Koşu, bisikletle yapılan çapraz antrenmandan büyük fayda sağlayabilir çünkü etkisi düşüktür ve eklemlere çok fazla baskı uygulamaz.Ek olarak, sporcuların kan dolaşımını artırmasına, sertliği hafifletmesine ve bunu herhangi bir darbe olmadan yapmasına olanak tanıyarak toparlanma koşularına harika bir alternatif sağlar, bu da aşırı kullanım sorunları riskini azaltır.
Bisiklete binmek ve güneş çıktığında sunduğu özgürlüğün tadını çıkarmaktan daha güzel bir şey var mı?Elbette yazın bisiklete binmek, aşırı ısınmayı (veya yanmayı) önlemek için ne giyeceğinizi bulmak gibi kendi zorluklarını da beraberinde getirir.
Yaz için bisiklet gömleğinde nelere dikkat edilmeli?
Yaz için en iyi bisiklet formaları nefes alabilen, hafif malzemelerden yapılmıştır ve hatta bazılarında cildinizin zararlı UV radyasyonundan korunmasına yardımcı olmak için UV koruması bile vardır.
Nefes alabilir
Teri cildinizden hızla uzaklaştıracak ve vücudunuzun kolayca soğumasını sağlayacak şekilde hava akışını teşvik edecek, inanılmaz derecede hafif, nefes alabilen malzemelerden yapılmış bir yazlık forma seçin.
Yerleştirmek
'Bisiklet formaları sıkı mı yoksa gevşek mi olmalı?'Uygunluk söz konusu olduğunda Google'da en sık sorulan sorulardan biridir. Yanıt?Rüzgar direncini azaltmak için, bisiklet formaları sizi daraltmadan vücuda tam oturmalıdır (hiç kimse yokuş yukarı uçuşan bol bir üst giymekten hoşlanmaz; inanın bize bu paraşüt giymek gibidir).Bisiklet formalarının çoğu dar kesimlidir, bu nedenle çok dar göründüğünden ve aerodinamik veya yarış tasarımına sahip olduğundan endişeleniyorsanız, bir beden büyük almak isteyebilirsiniz.
Cepler
En iyi yaz bisiklet formaları, sırtta stratejik olarak konumlandırılmış geniş ceplere sahiptir.Bu cepler telefonunuzu, anahtarlarınızı, beslenmenizi ve küçük bir bisiklet pompası gibi diğer ihtiyaçlarınızı tutacak kadar büyük olmalıdır.
Erkek ve kadın bisiklet formaları birbirinden farklı mıdır?
Hızlı yanıt evet.Kadınların beli genellikle daha dar, kalçaları daha geniş ve gövde uzunluğu erkeklere göre daha kısa olduğundan, kadınlara özel bisiklet formaları kadın fiziğine uyum sağlayacak şekilde yapılır.Ek olarak, bazı kadın formaları biraz daha kısa kollara ve daha vücuda oturan bir tasarıma sahiptir.Elbette ki kişisel tercihlere göre kadınlar unisex ya da erkek formaları giyebilir ya da tam tersi.Sevdiğiniz ve rahat hissettiren bir bisiklet forması bulmak nihai hedeftir.
