วิธีซ่อนท้องในชุดว่ายน้ำ?

เมนูเนื้อหา

1. เลือกสไตล์ชุดว่ายน้ำที่เหมาะสม

2. ใช้องค์ประกอบการออกแบบเชิงกลยุทธ์

3. เลือกผ้าที่เหมาะสม

4. เลือกใช้สีเข้มและรูปแบบกลยุทธ์

5. Accessorize อย่างมีกลยุทธ์

6. ฝึกท่าทางที่ดี

7. พิจารณา shapewear

8. ยอมรับความมั่นใจ

9. รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

10. โอบกอดความเป็นบวกของร่างกาย

ทรัพยากรวิดีโอ

บทสรุป

คำถามที่พบบ่อย

- 1. Q: ชุดว่ายน้ำประเภทใดที่ดีที่สุดในการซ่อนท้อง?

- 2. Q: มีสีใดบ้างที่มีสีเข้มโดยเฉพาะสำหรับชุดว่ายน้ำ?

- 3. ถาม: ฉันจะเพิ่มความมั่นใจได้อย่างไรเมื่อสวมชุดว่ายน้ำ?

- 4. Q: มีแบบฝึกหัดที่ฉันสามารถทำได้เพื่อทำให้ท้องของฉันแบนก่อนฤดูว่ายน้ำหรือไม่?

- 5. ถาม: ฉันจะเลือกชุดว่ายน้ำที่เหมาะสมสำหรับประเภทร่างกายของฉันได้อย่างไร?

ฤดูร้อนอยู่ใกล้ ๆ และสำหรับพวกเราหลายคนนั่นหมายความว่าถึงเวลาที่จะเริ่มคิดเกี่ยวกับวันชายหาดปาร์ตี้สระว่ายน้ำและชุดว่ายน้ำ ในขณะที่สภาพอากาศที่อบอุ่นและท้องฟ้าที่มีแดดเป็นสิ่งที่น่าสนใจ แต่ความคิดที่จะสวมชุดว่ายน้ำบางครั้งอาจทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและประหม่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงช่วงกลางของเรา หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะรู้สึกมั่นใจและสะดวกสบายมากขึ้นในชุดว่ายน้ำของคุณในขณะที่ลดการปรากฏตัวของท้องของคุณคุณมาถูกที่แล้ว ในคู่มือที่ครอบคลุมนี้เราจะสำรวจเทคนิคเคล็ดลับและกลเม็ดที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณซ่อนท้องในชุดว่ายน้ำช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับเวลาของคุณในแสงแดดด้วยความมั่นใจและมีสไตล์

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีซ่อนท้องของคุณในชุดว่ายน้ำ?

1. เลือกสไตล์ชุดว่ายน้ำที่เหมาะสม

ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการซ่อนท้องของคุณในชุดว่ายน้ำคือการเลือกสไตล์การอาบน้ำที่เหมาะสม การตัดและการออกแบบที่แตกต่างกันสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในการประจบประแจงรูปของคุณและลดการปรากฏตัวของ midsection ของคุณ นี่คือสไตล์ชุดว่ายน้ำที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปกปิดบริเวณท้อง:

A) ชุดว่ายน้ำชิ้นเดียว: ตัวเลือกคลาสสิกสำหรับการควบคุมหน้าท้องชุดว่ายน้ำชิ้นเดียวให้ความคุ้มครองเต็มรูปแบบและสามารถประจบประแจงได้อย่างไม่น่าเชื่อ มองหาสไตล์ที่มี ruching หรือรวบรวมผ้ารอบกลางเนื่องจากรายละเอียดเหล่านี้สามารถช่วยพรางพื้นที่ปัญหาใด ๆ

B) Tankinis: ชุดว่ายน้ำสองชิ้นเหล่านี้รวมการครอบคลุมของชิ้นเดียวกับความเก่งกาจของบิกินี่ ด้านบนที่ยาวขึ้นให้ความคุ้มครองหน้าท้องที่ดีเยี่ยมในขณะที่ยังคงอนุญาตให้มีตัวเลือกผสมและแมทช์

