให้ร่างกายอบอุ่นได้โดยการแต่งตัวให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นจากการออกแรง คุณจะสังเกตเห็นว่าเสื้อแข่งหายไปจากรายการด้านล่างซึ่งอาจดูแปลก แต่มีจำนวนและชั้นเพิ่มเติมที่ก การเพิ่ม เสื้อเจอร์ซีย์ จะทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นและทำให้คุณเหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหว เคล็ดลับคือการสวมเสื้อตัวในและเสื้อแจ็คเก็ตที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้คุณอบอุ่นและป้องกันความหนาวเย็นได้
สำหรับการขี่ในฤดูหนาวและฤดูหนาว ให้สวม:

1. กางเกงรัดรูปเอี๊ยมปรับอุณหภูมิได้

1. ชั้นฐานกันความร้อนทำจากขนสัตว์

3.แจ็คเก็ตเทอร์โม

1. ถุงเท้ากันหนาวหรือถุงเท้าขนสัตว์หนึ่งหรือสองคู่

2. รองเท้าที่มีฝาปิดกันลม

3.ถุงมือสำหรับฤดูหนาว

4. หมวกไหมพรมหรือหมวกแก๊ปที่ปิดหู

5. หมวกไหมพรมหรือสนับแข้งสำหรับคลุมใบหน้า

สำหรับวันที่อากาศหนาวเย็นและแห้ง โดยมีอุณหภูมิระหว่าง 30 ถึง 45 องศาฟาเรนไฮต์

คุณอาจยังถือว่าบ้าที่จะขี่ในอุณหภูมิเช่นนี้ แต่นักบิดผู้ทุ่มเทมักจะหาทางอยู่เสมอ คำแนะนำในการแต่งกายเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ระหว่างกลาง—ต่ำกว่าจุดเยือกแข็งแต่ก็เย็นพอที่จะไม่ถือเป็นสภาพอากาศช่วงไหล่เพื่อให้คุณอบอุ่นและสบาย เก็บไว้ในใจ
สำหรับวันที่อากาศหนาวและแห้ง ให้สวมใส่:
1. กางเกงรัดรูปเอี๊ยมปรับอุณหภูมิได้

2. ผ้าขนสัตว์หรือชั้นฐานระบายความร้อนที่มีแขนยาว

3. แขนยาวเจอร์ซีย์

4. เทอร์โมแจ็คเก็ต

5. ผ้าคลุมรองเท้าหนาๆ (สองสามผืน)

6. ถุงมือ (คู่หรือสองคู่)

7. ถุงเท้าแสนสบาย (พิจารณาขนสัตว์เมอริโนหรือหนังสังเคราะห์); ผ้าฝ้ายใช้เวลานานในการแห้ง และเมื่อเปียกแล้วก็ยังเปียกอยู่ ในทางกลับกัน ผ้าขนสัตว์หรือผ้าสังเคราะห์จะแห้งเร็วและสามารถเปียกได้ในขณะที่ยังช่วยให้คุณอบอุ่นได้

8. หมวกหรือหมวกกันความร้อน

9. ไหมพรมหรือสนับแข้งสำหรับคลุมใบหน้า

สำหรับอากาศเย็นระหว่าง 40 ถึง 55 องศาฟาเรนไฮต์

การวางแผนสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วอาจเป็นเรื่องท้าทาย ด้วยตัวเลือกการป้องกันสภาพอากาศและการเคลือบหลายชั้น เตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่คาดเดาไม่ได้เหล่านี้ ในสภาวะเหล่านี้ ชั้นต่างๆ จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ เนื่องจากคุณสามารถเพิ่มหรือลบชั้นต่างๆ ได้เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง และคุณจะอุ่นขึ้นหรือเย็นลง

