Enhava menuo
● 1. Elektu la ĝustan naĝkostumon
● 2. Uzu strategiajn desegnajn elementojn
● 3. Elektu la ĝustan ŝtofon
● 4. Elektu por pli malhelaj koloroj kaj strategiaj ŝablonoj
● 5. Accessorize Strategie
● 6. Praktiku Bonan Posturon
● 7. Konsideru formajn vestojn
● 8. Brakumu konfidon
● 9. Konservu sanan vivmanieron
● 10. Brakumu Korpan Pozitivecon
● Video -rimedoj
● Konkludo
● Oftaj Demandoj
>> 1. Q: Kio estas la plej bona speco de naĝkostumo por kaŝi ventron?
>> 2. Q: Ĉu ekzistas koloroj aparte maldiligentaj por naĝvestaĵoj?
>> 3. Q: Kiel mi povas akceli mian konfidon kiam mi portas naĝveston?
>> 4. Q: Ĉu estas ekzercoj, kiujn mi povas fari por ebenigi mian stomakon antaŭ naĝista sezono?
>> 5. Q: Kiel mi povas elekti la ĝustan naĝveston por mia korpa tipo?
Somero estas ĉirkaŭ la angulo, kaj por multaj el ni, tio signifas, ke estas tempo komenci pensi pri strandaj tagoj, naĝejaj festoj kaj kompreneble naĝvestaĵoj. Dum la varma vetero kaj sunplenaj ĉieloj certe estas io por antaŭĝoji, la penso pri vesto de banado povas foje provoki sentojn de maltrankvilo kaj memkonscio, precipe kiam temas pri niaj mezsekcioj. Se vi serĉas manierojn senti vin pli memfida kaj komforta en viaj naĝvestaĵoj dum minimumigo de la aspekto de via stomako, vi venis al la ĝusta loko. En ĉi tiu ampleksa gvidilo, ni esploros diversajn teknikojn, konsilojn kaj lertaĵojn por helpi vin kaŝi vian stomakon en naĝvestaĵoj, permesante vin ĝui vian tempon en la suno kun konfido kaj stilo.
Rilata: Kiel kaŝi vian ventron en naĝkostumo?
1. Elektu la ĝustan naĝkostumon
La unua kaj plej kerna paŝo por kaŝi vian stomakon en naĝvestaĵoj elektas la ĝustan stilon de banvesto. Malsamaj tranĉoj kaj desegnoj povas fari mirindaĵojn por flati vian figuron kaj minimumigi la aspekton de via meza sekcio. Jen kelkaj naĝvestaj stiloj, kiuj aparte efikas por kaŝi la stomakan areon:
a) Unu-pecaj naĝkostumoj: klasika elekto por ventro-kontrolo, unu-pecaj naĝejoj ofertas plenan kovradon kaj povas esti nekredeble flatema. Serĉu stilojn kun ruza aŭ kolektita ŝtofo ĉirkaŭ la meza sekcio, ĉar ĉi tiuj detaloj povas helpi kamufli iujn ajn problemajn areojn.
b) Tankinis: Ĉi tiuj du-pecaj naĝejoj kombinas la kovradon de unu-peco kun la versatileco de bikino. La pli longa supro provizas bonegan ventran kovradon, tamen ebligante miksajn kaj kongruajn eblojn.
c) Altaj talioj bikinaj fundoj: Se vi preferas du-pecan naĝveston, elektu altajn taliojn. Ĉi tiuj sidas super via natura talio, provizante ekstran kovradon por via mezsekcio kaj kreante elegantan silueton.
d) Naĝaj roboj: Por maksimuma kovrado kaj ina tuŝo, konsideru naĝan robon. Ĉi tiuj stiloj tipe prezentas jupo-similan fundon, kiu fluas super la koksoj kaj femuroj, efike kaŝante la stomakan areon.
e) Peplum Swimsuits: Peplum Styles prezentas flaman rufon ĉirkaŭ la talio, kiu povas helpi maski ajnajn ventrajn ŝvelaĵojn dum aldono de eleganta flaro al viaj naĝvestaĵoj.