C) พื้นบิกินี่เอวสูง: หากคุณต้องการชุดว่ายน้ำสองชิ้นให้เลือกพื้นเอวสูง สิ่งเหล่านี้นั่งอยู่เหนือเอวธรรมชาติของคุณให้ความคุ้มครองพิเศษสำหรับกลางของคุณและสร้างภาพเงาที่เพรียวบาง

D) ชุดว่ายน้ำ: เพื่อความคุ้มครองสูงสุดและสัมผัสผู้หญิงให้พิจารณาชุดว่ายน้ำ โดยทั่วไปแล้วสไตล์เหล่านี้จะมีด้านล่างเหมือนกระโปรงที่ไหลผ่านสะโพกและต้นขาโดยปกปิดบริเวณกระเพาะอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ

e) ชุดว่ายน้ำ peplum: รูปแบบ peplum มีนัวเนียรอบเอวซึ่งสามารถช่วยปกปิดนูนของหน้าท้องในขณะที่เพิ่มไหวพริบที่มีสไตล์ให้กับชุดว่ายน้ำของคุณ

2. ใช้องค์ประกอบการออกแบบเชิงกลยุทธ์

เมื่อซื้อชุดว่ายน้ำให้ความสนใจกับองค์ประกอบการออกแบบที่สามารถช่วยสร้างภาพลวงตาของท้องประจุ นี่คือคุณสมบัติบางอย่างที่ควรระวัง:

A) RUCHING: ชุดว่ายน้ำที่มีผ้า ruched ข้ามกลางสามารถช่วยให้ก้อนหรือกระแทกได้อย่างราบรื่น

b) การปิดกั้นสี: ชุดที่มีสีเข้มกว่าด้านข้างและสีที่เบากว่าตรงกลางสามารถสร้างเอฟเฟกต์การลดน้ำหนักทำให้เอวของคุณแคบลง

c) รูปแบบแนวทแยง: ชุดว่ายน้ำที่มีแถบหรือรูปแบบแนวทแยงสามารถช่วยดึงสายตาออกไปจากกลาง

D) แผงควบคุมหน้าท้อง: ชุดว่ายน้ำจำนวนมากมาพร้อมกับแผงควบคุมหน้าท้องในตัวที่ให้การสนับสนุนเป็นพิเศษและปรับให้เรียบสำหรับกลาง

e) การออกแบบแบบอสมมาตร: ชุดว่ายน้ำที่มีคอหรือ hemlines แบบอสมมาตรสามารถช่วยดึงความสนใจออกไปจากบริเวณท้องและสร้างความสนใจในการมองเห็นที่อื่น

3. เลือกผ้าที่เหมาะสม

ประเภทของผ้าที่ใช้ในชุดว่ายน้ำของคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในวิธีการที่มันแบนรูปของคุณ มองหาชุดว่ายน้ำที่ทำด้วยวัสดุต่อไปนี้:

A) ผ้าบีบอัด: วัสดุเหล่านี้ให้การสนับสนุนเป็นพิเศษและสามารถช่วยให้ก้อนหรือกระแทกได้อย่างราบรื่น

b) วัสดุหนาคุณภาพสูง: หลีกเลี่ยงผ้าบาง ๆ ที่บอบบางซึ่งสามารถยึดติดกับทุกเส้นโค้ง เลือกใช้วัสดุที่หนาขึ้นและมีความสำคัญยิ่งขึ้นซึ่งให้ความคุ้มครองและการสนับสนุนที่ดีขึ้น

C) ผ้าพื้นผิว: ชุดว่ายน้ำที่มีวัสดุพื้นผิวเช่นผ้าซี่โครงหรือผ้า jacquard สามารถช่วยพรางความไม่สมบูรณ์และสร้างลักษณะที่ประจบประแจงมากขึ้น

4. เลือกใช้สีเข้มและรูปแบบกลยุทธ์

สีและลวดลายของชุดว่ายน้ำของคุณสามารถมีบทบาทสำคัญในการลดลักษณะของท้องของคุณให้น้อยที่สุด พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้:

