U Menu di u Contenutu
● 1. Sceglite u stilu di swimsuit
● 2. Utilizate l'elementi di u disignu strategicu
● 3. Sceglite u tessulu dirittu
● 4. Opt per i culori più scuri è mudelli strategichi
● 5. Accessorizza strategicamente
● 6. Praticà una bona postura
● 7. Pensate à e softlewear
● 8. Abbraccia a fiducia
● 9. Mantene un modu di vita sana
● 10. Abbraccia a pusitività di u corpu
● Risorse di video
● Cunclusione
● Dumande frequenti
>> 1. Q: Chì hè u megliu tipu di Swimsuit per ammuccià una panza?
>> 2. Q: Ci hè un culori chì sò particularmente fantastichi per u swimwear?
>> 3. Q: Cumu possu spinghje a mo cunfidenza quandu porta un swimsuit?
>> 4. Q: Ci hè qualchì eserciziu chì possu fà per appiattà u stomacu prima di a stagione di swimsuit?
>> 5. Q: Cumu possu sceglie u swimsuit ghjustu per u mo tipu di corpu?
L'estiu hè solu à u cantone, è ci hà assai di noi, questu significa ora di pensendu àsire da ghjornu di spiaggia, participa, è di sicuru skose. Mentre u clima caldu è u celu assulanatu sò di sicuru, u pensamentu di a legge una bagnu pò purtà à u sentimentu d'ansietà è di a cuscenza, in particulare quandu vene à i nostri middiections. Se cerchi manere di sentu più fiducia è còmode in u vostru natatore mentre minimizzà l'apparenza di u stomacu, vi ghjunti à u locu ghjustu. In sta Guida di Increente, Splenferemu diversi tecniche, cunsiglii è trucchi per aiutà à oculta amà u vostru tempu in u sole cun a cunfidenza è u stilu.
In relazione: Cume à ammuccià a vostra panza in un swimsuit?
1. Sceglite u stilu di swimsuit
U primu è u primu passu cruciale in u stomacu in u stomacu in swimwear hè selezziunatu u stilu ghjustu di u bagnu. I sferenti cutts è i disegni ponu travaglià meraviglie in flattering a vostra figura è minimizendu l'apparenza di a vostra miderazione. Eccu alcuni stili di Swimsuit chì sò particularmente efficaci in l'ombra di l'area di u stomacu:
A) un swimsuits di un pezzu: una scelta classica per u cuntrollu di a Tummy, un pezzu di swimset offre pienu di cobertura è pò esse incredibilmente flating. Cercate stili cù u tela di ramu o riunitu intornu à a meia, cum'è questi dettagli ponu aiutà à camuffà ogni spaziu di prublema.
b) Tankinis: sti dui pezzi di swimsuits combina a cobertura di un pezzu cù a versatilità di un bikini. A cima più larga furnisce una copertura di panna eccellente mentre permette ancu l'opzioni di mischju è di partite.
c) fondi di bikini d'alta cintura: Se preferite un swimsuit di dui pezzi, optate per i fondi di l'alma alta. Queste pusate sopra a cintura naturale, furnisce una copertura extra per a vostra mezza è creendu un siluette senza sleek.
d) Vestiti di swim: Per massima copertura è un toccu femminile, cunsidereghja un vestitu di swim. Sti stili tipicamenti presentanu un fondu cum'è u fondu chì scorri sopra i fianchi è e cosce, facilmente l'area di u stomacu.
e) Peplum Swimsuits: Stili di Peplum nantu à a cintura in furia, chì pò aiutà à disfrazà ogni tummy bulge mentre aghjunghjenu un bluccatu
2. Utilizate l'elementi di u disignu strategicu
Quandu comformate per swimwear, attente à l'elementi di cuncepimentu chì ponu aiutà à creà l'illusione di un stomacu flatta. Eccu alcune caratteristiche per circà:
A) Ruching: Swimsits cù tela rutata in l'avidenza pò aiutà à liscia ogni lumps o bumps, creendu un aspettu più simplificatu.
b) BLOCK-BLOCKING: Feater culori più scuri nantu à i culori più scuri in u centru pò creà un effettu slimming, facendu a cintura chì a vostra cintura hè più stretta.
c) Patroni diagonali: segellate cù strisce di diagonale pò aiutà à attirà l'ochju luntanu da l'ascensore, creendu una siluetta più flating.
d) I pannelli di cuntrollu di a tummy: Parechji swimsuits venenu avà cun pannelli di cuntrollu di pannelli integratu chì offrenu supportu extra è liscia per a midsection.
e) Disegni asimmetrici: i scolastichi o i cantini asimmetrici ponu aiutà l'attenzione da l'area di u stomacu è creanu interessu visuale in altrò.