สำหรับการขี่ในสภาพอากาศเย็น ให้สวม:
1. ผ้ากันเปื้อนพร้อมกับเครื่องอุ่นเข่าหรือขา

1.เสื้อเจอร์ซีย์แขนยาวหรือ

2. เครื่องอุ่นแขนพร้อมเสื้อแขนสั้น

3. ซับเหงื่อชั้นฐานแขนสั้น

4. เสื้อกั๊กกันลมหรือเสื้อแจ็คเก็ต

5. ถุงเท้า

6. ถุงมือ: ยาวหรือสั้น

7. หมวก

สำหรับสภาพอากาศอบอุ่นที่มีอุณหภูมิระหว่าง 70 ถึง 100 องศาฟาเรนไฮต์

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ควรนึกถึงอุปกรณ์ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเย็นและแห้งได้ดีที่สุด แม้ว่าคุณอาจคิดว่าการเพิ่มเสื้อผ้าอีกชั้นจะทำให้คุณรู้สึกร้อนเกินไป แต่ความจริงก็คือ ชั้นหลายๆ ชั้นจะช่วยซับเหงื่อออกจากร่างกาย เพื่อให้คุณรู้สึกแห้ง เย็น และสบายตัว เคล็ดลับคือการหาสิ่งที่ถูกต้อง
ปลอกแขนกันแดดหรือปลอกแขนฤดูร้อนเป็นอีกเสื้อผ้าที่ดูขัดแย้งกัน ความคิดในการคลุมแขนเมื่ออุณหภูมิภายนอก 95°F ดูเหมือนจะเป็นความคิดที่แย่ แต่ก็เหมือนกับการทารองพื้นที่ถูกต้อง ปลอกกันแดดช่วยดูดซับความชื้นออกจากร่างกายของคุณ และยังมีประโยชน์เพิ่มเติมในการปกป้องคุณจากรังสีที่รุนแรงของดวงอาทิตย์อีกด้วย
สำหรับการปั่นจักรยานในสภาพอากาศอบอุ่น ให้สวม:
1. กางเกงขาสั้นหรือกางเกงเอี๊ยม

1. เสื้อตัวในเป็นแขนสั้นหรือไม่มีแขนเสื้อเพื่อระบายเหงื่อ

2. เสื้อแขนกุด ผ้าตาข่าย หรือแขนสั้น

3. ถุงมือฤดูร้อนแบบนิ้วสั้น

4. ถุงเท้ากันเหงื่อ

5. ปลอกแขนสำหรับฤดูร้อนหรือแสงแดดเพื่อปกป้องแขนจากรังสียูวี

สำหรับวันที่ฝนตกและสภาพอากาศเลวร้าย

เช่นเดียวกับอุณหภูมิที่ต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง ผู้คนอาจคิดว่าคุณเป็นบ้าหากขับรถท่ามกลางสายฝนหรือเมื่อคาดการณ์ว่าฝนจะตก ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร เตรียมตัวให้พร้อมเสมอ บางครั้งคุณเลือกที่จะทำมัน บางครั้งคุณไม่ได้เตรียมตัว

คุณจะรู้สึกถึงการปกป้องเมื่อคุณต้องการ เนื่องจากมีอุปกรณ์จำนวนมากที่พกพาได้และเบาพอที่จะใส่ในกระเป๋าเสื้อของคุณได้ ใช้ความระมัดระวังเสมอเมื่อเดินบนพื้นผิวที่ชื้น เนื่องจากพื้นผิวอาจลื่นและเป็นอันตรายได้ คุณควรระวังฟ้าผ่าในบริเวณใกล้เคียงอยู่เสมอ

สำหรับการเล่นลุยฝนหรือเปียก ให้สวมใส่หรือนำติดตัวไปด้วย:
1. เสื้อกันฝนหรือเสื้อกันฝน
2. เสื้อเจอร์ซีย์แขนสั้นหรือแขนยาวกันน้ำ
3. ผ้ากันเปื้อนกันน้ำ
4. ผ้าคลุมรองเท้ากันน้ำ
5. ถุงมือกันน้ำ
6. ใช้วาสลีนที่เท้าและขาเพื่อเพิ่มการปกป้องเป็นพิเศษจากการเล่นเครื่องเล่นที่หนาวเย็นหรือฝนตก