A) สีเข้ม: สีดำ, กองทัพเรือและสีเข้มอื่น ๆ มีเอฟเฟกต์ลดขนาดและสามารถช่วยสร้างภาพเงาที่คล่องตัวมากขึ้น

b) แถบแนวตั้ง: ชุดว่ายน้ำที่มีแถบแนวตั้งสามารถยืดร่างของคุณและดึงตาขึ้นและลงแทนที่จะเป็นช่วงกลางของคุณ

c) ภาพพิมพ์ขนาดเล็กทั้งหมด: เลือกชุดว่ายน้ำที่มีลวดลายขนาดเล็กกระจายอย่างสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาใด ๆ และสร้างรูปลักษณ์ที่สมดุลมากขึ้น

d) หลีกเลี่ยงแถบแนวนอน: ในขณะที่แถบแนวตั้งสามารถลดขนาดได้ลายเส้นแนวนอนอาจมีเอฟเฟกต์ตรงกันข้ามทำให้คุณดูกว้างขึ้น

5. Accessorize อย่างมีกลยุทธ์

อุปกรณ์เสริมที่เหมาะสมไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มรูปลักษณ์ชายหาดของคุณ แต่ยังช่วยดึงความสนใจออกไปจากช่วงกลางของคุณ พิจารณาอุปกรณ์เสริมต่อไปนี้เพื่อเติมเต็มชุดว่ายน้ำของคุณ:

A) Cover-Ups: การปกปิดที่มีสไตล์เช่นผ้าโถวาย, Kaftan หรือชุดชายหาดสามารถให้ความคุ้มครองเพิ่มเติมเมื่อคุณไม่ได้อยู่ในน้ำ

b) สร้อยคอคำแถลง: สร้อยคอตัวหนาสามารถดึงตาขึ้นไปห่างจากกลางของคุณ

c) แว่นกันแดด: แว่นกันแดดขนาดใหญ่คู่หนึ่งสามารถช่วยปรับสมดุลสัดส่วนของคุณและดึงดูดความสนใจไปที่ใบหน้าของคุณ

D) หมวกปีกกว้าง: หมวกดวงอาทิตย์ที่เก๋ไก๋ไม่เพียง แต่ให้ความคุ้มครองจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย แต่ยังสร้างจุดโฟกัสเหนือมิดเซนต์ของคุณ

6. ฝึกท่าทางที่ดี

เชื่อหรือไม่ว่าท่าทางของคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในการที่ท้องของคุณปรากฏในชุดว่ายน้ำ ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อท่าทางที่ดีขึ้น:

ก) ยืนขึ้นตรง: เก็บไหล่ของคุณไว้และคางของคุณขึ้นเพื่อยืดลำตัวของคุณและสร้างรูปลักษณ์ที่ผอมลง

b) มีส่วนร่วมหลักของคุณ: การทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณกระชับเบา ๆ เบา ๆ สามารถช่วยให้กระเพาะอาหารของคุณแบนและปรับปรุงท่าทางโดยรวมของคุณ

c) หลีกเลี่ยงการง่วง: การง่วงสามารถเน้นการนูนในกระเพาะอาหารใด ๆ ดังนั้นจงระวังท่าทางของคุณตลอดทั้งวัน

7. พิจารณา shapewear

สำหรับการสนับสนุนและการทำให้ราบรื่นเป็นพิเศษคุณอาจต้องพิจารณาสวมใส่ Shapewear ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับชุดว่ายน้ำ ชุดชั้นในเหล่านี้สามารถช่วยสร้างภาพเงาที่คล่องตัวยิ่งขึ้นภายใต้ชุดว่ายน้ำของคุณ

8. ยอมรับความมั่นใจ

โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดของการดูดีในชุดว่ายน้ำคือความมั่นใจ ไม่ว่ารูปร่างหรือขนาดของคุณจะโอบกอดความงามที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณและพาตัวเองด้วยความมั่นใจจะเป็นคุณภาพที่น่าดึงดูดที่สุดเสมอ นี่คือเคล็ดลับในการเพิ่มความมั่นใจของคุณ:

A) มุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่คุณชื่นชอบ: แทนที่จะแก้ไขในพื้นที่ที่คุณประหม่าด้วยตนเองดึงความสนใจไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่คุณรัก

b) ฝึกฝนการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวก: แทนที่ความคิดเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของคุณด้วยการยืนยันในเชิงบวก

c) จำไว้ว่าทุกคนมีความไม่มั่นคง: มันง่ายที่จะลืมว่าแม้แต่คนที่ดูเหมือนมั่นใจอย่างสมบูรณ์ก็มักจะมีความไม่มั่นคงของตัวเอง

d) ล้อมรอบตัวเองด้วยผู้คนที่ให้การสนับสนุน: ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวที่ยกระดับและสนับสนุนคุณ

9. รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ในขณะที่บทความนี้มุ่งเน้นไปที่วิธีการซ่อนท้องของคุณในชุดว่ายน้ำ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับความเป็นอยู่โดยรวม พิจารณารวมนิสัยต่อไปนี้:

A) การออกกำลังกายเป็นประจำ: มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงเพื่อช่วยปรับระดับกลางของคุณและปรับปรุงการออกกำลังกายโดยรวม

b) อาหารที่สมดุล: มุ่งเน้นไปที่การกินอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นหลากหลายชนิดและอยู่ในความชุ่มชื้น

c) การจัดการความเครียด: ฝึกเทคนิคการลดความเครียดเช่นการทำสมาธิหรือโยคะเนื่องจากความเครียดสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของอาการท้องอืดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

D) การนอนหลับที่เพียงพอ: ตั้งเป้าไว้ที่ 7-9 ชั่วโมงของการนอนหลับที่มีคุณภาพในแต่ละคืนเพื่อสนับสนุนกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกายและรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

10. โอบกอดความเป็นบวกของร่างกาย

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าร่างกายทุกประเภทมีความสวยงามและคุ้มค่ากับการเฉลิมฉลอง ในขณะที่มันดีอย่างสมบูรณ์แบบที่จะรู้สึกมั่นใจในชุดว่ายน้ำของคุณมากขึ้น แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะโอบกอดความเป็นบวกของร่างกายและความรักในตัวเอง นี่คือวิธีบางอย่างในการปลูกฝังภาพลักษณ์ที่เป็นบวกมากขึ้น:

A) ท้าทายมาตรฐานความงามที่ไม่สมจริง: รับรู้ว่าภาพที่เราเห็นในสื่อมักจะถูกแก้ไขอย่างหนักและไม่ได้เป็นตัวแทนของร่างกายที่หลากหลายและหลากหลาย

b) ฝึกฝนความกตัญญูต่อร่างกายของคุณ: มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถทำได้แทนที่จะเป็นอย่างไร

c) ล้อมรอบตัวเองด้วยการเป็นตัวแทนของความงามที่หลากหลาย: ทำตามบัญชีโซเชียลมีเดียที่เฉลิมฉลองทุกประเภทและขนาดของร่างกาย

d) จงมีน้ำใจกับตัวเอง: รักษาตัวเองด้วยความเมตตาและความเมตตาแบบเดียวกันคุณจะให้เพื่อน

ทรัพยากรวิดีโอ

เพื่อช่วยคุณในการเดินทางเพื่อรู้สึกมั่นใจในชุดว่ายน้ำต่อไปนี้เป็นวิดีโอสอนวิดีโอที่เป็นประโยชน์:

1. 'วิธีเลือกชุดว่ายน้ำเพื่อซ่อนท้องของคุณ ' โดย Donny Galella

วิดีโอ 1:56 นาทีนี้ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเลือกชุดว่ายน้ำตามความกังวลของรูปร่างของคุณโดยมุ่งเน้นที่การซ่อนพื้นที่ท้อง

