Papa kuhikuhi
● 1. E koho i ke 'ano lole 'au'au pono
● 2. E hoʻohana i nā mea hoʻolālā hoʻolālā
● 3. E koho i ka lole pono
● 4. E koho i nā kala ʻeleʻele a me nā kumu hoʻohālike
● 5. Accessorize Strategically
● 6. E hoʻomaʻamaʻa i ke kūlana maikaʻi
● 7. E noʻonoʻo i ka Shapewear
● 8. E apo i ka hilinai
● 9. E mālama i ka nohona olakino
● 10. E apo i ke kino maika'i
● Punawai Video
● Ka hopena
● Nīnau pinepine
>> 1. Q: He aha ke ʻano ʻauʻau maikaʻi loa e hūnā i kahi ʻōpū?
>> 2. Nīnau: Aia kekahi mau kala e hoʻomāmā i nā lole ʻauʻau?
>> 3. Nīnau: Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻoikaika i koʻu hilinaʻi i ka wā e komo ai i ka lole ʻauʻau?
>> 4. Nīnau: Aia kekahi mau hana e hiki iaʻu ke hana e palahalaha i koʻu ʻōpū ma mua o ke kau ʻauʻau?
>> 5. Nīnau: Pehea e hiki ai iaʻu ke koho i ka lole ʻauʻau kūpono no koʻu ʻano kino?
Ke kokoke mai nei ke kauwela, a no ka nui o mākou, ʻo ia ka manawa e hoʻomaka ai e noʻonoʻo e pili ana i nā lā kahakai, nā pāʻina loko, a me nā lole ʻauʻau. ʻOiai ʻo ka mahana wela a me ka lewa o ka lā he mea pono ia e nānā i mua, ʻo ka noʻonoʻo ʻana i ka ʻauʻau ʻauʻau i kekahi manawa ke lawe mai i nā manaʻo o ka hopohopo a me ka noʻonoʻo ponoʻī, ʻoi aku hoʻi i ka wā e hiki mai ana i ko mākou mau waena. Inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e ʻoi aku ka hilinaʻi a me ka ʻoluʻolu i kou lole ʻauʻau me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke ʻano o kou ʻōpū, ua hele mai ʻoe i kahi kūpono. Ma kēia alakaʻi piha, e ʻimi mākou i nā ʻenehana like ʻole, nā ʻōlelo aʻoaʻo, a me nā mea hoʻopunipuni e kōkua iā ʻoe e hūnā i kou ʻōpū i nā lole ʻauʻau, e ʻae iā ʻoe e hauʻoli i kou manawa i ka lā me ka hilinaʻi a me ke ʻano.
Pili: Pehea e hūnā ai i kou ʻōpū i kahi lole ʻauʻau?
1. E koho i ke 'ano lole 'au'au pono
ʻO ka hana mua a koʻikoʻi loa i ka hūnā ʻana i kou ʻōpū i nā lole ʻauʻau ke koho ʻana i ke ʻano kūpono o ka lole ʻauʻau. Hiki i nā ʻoki a me nā hoʻolālā ʻokoʻa ke hana kupanaha i ka hoʻomaloʻo ʻana i kou kiʻi a me ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o kou ʻāpana waena. Eia kekahi mau ʻano lole ʻauʻau i kūpono loa i ka hūnā ʻana i ka ʻōpū.
a) Hoʻokahi ʻāpana ʻauʻau: ʻO kahi koho maʻamau no ka mālama ʻana i ka ʻōpū, hāʻawi nā lole ʻauʻau hoʻokahi ʻāpana i ka uhi piha a hiki ke hoʻohiwahiwa nui ʻia. E nānā i nā ʻano me ka lole ruching a i ʻohi ʻia a puni ka ʻaoʻao waena, no ka mea hiki i kēia mau kikoʻī ke kōkua i ka hoʻopiʻi ʻana i nā wahi pilikia.
b) Tankinis: Hoʻohui kēia mau ʻāpana ʻelua i ka uhi o kahi ʻāpana me ka versatility o kahi bikini. Hāʻawi ka luna lōʻihi i ka uhi ʻōpū maikaʻi loa ʻoiai e ʻae ana i nā koho mix-a-match.