3. Sceglite u tessulu dirittu
U tippu di tela usata in u vostru swimwear pò fà una differenza significativa in cumu si affettanu a vostra figura. Cercate i swimsuiti fatti cù i seguenti materiali:
A) Tessuti di cumpressione: Questi materiali offrenu un supportu extra è pò aiutà à liscia ogni lumps o bumps.
b) Materiali di spesse, alta qualità: Evita di fina, i tessuti flimsy chì ponu attaccà à ogni curva. Invece, optà per u più spesso, i materiali più sustanziali chì furnisce una megliu copertura è sustegnu.
c) Timrici stessi: Swimsuits cù materiali struviditi, cum'è l'affità stateurate o nerose, ponu aiutà à camufetti ogni imperazione è creà un apparenza è creà un apparenza è creà un apparenza più flatmente.
4. Opt per i culori più scuri è mudelli strategichi
U culore è u mudellu di u vostru swimwear pò ghjucà un rolu cruciale in minimizazione di l'apparenza di u stomacu. Pensate à i seguenti cunsiglii:
A) I culori scuri: Neri, NAVY, è Altri Guide scuru anu un effettu di slimming è pò aiutà à creà siluette più pazza.
b) Strisce verticali: Swimsuits cù strisce verticale pò allungà a vostra figura è tira l'ochju è falà, piuttostu cà à mezanca.
c) Picculu, all-over stampe: opt per swimwearte cù picculi mudelli distribuiti, uniformi. Questi ponu aiutà à distractà di qualsiasi zone di prublema è creà un aspettu più equilibrata.
d) Evitate e strisce horizontale: mentre strisce verticali ponu esse tagliate, strisce orizzontali ponu avè l'effettu oppostu, facendu appare più largu.
5. Accessorizza strategicamente
L'accordu ghjustu ùn pò micca solu rinfurzà a vostra spiaggia di spiaggia, ma ancu aiutavvi à attirà l'attenzione da a vostra mezza. Fighjemu i seguenti accessori per cumplementà u vostru suttana:
a) cover-aunte: una stilione, cum'è un sacong, kaftan, un vestitu di spiaggia, pò furnisce una copertura extra quandu ùn site micca in l'acqua.
B) collarini di dichjarazione: Un collarinu bold pò disegnà l'ochju in alto, luntanu da a vostra mezza.
c) Sunglasses: Un coppiu d'oversizzati di sunglasses ponu aiutà à equilibriu e vostre proporzioni è di attirare l'attenzione nantu à a to faccia.
d) I cappelli bracciati: un cappellu di u sole chic ùn furnisce micca solu prutezzione da i raghji UV dannosi, ma ancu crea un puntu focale sopra a vostra medsection.
6. Praticà una bona postura
Crede o micca, a vostra postura pò fà una differenza significativa in quantu a vostra stomacu appare in swimwear. Segui questi cunsiglii per una postura megliu:
a) Stand up drittu: Mantene a spalle di a spalle è u vostru chin up per allungà u torsu è creà un aspettu più magre.
B) Impegnà u vostru core: stringe delicatamente i vostri musculi abdominali ponu aiutà à appiccà u stomacu è migliurà a vostra postura generale.
c) Evitate a slouching: Slouching pò accentuà qualsiasi bulges stomacu, cusì esse in mente di a vostra postura in tuttu u ghjornu.
7. Pensate à e softlewear
Per un supportu o un lisu di l'extra, pudete vuleria cunsiderà addristo in forma specificata per swimwear. Questi sottolinei ponu aiutà à creà una siluetta più simplificata sottu u vostru vestitu di bagnu.
8. Abbraccia a fiducia
Ricurdativi, l'aspettu più impurtante di circà grandi in Swimwear hè cunfidenza. Ùn importa micca a vostra forma o taglia di u corpu, abbraccià a vostra bellezza unica è purtendu cun cunfidenza serà sempre a qualità più attraente. Eccu alcuni cunsiglii per prumove a vostra cunfidenza:
a) Focus nantu à e vostre caratteristiche preferite: Invece di fissà nantu à e zone chì site auto-cuscente di l'attenzione nantu à e parte di u vostru corpu chì ti piace.
b) Praticà a self-talk-talk-talk: Substituisce i pinsamenti negativi nantu à u vostru corpu cù affirmazioni pusitivi.
c) ricordate chì tutti anu una sicurezza: Hè faciule scurdà chì quelli chì parevanu perfettamente fiducia spessu piuttostu e so proprie insecuri.
D) Circundatevi cù e persone di supportu: Spendite u tempu cù l'amichi è a famiglia chì l'uplift è incuraghjenu.
9. Mantene un modu di vita sana
Mentre chì questu articulu si centra in manere di oculta u stomacu in Swimwear, hè impurtante ancu di mantene un modu di vita sana per benessere generale. Fighjemu chì incorpore i seguenti abitudini:
A) Eserciziu regulare: impegnà in un mischju di cardio è di forza di furmazione di furmazione per aiutà à tonificà a vostra midSection è migliurà a fitness generale.
