Мени садржаја
● 1. Изаберите прави стил купаћег костима
● 2 Користите елементе стратешких дизајна
● 3. Изаберите праву тканину
● 4. Опт за тамније боје и стратешке обрасце
● 5. Стратешки прикључујући стратешки
● 6 Вежбајте добро држање
● 7. Размислите о Схапевеару
● 8 Пригрлите самопоуздање
● 9. Одржавајте здрав начин живота
● 10. Загрли позитивност тела
● Видео ресурси
● Закључак
● Често постављана питања
>> 1. П: Која је најбоља врста купаћих костима за сакривање трбуха?
>> 2 К: Постоје ли боје које су посебно мршављене за купаћи костими?
>> 3. П: Како могу да појачам своје самопоуздање када носим купаћи костим?
>> 4. П: Постоје ли вежбе које могу учинити да свој стомак спљошим пре сезоне купаца?
>> 5. П: Како могу да одаберем прави купаћи костим за мој тип тела?
Лето је одмах иза угла, а за многе од нас то значи да је време да почнемо размишљати о данима на плажи, забаве у базену и наравно, купаћи костими. Док су топло време и сунчано небо сигурно да се не нешто радују, помисао на давање купаћих костима понекад може донијети осећај анксиозности и самосвести, посебно када је у питању наша средња вредност. Ако тражите начине да се осећате самопоузданије и угодније у купаћи костими, док сте умањили изглед стомака, дошли сте на право место. У овом свеобухватном водичу ћемо истражити различите технике, савете и трикове који ће вам помоћи да сакријете стомак у купаћи костими, омогућавајући вам да уживате у свом времену на сунцу са самопоуздањем и стилом.
Сродни: Како сакрити трбух у купаћи костими?
1. Изаберите прави стил купаћег костима
Први и најважнији корак у скривању вашег стомака у купаћи костими, одабире правог стила купаћег одела. Различите резове и дизајне могу радити чуда у ласкању ваше цифре и минимизирање изгледа вашег средњег дела. Ево неколико стилова купаца који су посебно ефикасни у прикривању подручја стомака:
а) Једноделни купаћи костими: класични избор за контролу трбуха, једнодијелно купаћи костими нуде потпуну покривеност и могу бити невероватно ласкави. Потражите стилове рушењем или прикупљеним тканином око средњег дела, јер ови детаљи могу помоћи камуфлажу било каквих проблема.
б) Таннинис: Ова дводелна купаћи костими комбинују покривеност једноделног са свестраношћу бикинија. Што дуже врх пружа одличну покривеност стомаком док и даље омогућава опције мешавине и подударања.
ц) Дно бикинија са високим струком: Ако више волите двостепени купаћи костим, одлучите се за дно са високим струком. Они седе изнад природне струке, пружајући додатно покриће за ваше средње и креирање елегантне силуете.
д) Свим хаљине: За максимално покривање и женствени додир, размислите о пливачком одећу. Ови стилови обично садрже дно сукње која тече преко бокова и бедра, ефективно скривајући подручје стомака.
е) Плуплум купаћи: Пеплум стилови садрже рашчишћавање око струка, што може помоћи прикривању било ког стомака који додаје стилског препуна до вашег одељења за купање.
2 Користите елементе стратешких дизајна
Када купујете купаћи костими, обратите пажњу на елементе дизајна који могу помоћи у стварању илузије летјета. Ево неких функција за пазити на:
а) Руширање: купаћи костими са рушеним тканином преко средњег дела може помоћи ујашком грудицама или ударацама, стварајући више поједностављеног изгледа.
б) Блокирање боја: Одијела која садрже тамније боје на странама и лакшим бојама у центру могу створити ефекат мршављења, чиме се ваш струк чини ужи.
ц) Дијагонални обрасци: купаћи костими са дијагоналним пругама или обрасцима може помоћи уцртати ока од средњег дела, стварајући најлепши силуету.
д) Контролни панели за трбух: Многе купаће сад долазе са уграђеним управљачким плочама за трбух који нуде додатну подршку и изравнавање за средњег дела.
е) Асиметрични дизајн: купаћи костими са асиметричним дебљањем или хеминима могу вам помоћи да се скрене пажња од подручја стомака и створи визуелно интересовање другде.