c) Nā lalo bikini kiʻekiʻe: Inā makemake ʻoe i kahi lole ʻauʻau ʻelua ʻāpana, e koho i nā lalo pūhaka kiʻekiʻe. Noho kēia mau mea ma luna o kou pūhaka maoli, e hāʻawi ana i ka uhi hou no kou midsection a hana i kahi silhouette sleek.
d) Nā lole ʻauʻau: No ka uhi nui a me ka hoʻopā wahine, e noʻonoʻo i kahi lole ʻauʻau. Hōʻike maʻamau kēia mau ʻano i ka lalo e like me ke kapa e kahe ana ma luna o nā pūhaka a me nā ʻūhā, e hūnā pono ana i ka ʻāpana o ka ʻōpū.
e) Nā lole ʻauʻau Peplum: ʻO nā ʻano Peplum e hōʻike ana i ka ʻāʻī ʻāʻī a puni ka pūhaka, hiki ke kōkua i ka hūnā ʻana i nā ʻōpū o ka ʻōpū me ka hoʻohui ʻana i kahi lei nani i kou lole ʻauʻau.
2. E hoʻohana i nā mea hoʻolālā hoʻolālā
Ke kūʻaiʻana i nā loleʻauʻau, e hoʻolohe i nā mea hoʻolālā e hiki ke kōkua i ka hanaʻana i ka hoʻopunipuni o ka'ōpū palahalaha. Eia kekahi mau hiʻohiʻona e nānā ai:
a) Ruching: Hiki i nā lole ʻauʻau me ka lole ʻulaʻula ma waena o ka ʻaoʻao waena ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā puʻupuʻu a i ʻole nā puʻupuʻu, e hana i kahi hiʻohiʻona maʻalahi.
b) Kāohi kala: Hiki i nā lole e hōʻike ana i nā waihoʻoluʻu ʻeleʻele ma nā ʻaoʻao a me nā waihoʻoluʻu māmā ma ke kikowaena hiki ke hana i kahi hopena slimming, e ʻike ʻia kou pūhaka.
c) Nā hiʻohiʻona diagonal: Hiki i nā lole ʻauʻau me nā kaha diagonal a i ʻole nā hiʻohiʻona ke kōkua i ka huki ʻana i ka maka mai ka ʻāpana waena, e hana ana i kahi silhouette ʻoi aku ka maikaʻi.
d) Nā paneli hoʻomalu o ka ʻōpū: Nui nā lole ʻauʻau i kēia manawa me nā panela hoʻomalu ʻōpū i kūkulu ʻia e hāʻawi i ke kākoʻo hou a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana no ka ʻāpana waena.
e) Nā hoʻolālā Asymmetrical: Hiki i nā lole ʻauʻau me nā ʻāʻī asymmetrical a i ʻole nā kuʻekuʻe ke kōkua i ka huki ʻana i ka manaʻo mai ka ʻōpū o ka ʻōpū a hana i ka hoihoi ʻike ma kahi ʻē.
3. E koho i ka lole pono
ʻO ke ʻano o ka lole i hoʻohana ʻia i kou mau lole ʻauʻau hiki ke hoʻololi nui i ke ʻano o ka palani ʻana i kou kiʻi. E nānā i nā lole ʻauʻau i hana ʻia me kēia mau mea:
a) Nā lole kaomi: Hāʻawi kēia mau mea i ke kākoʻo hou a hiki ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā puʻupuʻu a i ʻole nā puʻi.
b) Mānoanoa a maikaʻi loa nā mea waiwai: E hōʻalo i nā lole lahilahi a palupalu hiki ke pili i kēlā me kēia pihi. Akā, koho i nā mea ʻoi aku ka mānoanoa, ʻoi aku ka nui e hāʻawi i ka uhi a me ke kākoʻo maikaʻi.
c) Nā lole i kāhiko ʻia: Hiki i nā lole ʻauʻau me nā mea i kālai ʻia, e like me ka ribbed a i ʻole ka lole jacquard, hiki ke kōkua i ka hoʻopiʻi ʻana i nā hemahema a hana i kahi hiʻohiʻona ʻoi aku ka maikaʻi.