B) Dieta equilibrata: fucalizza nantu à manghjà una varietà di cibi di nutriente è stà idratatu.
c) Management di u stress: praticà a tecniche di riduzione di u stress cum'è a meditazione o u yoga, cum'è u stress pò cuntribuisce à u guadagnu di u pesu.
d) Dorme adatta: Scopu di 7-9 ore di sonnu di qualità ogni notte per sustene i prucessi naturali di u vostru corpu è à mantene un pesu sanu.
10. Abbraccia a pusitività di u corpu
Hè cruciale per ricurdà chì tutti i tipi di corpu sò belli è degne di celebrazione. Mentre hè perfettamente bè vogliu sentu più cunfidendu in u vostru swimwear, hè ugualmente impurtante per abbraccià a pusitività di u corpu è di l'amore stessu. Eccu alcuni modi per cultivà una maghjina più pusitiva:
a) Sfida i standard di bellezza irestia: Ricunnosce chì l'imaghjini chì vedemu in media sò spessu editati è ùn rapprisentanu micca corpi reale, diverse.
b) Praticà a gratitudine per u vostru corpu: Focus nantu à ciò chì u vostru corpu pò fà piuttostu cà cumu si vede.
c) Circundassi cun diverse rapprisentazioni di bellezza: Segui i cunti di i media suciali chì celebranu tutti i tipi è dimensioni di u corpu.
d) Siate tippi di sè stessu: Trattatevi cù a stessa amabilità è cumpassione chì vi offre un amicu.
Risorse di video
Per avà aiutate à u vostru viaghju in u vostru viaghju in sensendu cunfidendu cunfidendu in swimwear, eccu qualchì annuoriale di video outful:
1. 'Cumu sceglite Swimwear Shitlewear Your Tummy? ' Di Donny Galella
Questa video di 1:56 minuti à i cunsiglii di esperti nantu à selezziunà in basa di a vostra forma di corpu, cun un focus nantu à l'area di u tommy.
2. '5 migliori swimsuiti per ammuccià una tummy ' di Christina B. Marie
In questu 4:54 minuti Video, scoprete cinque ittelli di swimsuit chì sò particularmente efficaci in cunfigà u bulge cuminante mentre farda.
3. 'Swimsuits per ammuccià a vostra panza? Aghju pruvatu tuttu è questu hè ... ' da petite vestitu
Stu recente 10:53 Minutu video esplorate diverse opzioni di swimsuit per ammuccià a panza, cù un focusu in i tippi di corpu petite.
Cunclusione
In cunclusione, oculta u stomacu in Swimwear hè di truvà a combinazione ghjusta di u stilu di swimsuit, per l'elementi di u disignu, è a fiducia per voi. Ricurdativi, ùn ci hè nimu suluzione di una dimensione, è ciò chì importa a maiò parte hè chì vi sentite còmode è cunfidendu in a vostra propria pelle. Implementendu i cunsiglii è i trucchi anu descrittu in questu articulu, sarete bè in u vostru caminu per gode di u vostru tempu in a spiaggia o una piscina cù l'autosurance rinuvata.
Dumande frequenti
1. Q: Chì hè u megliu tipu di Swimsuit per ammuccià una panza?
A: Un pezzu di swimsuiti cù i pannelli di cuntrollu rucading o di i panelli di l'alma, è i vestiti di u natanu sò tutti l'opzioni eccellenti per l'area di u stomacu.
2. Q: Ci hè un culori chì sò particularmente fantastichi per u swimwear?
A: Colori scuru cum'è u neru, a marina, è profundo purpura tendenu à avè un effettu sliming. Inoltre, swimsuits cù strisce verticale o un bloccu di culore strategicu pò creà un aspettu più simplificatu.
3. Q: Cumu possu spinghje a mo cunfidenza quandu porta un swimsuit?
A: Focus in e vostre caratteristiche preferite, praticate sè stessu, circundatevi cù e persone di supportu, è ricurdate chì a fiducia hè a qualità più attrattiva chì pudete purtate.
4. Q: Ci hè qualchì eserciziu chì possu fà per appiattà u stomacu prima di a stagione di swimsuit?
A: Mentre a riduzzione di u locu ùn hè micca pussibule, una cumminazione di certieri è core-rinforza si move cum'è e piantine, i criscini russi, ponu aiutà à fà tonà a vostra midsazzione cù u tempu.
5. Q: Cumu possu sceglie u swimsuit ghjustu per u mo tipu di corpu?
A: Considerate a vostra forma di corpu è sceglite stili chì accentuanu e vostre migliori caratteristiche mentre pruvucà a cobertura induve u vulete. Ùn àbbia paura di pruvà nantu à diverse stili è dimensioni per truvà a più flatta adatta per voi.
