Menu tal-kontenut
● 1. Agħżel l-istil tal-swimsuit it-tajjeb
● 2. Uża elementi ta 'disinn strateġiku
● 3. Agħżel id-drapp it-tajjeb
● 4. Agħżel kuluri iktar skuri u mudelli strateġiċi
● 5. Aċċessorizza strateġikament
● 6. Ipprattika pożizzjoni tajba
● 7. Ikkunsidra ShapeWear
● 8. Tħaddan il-kunfidenza
● 9. Żomm stil ta 'ħajja b'saħħtu
● 10. Tħaddan il-pożittività tal-ġisem
● Riżorsi tal-vidjow
● Konklużjoni
● Mistoqsijiet frekwenti
>> 1. Q: X'inhu l-aħjar tip ta 'swimsuit biex taħbi żaqq?
>> 2. Q: Hemm xi kuluri li huma partikolarment ħxuna għall-ilbies tal-għawm?
>> 3. Q: Kif nista 'nsaħħaħ il-fiduċja tiegħi meta nilbes swimsuit?
>> 4. Q: Hemm xi eżerċizzji li nista 'nagħmel biex iċċattja l-istonku tiegħi qabel l-istaġun tal-swimsuit?
>> 5. Q: Kif nista 'nagħżel is-swimsuit it-tajjeb għat-tip ta' ġismi?
Is-sajf huwa l-kantuniera, u għal ħafna minna, dan ifisser li wasal iż-żmien li tibda taħseb dwar ġranet tal-bajja, festi tal-pixxini, u ovvjament, ilbies tal-għawm. Filwaqt li t-temp sħun u s-smewwiet xemxija huma ċertament xi ħaġa li nħarsu 'l quddiem, il-ħsieb li nagħti libsa għall-għawm xi kultant jista' jġib sentimenti ta 'ansjetà u kuxjenza personali, speċjalment meta niġu għall-qofol tagħna. Jekk qed tfittex modi kif tħossok aktar kunfidenti u komdu fl-ilbies tal-għawm tiegħek waqt li timminimizza d-dehra ta 'l-istonku tiegħek, wasalt fil-post it-tajjeb. F'din il-gwida komprensiva, aħna nesploraw diversi tekniki, pariri, u tricks biex jgħinuk taħbi l-istonku tiegħek fl-ilbies tal-għawm, li jippermettilek tgawdi l-ħin tiegħek fix-xemx b'kunfidenza u stil.
Relatati: Kif taħbi ż-żaqq tiegħek fi swimsuit?
1. Agħżel l-istil tal-swimsuit it-tajjeb
L-ewwel u l-iktar pass kruċjali fil-ħabi tal-istonku tiegħek fl-ilbies tal-għawm huwa l-istil it-tajjeb tal-libsa tal-għawm. Qatgħat u disinji differenti jistgħu jaħdmu jistaqsi fil-flattering iċ-ċifra tiegħek u jimminimizza d-dehra ta 'nofs is-sezzjoni tiegħek. Hawn huma xi stili ta 'swimsuit li huma partikolarment effettivi biex jinħbew iż-żona tal-istonku:
A) Swimsuits b'biċċa waħda: Għażla klassika għall-kontroll taż-żaqq, swimsuits b'biċċa waħda joffru kopertura sħiħa u jistgħu jkunu oerhört flattering. Fittex stili bi ruching jew drapp miġbura madwar in-nofs, peress li dawn id-dettalji jistgħu jgħinu biex jinħbew kwalunkwe problema ta 'problema.
B) Tankinis: Dawn l-għawm b'żewġ biċċiet jikkombinaw il-kopertura ta 'biċċa waħda mal-versatilità ta' bikini. Il-parti ta 'fuq itwal tipprovdi kopertura ta' żaqq eċċellenti filwaqt li xorta tippermetti għażliet ta 'taħlita u taqbila.
C) Qigħan tal-bikini b'qadd għoli: Jekk tippreferi swimsuit b'żewġ biċċiet, agħżel għal qigħan b'qadd għoli. Dawn joqogħdu 'l fuq mill-qadd naturali tiegħek, u jipprovdu kopertura żejda għall-midsection tiegħek u joħolqu siluwett eleganti.
D) Ilbiesi tal-għawm: Għal kopertura massima u mess femminili, ikkunsidra libsa tal-għawm. Dawn l-istili tipikament jinkludu qiegħ bħal falda li flussi fuq il-ġenbejn u l-koxox, li jaħbi b'mod effettiv iż-żona tal-istonku.
E) Swimsuits tal-Peplum: L-istili tal-peplum għandhom ruffle flared madwar il-qadd, li jista 'jgħin biex jaħbi kwalunkwe żifna waqt li jżid flair stylish mal-ilbies tal-għawm tiegħek.
