Tha dà uair a thìde de dhreap agad air thoiseach ort; tha e 42 ceum a-muigh, agus dh’ fhaodadh sneachda a bhith ann. Cò, dè a tha ort? Tha thu mothachail air na tha mi a’ toirt iomradh! Ron turas, nuair a tha thu san dàrna àite a’ tomhas do roghainn aodaich fhad ‘s a bhios tu a’ coimhead mun cuairt air na bhios daoine eile a ’caitheamh, Leis na molaidhean goirid seo air dè a bu chòir dhut a chaitheamh ann an diofar theodhachd agus aimsir, cha leig thu a leas a bhith a’ smaoineachadh a-rithist.
Airson làithean air leth fuar le teòthachd nas ìsle na 32 ° F
Nuair a tha e 32 ° F a-muigh, bidh cuid a’ smaoineachadh gu bheil thu craicte airson marcachd, ach fhad ‘s a tha na rathaidean saor bho deigh, faodaidh turasan fuar a bhith gu math spòrsail. Às deidh na h-uile, tha cliù aig rothaichean airson a bhith rud beag bonkers nuair a thig e gu bhith a 'còmhdach astaran neo-àbhaisteach agus a' rothaireachd ann an sìde dhùbhlanach. Eadhon ged a tha an fhìor fhuachd a’ nochdadh seata dhuilgheadasan sònraichte, le bhith ag iomairt a-muigh ann gheibh thu bliadhnaichean de chòraichean bragging.
Faodaidh tu fuireach blàth le bhith a’ cur aodach iomchaidh airson na h-aimsire, gu h-àraidh leis gu bheil teòthachd do bhodhaig ag èirigh bho shaothair. Bheir tu an aire gu bheil geansaidh a dhìth bhon liosta gu h-ìosal, rud a dh’ fhaodadh a bhith neònach, ach tha a’ mhòr-chuid agus an còmhdach a bharrachd a Cha toir jersey adds ach teòthachd do bhodhaig àrdachadh agus bheir e ort cus perspire, a dh’ fhaodadh hypothermia adhbhrachadh nuair a stadas tu a ’gluasad. Is e an dìomhair an còmhdach bunaiteach agus an seacaid cheart a chaitheamh, a chumas blàth thu fhad ‘s a chumas tu fuachd a-muigh.
Airson cuairtean fuar is geamhraidh, caith:
1. Teidean bib thermostatic
1. Còmhdach bonn teirmeach air a dhèanamh le clòimh
Seacaid 3.Thermo
1. Paidhir no dhà de stocainnean geamhraidh no clòimhe
2. Brògan le còmhdach casg-gaoithe
3. Miotagan airson a 'gheamhraidh
4. Beanies teirmeach no caiptean a tha a 'còmhdach nan cluasan
5. Glaodhadair balaclava no amhaich gus d' aghaidh a chòmhdach
Airson làithean fuar, tioram le teòthachd eadar 30 agus 45 ceum Fahrenheit.
Is dòcha gu bheil thu fhathast air a mheas craicte a bhith a’ rothaireachd anns na teothaichean sin, ach bidh an marcaiche sònraichte an-còmhnaidh a’ lorg dòigh. Tha na molaidhean aodaich seo foirfe airson an eadar-ama - gu math nas ìsle na reothadh ach fuar gu leòr nach eilear den bheachd gur e aimsir ràithe gualainn a th’ ann gus do chumail blàth is comhfhurtail. Cùm a 'laighe nad inntinn.
Airson làithean fuar, tioram, caitheamh:
1. Rionnagan bìob teirmeastatach
2. Clòimh no bonn bonn teirmeach le sleaghnagan fada
3. Muilnean geansaidh fada
4. Seacaid Thermo
5. Còmhdaichean bhròg trom (còmhdaich no dhà)
6. Miotagan (paidhir neo dhà)
7. Stocainnean Cozy (smaoinich air clòimh merino no synthetigeach); bidh cotan a 'toirt ùine mhòr airson tiormachadh agus, aon uair' s gu bheil e fliuch, bidh e fliuch; clòimh no synthetigeach, air an làimh eile, tiormaich gu sgiobalta agus faodaidh e a bhith fliuch fhad ‘s a chumas tu blàth.