3. Изаберите праву тканину
Врста тканине која се користи у вашем купаћим одећи може значајну разлику у начину на који се ласка ваша фигура. Потражите купаће снимаке направљене са следећим материјалима:
а) Тканине за компресије: Ови материјали нуде додатну подршку и могу вам помоћи у измотању свих грудица или удараца.
б) Дебели, висококвалитетни материјали: Избегавајте танке, лажне тканине које се могу придржавати сваке кривуље. Уместо тога, одлучите се за дебљи начин, значајнији материјали који пружају бољу покривеност и подршку.
ц) Текстуриране тканине: купаћи костими са текстурираним материјалима, као што су ребрасте или јаккуардне тканине, могу помоћи камуфлацији било каквих несавршености и створити лепши изглед.
4. Опт за тамније боје и стратешке обрасце
Боја и узорак вашег купаће одеће могу играти пресудну улогу у минимизирању изгледа вашег стомака. Размотрите следеће савете:
а) Мрачне боје: црна, морнарица и друге мрачне нијансе имају ефекат мршављења и могу вам помоћи да створе ранији силуету.
б) Вертикалне траке: купаћи костими са вертикалним пругама могу издужити вашу фигуру и нацртати очи горе и доле, а не преко вашег средњег дела.
ц) Мали, све презахтене отиске: Одлучите се за купаћи костими са малим, равномерно дистрибуираним обрасцима. Они могу помоћи од ометања било каквих проблема и створити уравнотеженији изглед.
д) Избегавајте хоризонталне траке: Док вертикалне пруге могу бити мршављене, хоризонталне пруге могу имати супротан ефекат, чинећи да изгледате шире.
5. Стратешки прикључујући стратешки
Прави додаци не могу да побољшају вашу плажу, већ и помажу и да се скрене пажња од вашег средњег дела. Размотрите следећу додатну опрему да надопуните купалиште:
а) Покривање: Модеран прикривач, као што је Саронг, Кафтан или хаљина на плажи, може пружити додатно покриће када нисте у води.
б) Огрлице изјаве: Складишна огрлица може да нацрта очи према горе, далеко од вашег средњег дела.
ц) Сунчане наочаре: Пар превеликих сунчаних наочала може помоћи у уравнотеживању ваших пропорција и скренути пажњу на лице.
д) Широки шешири: Шешир Цхиц Сун не само да пружа заштиту од штетних УВ зрака, већ такође ствара жариште изнад вашег средњег дела.
6 Вежбајте добро држање
Вјеровали или не, ваше држање може значајно разликовати како се ваш стомак појави у купаћи костими. Следите ове савете за боље држање:
а) Стисните равно: Држите рамена назад и браду до издуживања вашег трупа и створите мршавији изглед.
б) Укључите језгро: Њежно затезање трбушних мишића може вам помоћи да спљоштите стомак и побољшате своје опште држање.
ц) Избегавајте означавање: Слочавање може нагласити било који испупчен стомак, па бити на уму вашег положаја током дана.
7. Размислите о Схапевеару
За додатну подршку и изглађивање, можда бисте желели да размотрите обликовање Схапеавеа дизајнираног посебно за купаћи костим. Ови доњи веш може помоћи у стварању поједније силуете испод вашег купаћег одела.
8 Пригрлите самопоуздање
Запамтите, најважнији аспект изгледа сјајног у купаћи костими је самопоуздање. Без обзира на ваш облик или величину тела, прихватање јединствене лепоте и ношење себе са поуздањем увек ће бити најатрактивнији квалитет. Ево неколико савета за повећање поверења:
а) Усредсредите се на своје омиљене карактеристике: Уместо да се фиксирате на подручјима о којима сте самосвесни, скрените пажњу на делове свог тела које волите.
б) Вежбајте позитивне саморазговоре: Замените негативне мисли о свом телу са позитивним афирмацијама.
ц) Запамтите да сви имају несигурности: Лако је заборавити да чак и они који изгледају савршено самоуверено често имају своје несигурности.
д) Окружите се подржавајућим људима: проводите вријеме са пријатељима и породицом који вас уздижу и охрабрују.