2. Uzu strategiajn desegnajn elementojn
Kiam vi aĉetas naĝvestaĵojn, atentu desegnajn elementojn, kiuj povas helpi krei la iluzion de pli ebena stomako. Jen kelkaj funkcioj por serĉi:
a) Ruching: Swimsuits kun ruza ŝtofo tra la meza sekcio povas helpi glatigi iujn ajn bulojn aŭ bulojn, kreante pli simpligitan aspekton.
b) Koloro-blokado: Kostumoj, kiuj havas pli malhelajn kolorojn sur la flankoj kaj pli malpezaj koloroj en la centro, povas krei maldensigan efikon, igante vian talion aperi pli mallarĝa.
c) Diagonalaj ŝablonoj: Naĝvestaĵoj kun diagonalaj strioj aŭ ŝablonoj povas helpi tiri la okulon for de la meza sekcio, kreante pli flatan silueton.
D) Tummy Control Panels: Multaj naĝkostumoj nun venas kun enkonstruitaj tummy-kontrolaj paneloj, kiuj ofertas ekstran subtenon kaj mildigon por la meza sekcio.
e) Asimetriaj desegnoj: Naĝkostumoj kun nesimetriaj dekoltaĵoj aŭ hemlinoj povas helpi altiri atenton for de la stomaka areo kaj krei vidan intereson aliloke.
3. Elektu la ĝustan ŝtofon
La tipo de ŝtofo uzata en viaj naĝvestaĵoj povas fari gravan diferencon en kiel ĝi flatas vian figuron. Serĉu naĝkostumojn faritajn kun la jenaj materialoj:
a) Kunpremaj ŝtofoj: Ĉi tiuj materialoj ofertas ekstran subtenon kaj povas helpi glatigi iujn ajn bulojn aŭ bulojn.
b) Dikaj, altkvalitaj materialoj: Evitu maldikajn, flamajn ŝtofojn, kiuj povas algluiĝi al ĉiu kurbo. Anstataŭe, elektu pli dikajn, pli substancajn materialojn, kiuj donas pli bonan kovradon kaj subtenon.
c) Teksturitaj ŝtofoj: Naĝkroŝoj kun teksturitaj materialoj, kiel ekzemple ribitaj aŭ jacquard -ŝtofoj, povas helpi kamufli iujn ajn neperfektaĵojn kaj krei pli flatan aspekton.
4. Elektu por pli malhelaj koloroj kaj strategiaj ŝablonoj
La koloro kaj ŝablono de viaj naĝvestaĵoj povas ludi gravegan rolon por minimumigi la aspekton de via stomako. Pripensu la jenajn konsiletojn:
a) Malhelaj koloroj: Nigraj, maraj kaj aliaj malhelaj tonoj havas maldiligentan efikon kaj povas helpi krei pli simpligitan silueton.
b) Vertikalaj strioj: Swimsuits kun vertikalaj strioj povas plilongigi vian figuron kaj tiri la okulon supren kaj malsupren, anstataŭ tra via mezo.
c) Malgrandaj, ĉiaj presaĵoj: Elektu por naĝvestaĵoj kun malgrandaj, egale distribuitaj ŝablonoj. Ĉi tiuj povas helpi distriĝi de iuj problemaj areoj kaj krei pli ekvilibran aspekton.
d) Evitu horizontalajn striojn: Dum vertikalaj strioj povas malpliiĝi, horizontalaj strioj povas havi la kontraŭan efikon, igante vin aperi pli larĝa.
5. Accessorize Strategie
La ĝustaj akcesoraĵoj ne nur povas plibonigi vian strandan aspekton, sed ankaŭ helpi altiri atenton for de via mezsekcio. Pripensu la jenajn akcesoraĵojn por kompletigi viajn naĝvestaĵojn:
a) Kovriloj: Eleganta kovrilo, kiel sarongo, kaftan aŭ plaĝa robo, povas liveri ekstran kovradon kiam vi ne estas en la akvo.
b) Deklaraj kolieroj: Aŭdaca koliero povas tiri la okulon supren, for de via mezo.