4. E koho i nā kala ʻeleʻele a me nā kumu hoʻohālike
Hiki i ke kala a me ke ʻano o kou mau lole ʻauʻau ke hana koʻikoʻi i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o kou ʻōpū. E noʻonoʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo:
a) Nā waihoʻoluʻu ʻeleʻele: ʻO ka ʻeleʻele, ka moana, a me nā waihoʻoluʻu ʻeleʻele ʻē aʻe he hopena slimming a hiki ke kōkua i ka hana ʻana i kahi silhouette ʻoi aku ka maʻalahi.
b) Nā kaha kū pololei: Hiki i nā lole ʻauʻau me nā kaha kū pololei ke hoʻolōʻihi i kou kiʻi a huki i ka maka i luna a i lalo, ma mua o kou ʻaoʻao waena.
c) Nā paʻi liʻiliʻi a puni: E koho i nā lole ʻauʻau me nā hiʻohiʻona liʻiliʻi i puʻunaue like ʻia. Hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka hoʻokaʻawale ʻana mai nā wahi pilikia a hana i kahi nānā kaulike.
d) Hōʻalo i nā kaha kaha: ʻOiai hiki ke hoʻemi ʻia nā kaha kū pololei, hiki ke loaʻa i nā kaha ākea ka hopena ʻē aʻe, e hōʻike ʻia ʻoe i mea ākea.
5. Accessorize Strategically
ʻAʻole hiki i nā mea pono kūpono ke hoʻonui i kou nānā kahakai akā kōkua pū kekahi i ka huki ʻana i ka manaʻo mai kou midsection. E noʻonoʻo i kēia mau mea pono e hoʻokō i kāu mau lole ʻauʻau:
a) Nā uhi uhi: Hiki i kahi uhi uhi nani, e like me ke sarong, kaftan, a i ʻole ke kapa kahakai, hiki ke hāʻawi i ka uhi hou inā ʻaʻole ʻoe i loko o ka wai.
b) Nā lei ʻōlelo: Hiki i ka lei wiwo ʻole ke huki i ka maka i luna, mai kou ʻāpana waena.
c) Makaanianianianianianianianianianianianianianiani.
d) Nā pāpale ākea ākea: ʻAʻole hāʻawi ka pāpale lā chic i ka pale mai nā kukuna UV pōʻino akā hana pū kekahi i kahi kiko ma luna o kou ʻāpana waena.
6. E hoʻomaʻamaʻa i ke kūlana maikaʻi
E manaʻoʻiʻo a ʻaʻole paha, hiki i kou kūlana ke hoʻololi nui i ke ʻano o kou ʻōpū i ka lole ʻauʻau. E hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo no ke kūlana maikaʻi aʻe:
a) E kū pololei: E hoʻihoʻi i kou poʻohiwi a me kou ʻauwae i luna e hoʻolōʻihi i kou ʻōpū a hana i kahi hiʻohiʻona wīwī.
b) Hoʻopili i kou ʻōpū: ʻO ka hoʻopaʻa mālie ʻana i kou ʻiʻo o ka ʻōpū ke kōkua i ka palahalaha ʻana i kou ʻōpū a hoʻomaikaʻi i kou kūlana holoʻokoʻa.
c) Hō'alo i ka ho'oku'u 'ana: Hiki i ka slouching ke ho'onui i ka 'ōpū o ka 'ōpū, no laila e no'ono'o i kou kūlana i ka lā a pau.
7. E noʻonoʻo i ka Shapewear
No ke kākoʻo hou a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo e hoʻokomo i nā lole kino i hoʻolālā ʻia no nā lole ʻauʻau. Hiki i kēia mau lole ke kōkua i ka hana ʻana i kahi silhouette i ʻoi aku ka maʻalahi ma lalo o kou kapa ʻauʻau.
