نکات سریع برای لباس پوشیدن مناسب در دماهای مختلف

دو ساعت فواصل کوهنوردی در پیش دارید. بیرون 42 درجه است و ممکن است برف بیاید. اوه، چی می پوشی؟ یکی از رایج ترین سوالات قبل از سواری که مردم در نظر دارند از هم تیمی ها و دوستان خود بپرسند، مطمئناً این سؤال است. شما از آنچه من به آن اشاره می کنم آگاه هستید! قبل از سواری، زمانی که در حین بررسی لباس های دیگران، انتخاب لباس خود را دوباره حدس می زنید، با این پیشنهادات کوتاه در مورد اینکه در دماها و شرایط آب و هوایی مختلف چه بپوشید، دیگر هرگز مجبور نخواهید بود که دوباره حدس بزنید.

برای روزهای بسیار سرد با دمای زیر 32 درجه فارنهایت

وقتی هوا در بیرون 32 درجه فارنهایت است، برخی از مردم فکر می کنند که شما دیوانه سواری هستید، اما به شرطی که جاده ها از یخ خالی باشند، سواری های سرد می تواند بسیار سرگرم کننده باشد. از این گذشته، دوچرخه سواران در طی کردن مسافت های نامعقول و سوار شدن در آب و هوای چالش برانگیز به کمی دلسرد بودن شهرت دارند. حتی اگر سرمای شدید مجموعه‌ای از دشواری‌ها را به همراه دارد، اما بیرون رفتن در آن سال‌ها حق بالیدن برای شما به ارمغان می‌آورد.
شما می توانید با پوشیدن لباس مناسب برای آب و هوا، گرم بمانید، به خصوص هنگامی که دمای بدن شما در اثر تلاش بالا می رود. توجه داشته باشید که یک پیراهن در لیست زیر وجود ندارد، که ممکن است عجیب به نظر برسد، اما حجیم و لایه اضافی که یک jersey adds تنها باعث افزایش دمای بدن و تعریق بیش از حد شما می شود که در صورت توقف حرکت می تواند باعث هیپوترمی شود. راز این کار پوشیدن لایه پایه و ژاکت مناسب است که شما را گرم نگه می دارد و در عین حال سرما را از بین می برد.
برای سواری های سرد و زمستانی، بپوشید:

1. جوراب شلواری ترموستاتیک

1. لایه پایه حرارتی ساخته شده از پشم

3. ژاکت ترمو

1. یک جفت جوراب زمستانی یا پشمی

2. کفش با روکش بادگیر

3. دستکش برای زمستان

4. باقلا یا کلاهک های حرارتی که گوش ها را می پوشانند

5. گتر بالاکلوا یا گردن برای پوشاندن صورت شما

برای روزهای سرد و خشک با دمای بین 30 تا 45 درجه فارنهایت.

ممکن است هنوز هم برای سوار شدن در این دماها دیوانه به حساب بیایید، اما سوارکار متعهد همیشه راهی پیدا می کند. این پیشنهادات پوشاک برای لباس‌های میانی مناسب هستند - بسیار زیر صفر اما به اندازه‌ای سرد که هوای فصل شانه در نظر گرفته نشود تا شما را گرم و راحت نگه دارد. لایه بندی را در نظر داشته باشید.
برای روزهای سرد و خشک، بپوشید:
1. جوراب شلواری ترموستاتیک

2. لایه پایه پشمی یا حرارتی با آستین بلند

3. آستین بلند

4. ژاکت ترمو

5. روکش کفش سنگین (یک جفت روکش)

6. دستکش (یک جفت یا دو)

7. جوراب راحت (پشم مرینو یا مصنوعی را در نظر بگیرید). پنبه مدت زیادی طول می کشد تا خشک شود و پس از خیس شدن، مرطوب باقی می ماند. از سوی دیگر، پشم یا مصنوعی، به سرعت خشک می شود و می تواند خیس شود در حالی که همچنان شما را گرم نگه می دارد.