2. Uża elementi ta 'disinn strateġiku
Meta tixtri għal ilbies ta 'l-għawm, oqgħod attent għal elementi ta' disinn li jistgħu jgħinu biex tinħoloq l-illużjoni ta 'stonku aktar ċatt. Hawn xi karatteristiċi li għandek toqgħod attent għalihom:
A) RUCHING: Swimsuits bid-drapp imħassar madwar in-nofs jista 'jgħin biex itaffi kwalunkwe ċapep jew daqqiet, u joħloq dehra aktar simplifikata.
b) Imblokka tal-kulur: Ilbiesi li jinkludu kuluri iktar skuri fuq il-ġnub u kuluri eħfef fiċ-ċentru jistgħu joħolqu effett ta 'ħxuna, u jagħmlu l-qadd tiegħek jidher idjaq.
C) Xejriet djagonali: Ilbies tal-għawm bi strixxi jew mudelli djagonali jista 'jgħin biex jiġbed l-għajn' il bogħod mill-midsection, u joħloq siluwett aktar flattering.
D) Pannelli ta 'kontroll taż-żaqq: Ħafna swimsuits issa jiġu b'pannelli ta' kontroll taż-żaqq inkorporati li joffru appoġġ żejjed u twittija għall-midsection.
E) Disinni asimmetriċi: Swimsuits b'għonq asimmetriku jew hemlines jistgħu jgħinu biex jiġbdu l-attenzjoni 'l bogħod miż-żona tal-istonku u joħolqu interess viżwali x'imkien ieħor.
3. Agħżel id-drapp it-tajjeb
It-tip ta 'drapp użat fl-ilbies ta' l-għawm tiegħek jista 'jagħmel differenza sinifikanti fil-mod kif iċċattja l-figura tiegħek. Fittex għal swimsuits magħmula bil-materjali li ġejjin:
a) Drappijiet tal-kompressjoni: Dawn il-materjali joffru appoġġ żejjed u jistgħu jgħinu biex itaffu kwalunkwe ċapep jew daqqiet.
b) Materjali ħoxnin u ta 'kwalità għolja: Evita drappijiet irqaq u flimsy li jistgħu jaqbdu ma' kull kurva. Minflok, agħżel għal materjali eħxen u aktar sostanzjali li jipprovdu kopertura u appoġġ aħjar.
C) Drappijiet minsuġa: Swimsuits b'materjali minsuġa, bħal drappijiet ribbed jew Jacquard, jistgħu jgħinu biex jaħbu kwalunkwe imperfezzjonijiet u joħolqu dehra aktar flattering.
4. Agħżel kuluri iktar skuri u mudelli strateġiċi
Il-kulur u l-mudell tal-ilbies tal-għawm tiegħek jista 'jkollhom rwol kruċjali biex jimminimizzaw id-dehra ta' l-istonku tiegħek. Ikkunsidra l-pariri li ġejjin:
A) Kuluri skuri: Iswed, Navy, u lwien skuri oħra għandhom effett ħxuna u jistgħu jgħinu biex tinħoloq siluwett aktar simplifikat.
B) Strixxi vertikali: Swimsuits bi strixxi vertikali jistgħu jtawwlu l-figura tiegħek u jiġbdu l-għajn 'il fuq u' l isfel, aktar milli madwar in-nofs tiegħek.
C) Stampi żgħar, kollha: Agħżel għal ilbies ta 'l-għawm b'disinji żgħar, imqassma b'mod uniformi. Dawn jistgħu jgħinu biex jaljenaw minn kwalunkwe qasam problematiku u joħolqu dehra aktar bilanċjata.
D) Evita strixxi orizzontali: Filwaqt li l-istrixxi vertikali jistgħu jkunu ħxuna, strixxi orizzontali jista 'jkollhom l-effett oppost, u jagħmlek tidher usa'.
5. Aċċessorizza strateġikament
L-aċċessorji t-tajba jistgħu mhux biss isaħħu l-ħarsa tal-bajja tiegħek iżda wkoll jgħinu biex jiġbdu l-attenzjoni 'l bogħod mill-midsection tiegħek. Ikkunsidra l-aċċessorji li ġejjin biex tikkumplimenta l-ilbies tal-għawm tiegħek:
A) Cover-ups: Cover-up stylish, bħal sarong, kaftan, jew libsa tal-bajja, jista 'jipprovdi kopertura żejda meta ma tkunx fl-ilma.
B) Ġiżirajjen tad-dikjarazzjoni: Ġiżiraġġ grassa jista 'jiġbed l-għajn' il fuq, 'il bogħod mill-midsection tiegħek.