C) Sunokulvitroj: Paro de troaj sunokulvitroj povas helpi ekvilibrigi viajn proporciojn kaj nomi la atenton al via vizaĝo.
D) Larĝ-brikaj ĉapeloj: ŝika sunĉapelo ne nur provizas protekton kontraŭ malutilaj UV-radioj, sed ankaŭ kreas fokuson super via mezo.
6. Praktiku Bonan Posturon
Kredu aŭ ne, via posturo povas fari gravan diferencon pri kiel via stomako aperas en naĝvestaĵoj. Sekvu ĉi tiujn konsiletojn por pli bona posturo:
a) Stariĝu rekte: retenu viajn ŝultrojn kaj vian mentonon ĝis plilongigu vian torson kaj kreu pli malfortan aspekton.
b) Engaĝi vian kernon: Milde streĉi viajn abdomenajn muskolojn povas helpi ebenigi vian stomakon kaj plibonigi vian ĝeneralan postenon.
c) Evitu slouching: Slouching povas akcenti iujn ajn stomakajn ŝvelaĵojn, do atentu vian postenon dum la tuta tago.
7. Konsideru formajn vestojn
Por kroma subteno kaj mildigado, vi eble volas konsideri porti formajn vestojn desegnitajn specife por naĝvestaĵoj. Ĉi tiuj subvestoj povas helpi krei pli simpligitan silueton sub via banvesto.
8. Brakumu konfidon
Memoru, la plej grava aspekto aspekti bonega en naĝvestaĵoj estas konfido. Ne gravas via korpa formo aŭ grandeco, ĉirkaŭpreni vian unikan belecon kaj porti vin mem kun konfido ĉiam estos la plej alloga kvalito. Jen kelkaj konsiloj por akceli vian konfidon:
a) Fokusu viajn plej ŝatatajn funkciojn: Anstataŭ fiksi sur areoj, pri kiuj vi memkonscias, altiru la atenton pri la partoj de via korpo, kiujn vi amas.
b) Praktiku pozitivan memparoladon: Anstataŭigu negativajn pensojn pri via korpo per pozitivaj asertoj.
c) Memoru, ke ĉiuj havas nesekurecojn: estas facile forgesi, ke eĉ tiuj, kiuj ŝajnas perfekte memfidaj, ofte havas siajn proprajn nesekurecojn.
d) Ĉirkaŭu vin per subtenaj homoj: pasigu tempon kun amikoj kaj familio, kiuj leviĝas kaj kuraĝigas vin.
9. Konservu sanan vivmanieron
Dum ĉi tiu artikolo fokusas pri manieroj kaŝi vian stomakon en naĝvestaĵoj, ankaŭ gravas konservi sanan vivmanieron por ĝenerala bonstato. Pripensu korpigi la jenajn kutimojn:
a) Regula ekzercado: Engaĝiĝi en miksaĵo de kardio kaj fortaj trejnadaj ekzercoj por helpi tonigi vian mezsekcion kaj plibonigi ĝeneralan taŭgecon.
b) Ekvilibra dieto: Fokuso pri manĝado de diversaj nutraj densaj manĝaĵoj kaj restu hidratita.
c) Stresa administrado: Praktiku streĉ-reduktajn teknikojn kiel meditado aŭ jogo, ĉar streso povas kontribui al ŝvelado kaj pezo-kresko.
D) Adekvata dormo: Celu 7-9 horojn da bonkvalita dormo ĉiun nokton por subteni la naturajn procezojn de via korpo kaj konservi sanan pezon.
10. Brakumu Korpan Pozitivecon
Estas grave memori, ke ĉiuj korpaj tipoj estas belaj kaj indaj je festado. Kvankam estas tute bone voli senti pli memfida en viaj naĝvestaĵoj, ĝi same gravas ampleksi korpan pozitivecon kaj mem-amon. Jen kelkaj manieroj kultivi pli pozitivan korpan bildon:
a) Defii nerealismajn belecajn normojn: Rekoni, ke la bildoj, kiujn ni vidas en amaskomunikiloj, ofte estas multe redaktitaj kaj ne reprezentas verajn, diversajn korpojn.
b) Praktiku dankemon por via korpo: Fokusu pri tio, kion via korpo povas fari prefere ol kiel ĝi aspektas.
c) Ĉirkaŭigu vin per diversaj reprezentoj de beleco: Sekvu sociajn amaskomunikilajn kontojn, kiuj festas ĉiujn korpajn tipojn kaj grandecojn.