9. Одржавајте здрав начин живота
Иако се овај чланак фокусира на начине да сакријете стомак у купаћи костими, то је такође важно за одржавање здравог начина живота за опште благостање. Размислите о укључивању следећих навика:
а) Редовно вежбање: ангажовати се у мешавину вежби за тренинг кардио и снаге да бисте помогли да се тоне средином и побољша укупна кондиција.
б) Избалансирана исхрана: Фокусирајте се на јело разне храњиве храњиве храњиве храњиве хране и борави се хидрираним.
ц) Управљање стресом: праксе технике смањења стреса попут медитације или јоге, јер стрес може допринети надувавању и дебљању.
д) Адекватни сан: Циљ је 7-9 сати квалитетног сна сваке вечери да подржите природне процесе свог тела и одржавате здраву тежину.
10. Загрли позитивност тела
Кључно је запамтити да су све типове тела лепе и достојне прославе. Док је савршено у реду да се осећате сигурнијим у купаћи костими, подједнако је важно да прихватите телесну позитивност и љубав према себи. Ево неколико начина да се гајите позитивније од слике:
а) Изазов Нереални козметички стандарди: препознати да су слике које видимо у медијима често у великој мери уређују и не представљају стварне, разнолике тела.
б) Захвалност за ваше тело: Усредсредите се на оно што ваше тело може, а не како то изгледа.
ц) Окружите се разноликим репрезентацијама лепоте: следите рачуне друштвених медија који прославе све типове и величине тела.
д) Будите љубазни према себи: поступати се са истим љубазношћу и саосећањем коју бисте понудили пријатеља.
Видео ресурси
Да бисте додали да вам додатно помогнете да се осећате самопоуздање у купаћи костими, ево неколико корисних видео туторијала:
1. 'Како одабрати купаћи костиме да сакријете свој трбух? ' Донни Галелла
Овај 1:56 минутни видео нуди стручни савет о одабиру купаће костима на основу вашег тела у облику бриге, са фокусом на скривање подручја трбуха.
2 '5 најбољих купаћих купаћих снимака да бисте сакрили трбух ' Цхристина Б. Марие
У овом 4:54 минутни видео, открит ћете пет стилова купаћих костима који су посебно ефикасни у прикривању давања стомака док остане ласкава.
3. 'купаћи костими да сакрију ваш трбух? Покушао сам све и ово је ... ' од петите
Ово свеобухватно 10:53 минутни видео истражује различите опције купаћих костима за скривање стомака, са фокусом на ситни типови тела.
Закључак
Закључно, скривање вашег стомака у купаћи костими је у проналажењу десне комбинације стила купаца, дизајнерских елемената и техника поверења који раде за вас. Запамтите, не постоји решење за све величине и све величине, а која је најповољнија је да се осећате угодно и самоуверено у своју кожу. Примјеном савета и трикова наведених у овом чланку, биће вам добро на путу да уживате у свом времену на плажи или базену са обновљеним самопоуздањем.
Често постављана питања
1. П: Која је најбоља врста купаћих костима за сакривање трбуха?
О: Једноделни купаћи костими са ручним или трбухом контролним плочама, дно бикинија са високим струкма и пливачке хаљине су одличне опције за прикривање подручја стомака.
2 К: Постоје ли боје које су посебно мршављене за купаћи костими?
О: Мрачне боје попут црне, морнарице и дубоке љубичасте тенкови имају ефекат мршављења. Поред тога, купаћи костими са вертикалним пругама или стратешком блокирањем боја могу створити поједностављени изглед.
3. П: Како могу да појачам своје самопоуздање када носим купаћи костим?
О: Усредсредите се на своје омиљене функције, вежбајте позитивне саморазговоре, окружите се потпорницима и запамтите да је поверење најатрактивнији квалитет који можете да обучете.
4. П: Постоје ли вежбе које могу учинити да свој стомак спљошим пре сезоне купаца?
А: Док смањење спота није могуће, комбинација кардио вежби и језгра и јачање језгра, руски суви и руски цриве и бициклистичке мрвице могу вам помоћи да се то временом то временом то временом може помоћи.
5. П: Како могу да одаберем прави купаћи костим за мој тип тела?
О: Размислите о облику тела и одаберите стилове који наглашавају ваше најбоље функције док пружају покривање где га желите. Не бојте се да испробате различите стилове и величине да бисте пронашли најлепше погодно за вас.