8. E apo i ka hilinai
E hoʻomanaʻo, ʻo ka hiʻohiʻona nui o ka nānā ʻana i nā lole ʻauʻau ka hilinaʻi. ʻAʻole pili i kou ʻano kino a i ʻole ka nui, ʻo ka ʻapo ʻana i kou nani kūʻokoʻa a me ka lawe ʻana iā ʻoe iho me ka hilinaʻi ʻo ia ka mea maikaʻi loa. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻonui ai i kou hilinaʻi:
a) E noʻonoʻo i kāu mau hiʻohiʻona punahele: Ma kahi o ka hoʻopaʻa ʻana i nā wahi āu e noʻonoʻo ai iā ʻoe iho, e huki i ka manaʻo i nā ʻāpana o kou kino āu e aloha ai.
b) E hoʻomaʻamaʻa i ka kamaʻilio pilikino maikaʻi: E hoʻololi i nā manaʻo maikaʻi ʻole e pili ana i kou kino me nā ʻōlelo hōʻoia maikaʻi.
c) E hoʻomanaʻo he pilikia ko kēlā me kēia kanaka: He mea maʻalahi ke poina ʻoiai ʻo ka poʻe i manaʻoʻiʻo maikaʻi loa, loaʻa pinepine ko lākou mau pilikia.
d) Hoʻopuni iā ʻoe iho me nā poʻe kākoʻo: E hoʻolilo manawa me nā hoaaloha a me nā ʻohana nāna e hāpai a paipai iā ʻoe.
9. E mālama i ka nohona olakino
ʻOiai ka nānā ʻana o kēia ʻatikala i nā ala e hūnā ai i kou ʻōpū i nā lole ʻauʻau, he mea nui nō hoʻi ka mālama ʻana i ke ola olakino no ka maikaʻi holoʻokoʻa. E noʻonoʻo e hoʻokomo i kēia mau maʻamau:
a) Hoʻomaʻamaʻa maʻamau: E komo i ka hui ʻana o ka cardio a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika e kōkua i ke kani ʻana i kou midsection a hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa.
b) Ka 'ai kaulike: E no'ono'o i ka 'ai 'ana i nā 'ano mea'ai momona-momona a noho wai.
c) Hoʻoponopono koʻikoʻi: E hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano hana hoʻohaʻahaʻa kaumaha e like me ka noʻonoʻo ʻana a i ʻole yoga, no ka mea hiki i ke koʻikoʻi ke kōkua i ka ʻōpū a me ka loaʻa ʻana o ke kaumaha.
d) Ka hiamoe maikaʻi: E ʻimi i 7-9 mau hola o ka hiamoe maikaʻi i kēlā me kēia pō e kākoʻo i nā hana kūlohelohe o kou kino a mālama i ke kaumaha olakino.
10. E apo i ke kino maika'i
He mea koʻikoʻi ka hoʻomanaʻo ʻana he nani a kūpono hoʻi nā ʻano kino a pau. ʻOiai maikaʻi loa ka makemake e hilinaʻi hou aʻe i kou mau lole ʻauʻau, he mea nui ia e apo i ka maikaʻi o ke kino a me ke aloha iā ʻoe iho. Eia kekahi mau ala e hoʻoulu ai i ke kino maikaʻi.
a) E ho'āʻo i nā kūlana uʻi kūpono ʻole: E ʻike ʻoe i nā kiʻi a mākou e ʻike ai ma ka pāpaho ua hoʻoponopono pinepine ʻia a ʻaʻole hōʻike i nā kino maoli.
b) E hoʻomaʻamaʻa i ka mahalo no kou kino: E nānā i ka mea hiki i kou kino ke hana ma mua o kona ʻano.
c) Hoʻopuni iā ʻoe iho me nā hiʻohiʻona like ʻole o ka nani: E hahai i nā moʻolelo media kaiapili e hoʻolauleʻa ai i nā ʻano kino a me nā nui.
d) E lokomaikaʻi iā ʻoe iho: E mālama iā ʻoe iho me ka lokomaikaʻi a me ke aloha āu e hāʻawi ai i kahi hoaaloha.
Punawai Video
No ke kōkua hou aku iā ʻoe i kāu huakaʻi i ka hilinaʻi ʻana i nā lole ʻauʻau, eia kekahi mau haʻawina wikiō kōkua:
1. 'Pehea e koho ai i nā lole ʻauʻau e hūnā i kou ʻōpū?' na Donny Galella
Hāʻawi kēia wikiō 1:56 minuke i ka ʻōlelo aʻoaʻo loea e pili ana i ke koho ʻana i nā lole ʻauʻau ma muli o ke ʻano o kou kino, me ka nānā ʻana i ka hūnā ʻana i ka ʻōpū.
