Du har två timmars klättringsintervall framför dig;det är 42 grader ute och det kan komma snö.Oj, vad har du på dig? En av de vanligaste förfrågningarna före åk som folk funderar på att fråga sina lagkamrater och vänner är verkligen den här.Du är medveten om vad jag syftar på!Före en åktur, när du funderar på ditt val av klädsel medan du kikar runt på vad andra har på sig, med dessa korta förslag på vad du ska ha på dig i olika temperaturer och väderförhållanden, behöver du aldrig gissa igen.
För extremt kalla dagar med temperaturer under 32°F
När det är 32°F ute kommer vissa människor att tro att du är galen på att rida, men förutsatt att vägarna är fria från is kan kyliga åkturer vara väldigt roliga.Cyklister har trots allt ett rykte om sig att vara lite sura när det gäller att tillryggalägga absurda sträckor och cykla i utmanande väder.Även om den extrema kylan erbjuder en unik uppsättning svårigheter, kommer du att ge dig ut i den i åratal av skryträttigheter.
Du kan hålla dig varm genom att klä dig efter vädret, särskilt när din kroppstemperatur stiger av ansträngning.Du kommer att notera att en tröja saknas i listan nedan, vilket kan tyckas konstigt, men den extra bulk och lager som en jersey adds kommer bara att få din kroppstemperatur att stiga och få dig att svettas för mycket, vilket kan orsaka hypotermi när du slutar röra dig.Hemligheten är att bära rätt baslager och jacka, som håller dig varm samtidigt som kylan uteblir.
För kalla och vintriga åkturer, bär:
1. Termostatiska haklappstights
1. Termiskt basskikt av ull
3. Termojacka
1. Ett par eller två vinter- eller ullstrumpor
2. Skor med vindskyddande överdrag
3. Handskar för vintern
4. Termiska mössor eller mössor som täcker öronen
5. En balaclava eller halsdamask för att täcka ditt ansikte
För kalla, torra dagar med temperaturer mellan 30 och 45 grader Fahrenheit.
Du kanske fortfarande anses vara galen att åka i dessa temperaturer, men den hängivna ryttaren hittar alltid ett sätt.Dessa plaggförslag är perfekta för mellan - långt under fryspunkten men tillräckligt kallt för att det inte anses vara axelsäsongsväder för att hålla dig varm och bekväm.Håll lager i åtanke.
För kalla, torra dagar, bär:
1. Termostatiska haklappstights
2. Ull eller termiskt baslager med långa ärmar
3. Långa jerseyärmar
4. Termojacka
5. Tunga skoöverdrag (ett par överdrag)
6. Handskar (ett par eller två)
7. Mysiga strumpor (överväg merinoull eller syntet);bomull tar lång tid att torka och när den väl är blöt förblir den blöt;ull eller syntet torkar å andra sidan snabbt och kan bli blöt samtidigt som du håller dig varm.
8. Termisk mössa eller mössa
9. En balaclava eller halsdamask för att täcka ditt ansikte
För kallt väder mellan 40 och 55 grader Fahrenheit.
Det kan vara svårt att planera för väderförhållanden som ändras snabbt.Med ett urval av väderskydd och lageralternativ, var beredd på dessa oförutsägbara situationer.Under dessa förhållanden är lager din bästa vän eftersom du kan lägga till eller ta bort lager när vädret fluktuerar och du blir varmare eller svalare.
För turer i kallt väder, bär:
1. Haklappar tillsammans med knä- eller benvärmare
1. Tröja med långa ärmar eller
2. Armvärmare med kortärmad tröja
3. Kortärmat baslager Svettavledande
4. Vindväst eller jacka
5. Strumpor
6. Handskar: långa eller korta
7. Cap
För varmt väder med temperaturer mellan 70 och 100 grader Fahrenheit.
Under de varma sommardagarna är det bäst att tänka på utrustning som håller dig sval och torr.Även om du kanske tror att ett extra lager kläder skulle överhetta dig, är sanningen att många baslager hjälper till att transportera bort svett från din kropp för att hålla dig torr, sval och bekväm.Tricket är att hitta rätt.
Solärmar, eller sommarärmar, är ett annat plagg som verkar motsägelsefullt.Tanken på att täcka armarna när det är 95°F ute verkar vara en hemsk idé, men precis som det rätta basskiktet hjälper solärmar att transportera bort fukt från kroppen.De har också den extra fördelen att de skyddar dig från solens starka strålar.
För turer i varmt väder, bär:
1. Shorts eller Bib Shorts
1. Baslager med korta ärmar eller utan ärmar för att transportera bort svett
2. Ärmlös, mesh- eller kortärmad jersey
3. Sommarhandskar med korta fingrar
4. Svetttåliga strumpor
5. Ärmar för sommaren eller solen för att skydda dina armar från UV-strålar
För Dagar Med Regn Och Dåligt Väder.
I likhet med temperaturer under fryspunkten kan folk tro att du är galen om du cyklar i regnet eller när det förutspås regn.Oavsett situation, var alltid redo.Ibland väljer man att göra det;andra gånger är du oförberedd.
Du kommer att ha en känsla av skydd när du behöver det eftersom det finns mycket utrustning som är portabel och lätt nog att få plats i din jerseyficka.Var alltid försiktig när du går på fuktiga ytor, eftersom de kan bli hala och farliga.Du bör också alltid vara uppmärksam på eventuella blixtar i närheten.
För regniga eller våta turer, bär eller ta med dig:
1. Regnjacka eller regnväst
2. Vattenavvisande kortärmad eller långärmad tröja
3. Vattenavvisande haklappar
4. Vattentåliga skoöverdrag
5. Vattenavvisande Handskar
6. Använd vaselin på fötter och ben för att ge extra skydd mot kalla eller regniga åkturer.