C) Nuċċalijiet tax-xemx: Par ta 'nuċċalijiet tax-xemx eċċessivi jistgħu jgħinu biex jibbilanċjaw il-proporzjonijiet tiegħek u jiġbdu l-attenzjoni fuq wiċċek.
D) Kpiepel b'xifer wiesa ': kappell tax-xemx chic mhux biss jipprovdi protezzjoni mir-raġġi UV ta' ħsara iżda joħloq ukoll punt fokali 'l fuq mill-medja tiegħek.
6. Ipprattika pożizzjoni tajba
Jemmnu jew le, il-qagħda tiegħek tista 'tagħmel differenza sinifikanti fil-mod kif l-istonku tiegħek jidher fl-ilbies tal-għawm. Segwi dawn il-pariri għal qagħda aħjar:
a) Stand Up Straight: Żomm l-ispallejn lura u l-geddum tiegħek biex itawwal it-torso tiegħek u toħloq dehra aktar irqaq.
b) Involvi l-qalba tiegħek: Issikka bil-mod il-muskoli addominali tiegħek tista 'tgħin iċċattja l-istonku tiegħek u ttejjeb il-qagħda ġenerali tiegħek.
C) Evita slouching: slouching jista 'jaċċentwa kwalunkwe nefqa fl-istonku, għalhekk kun konxju tal-qagħda tiegħek matul il-ġurnata.
7. Ikkunsidra ShapeWear
Għal appoġġ żejjed u twittija, inti tista 'tkun trid tikkunsidra li tilbes shapewear iddisinjat speċifikament għall-ilbies tal-għawm. Dawn l-ilbies ta 'taħt jistgħu jgħinu biex tinħoloq siluwett aktar simplifikat taħt il-libsa ta' l-għawm tiegħek.
8. Tħaddan il-kunfidenza
Ftakar, l-iktar aspett importanti li tħares tajjeb fl-ilbies tal-għawm huwa l-kunfidenza. Ma jimpurtax il-forma jew id-daqs tal-ġisem tiegħek, tħaddan is-sbuħija unika tiegħek u ġġorr lilek innifsek b'kunfidenza dejjem tkun l-iktar kwalità attraenti. Hawn xi suġġerimenti biex tingħata spinta lill-kunfidenza tiegħek:
a) Iffoka fuq il-karatteristiċi favoriti tiegħek: minflok ma tiffissa fuq oqsma li tkun konxju minnek innifsek, ġib l-attenzjoni fuq il-partijiet ta 'ġismek li tħobb.
b) Ipprattika l-awto-talk pożittiv: Ibdel ħsibijiet negattivi dwar ġismek b'affermazzjonijiet pożittivi.
c) Ftakar li kulħadd għandu nuqqas ta 'sigurtà: Huwa faċli li tinsa li anke dawk li jidhru perfettament kunfidenti spiss ikollhom l-insikuritajiet tagħhom stess.
D) Dawwar lilek innifsek ma 'nies ta' appoġġ: iqattgħu ħin ma 'ħbieb u familja li jtejbu u jħeġġiġkom.
9. Żomm stil ta 'ħajja b'saħħtu
Filwaqt li dan l-artikolu jiffoka fuq modi kif taħbi l-istonku tiegħek fl-ilbies tal-għawm, huwa importanti wkoll li tinżamm stil ta 'ħajja b'saħħtu għall-benesseri ġenerali. Ikkunsidra li tinkorpora d-drawwiet li ġejjin:
a) Eżerċizzju regolari: Involvi f'taħlita ta 'eżerċizzji ta' taħriġ kardjo u ta 'saħħa biex tgħin it-ton tan-nofs tiegħek u ttejjeb l-idoneità ġenerali.
b) Dieta bilanċjata: Iffoka fuq li tiekol varjetà ta 'ikel dens fin-nutrijenti u tibqa' idratata.
C) Ġestjoni tal-istress: Prattika tekniki ta 'tnaqqis tal-istress bħal meditazzjoni jew yoga, peress li l-istress jista' jikkontribwixxi għal nefħa u żieda fil-piż.
D) Irqad adegwat: Għan għal 7-9 sigħat ta 'rqad ta' kwalità kull lejl biex tappoġġja l-proċessi naturali ta 'ġismek u żżomm piż b'saħħtu.