2. '5 Nā lole ʻauʻau maikaʻi loa e hūnā i ka ʻōpū' na Christina B. Marie
Ma kēia wikiō 4:54 minuke, e ʻike ʻoe i ʻelima mau ʻano lole ʻauʻau maikaʻi loa i ka hūnā ʻana i ka ʻōpū o ka ʻōpū me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana.
3. ' Nā lole ʻauʻau e hūnā i kou ʻōpū? Ua hoʻāʻo wau i nā mea āpau a ʻo kēia ...' na Petite Dressing
ʻO kēia wikiō holoʻokoʻa 10:53 minuke e ʻimi i nā koho ʻauʻau like ʻole no ka hūnā ʻana i ka ʻōpū, me ka nānā ʻana i nā ʻano kino liʻiliʻi.
Ka hopena
I ka hopena, ʻo ka hūnā ʻana i kou ʻōpū i nā lole ʻauʻau e pili ana i ka ʻimi ʻana i ka hui kūpono o ke ʻano ʻauʻau, nā mea hoʻolālā, a me nā ʻenehana hoʻoikaika hilinaʻi e hana no ʻoe. E hoʻomanaʻo, ʻaʻohe hopena hoʻokahi e kūpono i nā mea a pau, a ʻo ka mea nui loa, ʻo kou ʻoluʻolu a hilinaʻi i kou ʻili ponoʻī. Ma ka hoʻokō ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hoʻopunipuni i hōʻike ʻia ma kēia ʻatikala, hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i kou manawa ma ke kahakai a i ʻole ka loko wai me ka hōʻoia hou ʻana iā ʻoe iho.
Nīnau pinepine
1. Q: He aha ke ʻano ʻauʻau maikaʻi loa e hūnā i kahi ʻōpū?
A: ʻO nā lole ʻauʻau hoʻokahi ʻāpana me nā panela hoʻomalu ruching a i ʻole ka ʻōpū, nā lalo bikini kiʻekiʻe, a me nā lole ʻauʻau he mau koho maikaʻi loa ia no ka huna ʻana i ka ʻōpū.
2. Nīnau: Aia kekahi mau kala e hoʻomāmā i nā lole ʻauʻau?
A: ʻO nā waihoʻoluʻu ʻeleʻele e like me ka ʻeleʻele, navy, a me ka poni hohonu e loaʻa i kahi hopena slimming. Eia hou, hiki i nā lole ʻauʻau me nā kaha kū pololei a i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana i ka waihoʻoluʻu ke hana i kahi hiʻohiʻona maʻalahi.
3. Nīnau: Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻoikaika i koʻu hilinaʻi i ka wā e komo ai i ka lole ʻauʻau?
A: E noʻonoʻo i kāu mau hiʻohiʻona punahele, e hoʻomaʻamaʻa i ka kamaʻilio pilikino maikaʻi, e hoʻopuni iā ʻoe iho me nā poʻe kākoʻo, a e hoʻomanaʻo ʻo ka hilinaʻi ka mea maikaʻi loa āu e ʻaʻahu ai.
4. Nīnau: Aia kekahi mau hana e hiki iaʻu ke hana e palahalaha i koʻu ʻōpū ma mua o ke kau ʻauʻau?
A: ʻOiai ʻaʻole hiki ke hōʻemi ʻia, hiki i ka hui pū ʻana o nā hoʻomaʻamaʻa cardio a me nā neʻe hoʻoikaika kino e like me nā papa, nā wili Lūkini, a me nā crunches paikikala hiki ke kōkua i ke kani ʻana i kou midsection i ka manawa.
5. Nīnau: Pehea e hiki ai iaʻu ke koho i ka lole ʻauʻau kūpono no koʻu ʻano kino?
A: E noʻonoʻo i ke ʻano o kou kino a koho i nā ʻano e hoʻokūpaʻa i kāu mau hiʻohiʻona maikaʻi loa me ka hāʻawi ʻana i ka uhi i kahi āu e makemake ai. Mai makaʻu ʻoe e hoʻāʻo i nā ʻano like ʻole a me nā nui e ʻike i ka mea ʻoi aku ka maikaʻi loa no ʻoe.