D) Estu bonkora al vi mem: Traktu vin kun la sama bonkoreco kaj kompato, kiun vi ofertus al amiko.
Video -rimedoj
Por plue helpi vin en via vojaĝo por senti vin memfida en naĝvestaĵoj, jen kelkaj helpemaj filmetoj:
1. 'Kiel elekti naĝvestaĵojn por kaŝi vian ventron? ' De Donny Galella
Ĉi tiu video de 1:56 minuto ofertas spertajn konsilojn pri elektado de naĝvestaĵoj surbaze de viaj korpaj formaj zorgoj, kun fokuso por kaŝi la ventran areon.
2. '5 Plej bonaj Naĝkostumoj Por Kaŝi Tummy ' de Christina B. Marie
En ĉi tiu video de 4:54 minutaj, vi malkovros kvin naĝajn stilojn, kiuj aparte efikas ĉe kaŝado de ventro -ŝvelaĵo dum vi restos flataj.
3 'Swimsuits por kaŝi vian ventron? Mi provis ĉion kaj jen ... ' per malgranda pansaĵo
Ĉi tiu ampleksa 10:53 -minuta filmeto esploras diversajn naĝajn eblojn por kaŝi la ventron, kun fokuso sur malgrandaj korpaj tipoj.
Konkludo
Konklude, kaŝi vian stomakon en naĝvestaĵoj temas pri trovi la ĝustan kombinaĵon de naĝvesta stilo, desegnaj elementoj kaj konfido-akceladoteknikoj, kiuj funkcias por vi. Memoru, ne ekzistas unu-grandeca-taŭga solvo, kaj kio plej gravas estas, ke vi sentas vin komforta kaj memfida en via propra haŭto. Per efektivigo de la konsiloj kaj lertaĵoj skizitaj en ĉi tiu artikolo, vi iros bone por ĝui vian tempon ĉe la strando aŭ naĝejo kun renovigita memcerteco.
Oftaj Demandoj
1. Q: Kio estas la plej bona speco de naĝkostumo por kaŝi ventron?
R: Unu-pecaj naĝkostumoj kun rokaj aŭ ventraj kontrolaj paneloj, altaj taliaj bikinaj fundoj, kaj naĝaj roboj estas ĉiuj bonegaj ebloj por kaŝi la stomakan areon.
2. Q: Ĉu ekzistas koloroj aparte maldiligentaj por naĝvestaĵoj?
R: Malhelaj koloroj kiel nigra, mararmeo kaj profunda purpuro emas havi malglatan efikon. Aldone, naĝkostumoj kun vertikalaj strioj aŭ strategia kolor-blokado povas krei pli simpligitan aspekton.
3. Q: Kiel mi povas akceli mian konfidon kiam mi portas naĝveston?
R: Fokusu viajn plej ŝatatajn aspektojn, praktiku pozitivan memparoladon, ĉirkaŭu vin de subtenaj homoj, kaj memoru, ke konfido estas la plej alloga kvalito, kiun vi povas porti.
4. Q: Ĉu estas ekzercoj, kiujn mi povas fari por ebenigi mian stomakon antaŭ naĝista sezono?
R: Dum redukto de makuloj ne eblas, kombinaĵo de kardio-ekzercoj kaj kernaj fortigaj movoj kiel plankoj, rusaj tordoj kaj biciklaj kraketoj povas helpi tonigi vian mezsekcion kun la tempo.
5. Q: Kiel mi povas elekti la ĝustan naĝveston por mia korpa tipo?
R: Pripensu vian korpan formon kaj elektu stilojn, kiuj akcentas viajn plej bonajn funkciojn dum provizado de kovrado, kie vi volas ĝin. Ne timu provi diversajn stilojn kaj grandecojn por trovi la plej flatan taŭgan por vi.