10. Tħaddan il-pożittività tal-ġisem
Huwa kruċjali li tiftakar li t-tipi kollha tal-ġisem huma sbieħ u denji ta 'ċelebrazzjoni. Filwaqt li huwa perfettament tajjeb li tkun trid tħossok aktar kunfidenti fl-ilbies tal-għawm tiegħek, huwa daqstant importanti li tħaddan il-pożittività tal-ġisem u l-imħabba personali. Hawn xi modi kif tikkultiva immaġni tal-ġisem aktar pożittiva:
a) Sfida standards ta 'sbuħija mhux realistiċi: Agħraf li l-immaġini li naraw fil-midja huma spiss editjati ħafna u ma jirrappreżentawx korpi reali u diversi.
b) Ipprattika l-gratitudni għal ġismek: Iffoka fuq dak li ġismek jista 'jagħmel aktar milli kif jidher.
c) Iddejjaq lilek innifsek b'rappreżentazzjonijiet varji ta 'sbuħija: segwi l-kontijiet tal-midja soċjali li jiċċelebraw it-tipi u d-daqsijiet kollha tal-ġisem.
D) Kun ġentili lilek innifsek: Ittratta lilek innifsek bl-istess tjubija u kompassjoni li toffri ħabib.
Riżorsi tal-vidjow
Biex tkompli tgħinek fil-vjaġġ tiegħek biex tħossok kunfidenti fl-ilbies tal-għawm, hawn xi video tutorials utli:
1. 'Kif tagħżel l-ilbies tal-għawm biex taħbi ż-żaqq tiegħek? ' Minn Donny Galella
Dan il-video 1:56 minuta joffri pariri esperti dwar l-għażla tal-ilbies tal-għawm ibbażat fuq it-tħassib tal-forma tal-ġisem tiegħek, b'enfasi fuq il-ħabi taż-żona taż-żaqq.
2
F’dan il-video ta ’4:54 minuta, int ser tiskopri ħames stili ta’ swimsuit li huma partikolarment effettivi biex jaħbu n-nefħa taż-żaqq waqt li jibqgħu flattering.
3
Dan il-video komprensiv ta '10: 53 minuta jesplora diversi għażliet ta 'swimsuit biex jaħbu ż-żaqq, b'enfasi fuq tipi ta' korp żgħir.
Konklużjoni
Bħala konklużjoni, il-ħabi tal-istonku tiegħek fl-ilbies tal-għawm huwa dwar is-sejba tat-taħlita t-tajba ta 'stil ta' swimsuit, elementi tad-disinn, u tekniki li jagħtu spinta lill-kunfidenza li jaħdmu għalik. Ftakar, m'hemm l-ebda soluzzjoni ta 'daqs wieħed għal kulħadd, u dak li l-iktar importanti huwa li tħossok komdu u kunfidenti fil-ġilda tiegħek stess. Billi timplimenta l-pariri u t-tricks deskritti f'dan l-artikolu, int tkun fi triqtek biex tgawdi l-ħin tiegħek fil-bajja jew il-pixxina b'assigurazzjoni mġedda.
Mistoqsijiet frekwenti
1. Q: X'inhu l-aħjar tip ta 'swimsuit biex taħbi żaqq?
A: Swimsuits b'biċċa waħda b'pannelli ta 'kontroll ruching jew żaqq, qigħan bikini b'qadd għoli, u ilbiesi tal-għawm huma kollha għażliet eċċellenti biex jinħbew iż-żona tal-istonku.
2. Q: Hemm xi kuluri li huma partikolarment ħxuna għall-ilbies tal-għawm?
A: Kuluri skuri bħall-iswed, navy, u vjola fil-fond għandhom it-tendenza li jkollhom effett ta 'ħxuna. Barra minn hekk, swimsuits bi strixxi vertikali jew imblukkar strateġiku tal-kulur jistgħu joħolqu dehra aktar simplifikata.
3. Q: Kif nista 'nsaħħaħ il-fiduċja tiegħi meta nilbes swimsuit?
A: Iffoka fuq il-karatteristiċi favoriti tiegħek, tipprattika l-awto-talk pożittiv, iddawwar lilek innifsek ma 'nies ta' appoġġ, u ftakar li l-kunfidenza hija l-iktar kwalità attraenti li tista 'tilbes.
4. Q: Hemm xi eżerċizzji li nista 'nagħmel biex iċċattja l-istonku tiegħi qabel l-istaġun tal-swimsuit?
A: Filwaqt li t-tnaqqis fuq il-post mhuwiex possibbli, taħlita ta 'eżerċizzji kardjo u ċaqliq li jsaħħaħ il-qalba bħal planki, twists Russi, u crunches tar-roti jistgħu jgħinu t-ton tat-ton tan-nofs tiegħek maż-żmien.
5. Q: Kif nista 'nagħżel is-swimsuit it-tajjeb għat-tip ta' ġismi?
A: Ikkunsidra l-forma tal-ġisem tiegħek u agħżel stili li jaċċentwaw l-aħjar karatteristiċi tiegħek waqt li tipprovdi kopertura fejn tridha. Tibżgħux li tipprova fuq stili u daqsijiet differenti biex issib l-iktar flattering għalik.