8. Beanie teirmeach no Cap
9.A balaclava no gaiter amhaich gus d’ aghaidh a chòmhdach
Airson sìde fhuar eadar 40 agus 55 ceum Fahrenheit.
Is dòcha gum biodh e doirbh planadh airson sìde a bhios ag atharrachadh gu luath. Le roghainn de roghainnean dìon sìde agus laighe, bi ullaichte airson na suidheachaidhean nach gabh a thuigsinn. Anns na suidheachaidhean sin, is e fillidhean an caraid as fheàrr agad oir faodaidh tu sreathan a chuir ris no a thoirt air falbh fhad ‘s a bhios an aimsir ag atharrachadh agus a dh’ fhàsas tu nas blàithe no nas fhuaire.
Airson turasan sìde fhuar, caith:
1. Bibs còmhla ri blàthachadh ghlùin no cas
1. Jersey le sleeves fada no
2. Arm blàthachadh le geansaidh goirid
3. Sreath bonn muinchill ghoirid Sweat-wicking
4. Vest no seacaid gaoithe
5. Stocainnean
6. Miotagan: fada no goirid
7. Ceap
Airson aimsir bhlàth le teòthachd eadar 70 agus 100 ceum Fahrenheit.
Air na làithean teth samhraidh sin, tha e nas fheàrr smaoineachadh air gèar a chumas tu fionnar is tioram. Ged is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gun cuireadh tu còmhdach a bharrachd de dh’ aodach thairis ort, is e an fhìrinn gu bheil mòran de na sreathan bunaiteach a’ cuideachadh le bhith a’ cuir fallas air falbh bhon bhodhaig agad gus do chumail tioram, fionnar is comhfhurtail. Is e an cleas am fear ceart a lorg.
Tha sleeves grèine, no sleeves samhraidh, nan aodach eile a tha coltach ri chèile. Tha e coltach gur e beachd uamhasach a th’ ann a bhith a’ còmhdach do ghàirdeanan nuair a tha e 95 ° F a-muigh, ach dìreach mar an ìre bhunaiteach cheart, bidh sleeves grèine a’ cuideachadh le bhith a’ cuir taiseachd air falbh bhon bhodhaig agad. Tha buannachd a bharrachd aca cuideachd airson do dhìon bho ghathan cruaidh na grèine.
Airson turasan sìde bhlàth, caith:
1. Shorts no Bib Shorts
1. Còmhdach bunaiteach le muilnean goirid no muinchillean gus fallas a chuir air falbh
2. Sleeveless, mogaill, no geàrr-sleeve geansaidh
3. Miotagan samhraidh le corragan goirid
4. Stocainnean Sweating-Resistant
5. Sleeves airson an t-samhraidh no a 'ghrian gus do ghàirdeanan a dhìon bho ghathan UV
Airson Làithean Le Uisge is Droch Aimsir.
Coltach ris na h-amannan reòta gu h-ìosal, dh’ fhaodadh daoine smaoineachadh gu bheil thu às an ciall ma bhios tu a’ rothaireachd san uisge no nuair a thathar an dùil gum bi uisge ann. Ge bith dè an suidheachadh, bi an-còmhnaidh deiseil. Uaireannan bidh thu a 'roghnachadh a dhèanamh; amannan eile tha thu neo-ullaichte.
Bidh mothachadh agad air dìon nuair a bhios feum agad air oir tha tòrr uidheamachd ann a tha so-ghiùlain agus aotrom gu leòr airson a dhol nad phòcaid geansaidh. Bi faiceallach an-còmhnaidh nuair a bhios tu a’ coiseachd air uachdar tais, oir faodaidh iad a bhith slaodach agus cunnartach. Bu chòir dhut an-còmhnaidh a bhith mothachail air dealanach sam bith faisg air làimh.
Airson turasan fliuch no fliuch, caith no thoir leat:
1. Seacaid uisge no vest uisge
2. Jersey muinchill ghoirid no muinchill fhada uisge-dhìonach
3. Bìobaill dìon-uisge
4. Còmhdaichean bhrògan dìon-uisge
5. miotagan dìon-uisge
6. Cleachd vaseline air na casan is na casan gus dìonan a bharrachd a chuir an aghaidh fuachd no uisge.
