Löpning kan ha stor nytta av cross-träning med cykling eftersom det är lågpåverkande och inte belastar lederna för mycket.Dessutom ger den ett fantastiskt substitut för återhämtningslöpningar genom att göra det möjligt för idrottare att öka cirkulationen, lindra stelhet och göra det utan någon påverkan, vilket minskar risken för överanvändningsproblem.
Finns det något bättre än att cykla och njuta av friheten när solen kommer fram?Att cykla på sommaren innebär förstås sina egna svårigheter, som att ta reda på vad man ska ha på sig för att undvika överhettning (eller bränning).
Vad ska man leta efter i en cykeltröja till sommaren
De bästa cykeltröjorna för sommaren är gjorda av lätta material som andas, och vissa har till och med UV-skydd för att skydda din hud från skadlig UV-strålning.
Andningsbar
Välj en sommartröja gjord av otroligt lätta material som andas som snabbt tar bort svett från din hud och uppmuntrar luftflödet så att din kropp lätt kan svalna.
Passa
'Ska cykeltröjor vara tighta eller lösa?'är en av de vanligast googlade frågorna när det kommer till passform. Svaret?För att minska vindmotståndet bör cykeltröjor sitta tätt utan att vara sammandragande (ingen gillar att bära en säckig topp som fladdar runt uppför, tro oss, det är som att bära fallskärm).De flesta cykeltröjor är slimmade, så om du är orolig för att den verkar för tajt och den har en aerodynamisk design eller tävlingsdesign, kanske du vill ändra storleken.
Fickor
Sommarens bästa cykeltröjor inkluderar rymliga fickor strategiskt placerade på ryggen.Dessa fickor ska vara tillräckligt stora för att rymma din telefon, nycklar, näring och andra förnödenheter, till exempel en liten cykelpump.
Skiljer sig cykeltröjor för män och kvinnor från varandra?
Det snabba svaret är ja.Eftersom kvinnor ofta har en smalare midja, bredare höfter och en kortare bållängd än män, cykeltröjor för kvinnor är gjorda för att passa den kvinnliga kroppen.Dessutom har vissa damtröjor något kortare ärmar och en mer passande design.Naturligtvis, beroende på personlig böjelse, kan kvinnor bära unisex- eller herrtröjor och vice versa.Att hitta en cykeltröja som du älskar och som känns bekväm är det ultimata målet.