2. '5 ชุดว่ายน้ำที่ดีที่สุดเพื่อซ่อนท้อง ' โดย Christina B. Marie

ในวิดีโอ 4:54 นาทีนี้คุณจะค้นพบรูปแบบชุดว่ายน้ำห้ารูปแบบที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปกปิดกระพุ้งท้องในขณะที่ยังคงประจบ

3. 'ชุดว่ายน้ำเพื่อซ่อนท้องของคุณฉันลองทุกอย่างแล้วนี่คือ ... ' โดยการแต่งตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ

วิดีโอที่ครอบคลุม 10:53 นาทีนี้สำรวจตัวเลือกชุดว่ายน้ำที่หลากหลายสำหรับการซ่อนท้องด้วยการมุ่งเน้นไปที่ประเภทของร่างกายที่เล็กกระทัดรัด

บทสรุป

โดยสรุปการซ่อนท้องของคุณในชุดว่ายน้ำเป็นเรื่องเกี่ยวกับการหาการผสมผสานที่เหมาะสมของสไตล์ชุดว่ายน้ำองค์ประกอบการออกแบบและเทคนิคการเพิ่มความมั่นใจที่เหมาะกับคุณ โปรดจำไว้ว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกคนและสิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณรู้สึกสะดวกสบายและมั่นใจในผิวของคุณเอง ด้วยการใช้เคล็ดลับและกลเม็ดที่ระบุไว้ในบทความนี้คุณจะได้เพลิดเพลินกับเวลาของคุณที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำด้วยความมั่นใจในตนเอง

คำถามที่พบบ่อย

1. Q: ชุดว่ายน้ำประเภทใดที่ดีที่สุดในการซ่อนท้อง?

ตอบ: ชุดว่ายน้ำชิ้นเดียวที่มีแผงควบคุมหน้าท้องหรือแผงควบคุมหน้าท้องก้นบิกินี่เอวสูงและชุดว่ายน้ำล้วนเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปกปิดบริเวณท้อง

2. Q: มีสีใดบ้างที่มีสีเข้มโดยเฉพาะสำหรับชุดว่ายน้ำ?

ตอบ: สีเข้มเช่นสีดำกองทัพเรือและสีม่วงเข้มมักจะมีเอฟเฟกต์ลดน้ำหนัก นอกจากนี้ชุดว่ายน้ำที่มีแถบแนวตั้งหรือการปิดกั้นสีเชิงกลยุทธ์สามารถสร้างรูปลักษณ์ที่มีความคล่องตัวมากขึ้น

3. ถาม: ฉันจะเพิ่มความมั่นใจได้อย่างไรเมื่อสวมชุดว่ายน้ำ?

ตอบ: มุ่งเน้นไปที่คุณสมบัติที่คุณชื่นชอบฝึกฝนการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวกล้อมรอบตัวเองกับคนที่ให้การสนับสนุนและจำไว้ว่าความมั่นใจคือคุณภาพที่น่าดึงดูดที่สุดที่คุณสามารถสวมใส่ได้

4. Q: มีแบบฝึกหัดที่ฉันสามารถทำได้เพื่อทำให้ท้องของฉันแบนก่อนฤดูว่ายน้ำหรือไม่?

ตอบ: ในขณะที่ไม่สามารถลดจุดได้ แต่การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการเคลื่อนไหวที่เพิ่มความแข็งแกร่งของแกนเช่นแผ่นไม้การบิดรัสเซียและการปั่นจักรยานสามารถช่วยให้เสียงกลางของคุณได้ตลอดเวลา

5. ถาม: ฉันจะเลือกชุดว่ายน้ำที่เหมาะสมสำหรับประเภทร่างกายของฉันได้อย่างไร?

ตอบ: พิจารณารูปร่างของคุณและเลือกสไตล์ที่เน้นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณในขณะที่ให้ความคุ้มครองที่คุณต้องการ อย่ากลัวที่จะลองสไตล์และขนาดที่แตกต่างกันเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณมากที่สุด