8. Thermal Beanie یا Cap

9. گتر گردن یا بالاکلوا برای پوشاندن صورت شما

برای هوای خنک بین 40 تا 55 درجه فارنهایت.

ممکن است برنامه ریزی برای شرایط آب و هوایی که به سرعت تغییر می کند، چالش برانگیز باشد. با انتخاب گزینه های حفاظت از آب و هوا و لایه بندی، برای این شرایط غیرقابل پیش بینی آماده باشید. در این شرایط، لایه‌ها بهترین دوست شما هستند، زیرا ممکن است با نوسانات آب و هوا و گرم‌تر یا خنک‌تر شدن، لایه‌ها را اضافه یا حذف کنید.

برای سواری در هوای خنک، این موارد را بپوشید:
1. پیشبند به همراه گرمکن زانو یا پا

1. نیوجرسی با آستین بلند یا

2. گرمکن بازو با ژاکت آستین کوتاه

3. لایه پایه آستین کوتاه عرق گیر

4. جلیقه یا ژاکت بادی

5. جوراب

6. دستکش: بلند یا کوتاه

7. سرپوش

برای هوای گرم با دمای بین 70 تا 100 درجه فارنهایت.

در آن روزهای گرم تابستان، بهتر است به فکر وسایلی باشید که شما را خنک و خشک نگه می دارد. در حالی که ممکن است فکر کنید اضافه کردن یک لایه اضافی لباس شما را بیش از حد گرم می کند، حقیقت این است که بسیاری از لایه های پایه کمک می کنند عرق از بدن شما خارج شود تا شما را خشک، خنک و راحت نگه دارد. ترفند یافتن مورد مناسب است.
آستین آفتابی یا آستین تابستانی یکی دیگر از لباس هایی است که متناقض به نظر می رسد. فکر پوشاندن بازوها در دمای 95 درجه فارنهایت ایده وحشتناکی به نظر می رسد، اما درست مانند لایه پایه سمت راست، آستین های آفتابی به دفع رطوبت از بدن شما کمک می کنند. آنها همچنین از مزایای اضافی محافظت از شما در برابر اشعه های خشن خورشید برخوردار هستند.
برای سواری در هوای گرم، این موارد را بپوشید:
1. شورت یا بیب شورت

1. لایه پایه با آستین کوتاه یا بدون آستین برای از بین بردن عرق

2. پیراهن بدون آستین، مشبک یا آستین کوتاه

3. دستکش تابستانی با انگشتان کوتاه

4. جوراب های مقاوم در برابر تعریق

5. آستین برای تابستان یا آفتاب برای محافظت از بازوهای شما در برابر اشعه ماوراء بنفش

برای روزهای با باران و آب و هوای بد.

مشابه دماهای زیر صفر، مردم ممکن است فکر کنند که شما دیوانه هستید اگر در باران سوار شوید یا زمانی که باران پیش بینی می شود. هر شرایطی که باشد، همیشه آماده باشید. گاهی اوقات شما آن را انتخاب می کنید؛ مواقع دیگر آمادگی ندارید

هنگامی که به آن نیاز دارید احساس محافظت خواهید داشت زیرا تجهیزات زیادی وجود دارد که قابل حمل و به اندازه کافی سبک هستند تا در جیب لباس شما قرار بگیرند. همیشه هنگام راه رفتن روی سطوح مرطوب احتیاط کنید، زیرا ممکن است نرم و خطرناک شوند. همچنین باید همیشه از هرگونه رعد و برق نزدیک آگاه باشید.

برای سواری های بارانی یا خیس، بپوشید یا همراه خود داشته باشید:
1. ژاکت بارانی یا جلیقه باران
2. ژاکت ضد آب آستین کوتاه یا آستین بلند
3. پیشبند ضد آب
4. روکش کفش مقاوم در برابر آب
5. دستکش مقاوم در برابر آب
6. از روکش های ضد آب استفاده کنید.