Seallaidhean: 255 Ùghdar: Bella Foillseachadh Ùine: 08-14-2023 Tùs: Làrach
Faodaidh ruith buannachd mhòr fhaighinn bho thar-thrèanadh le baidhsagal oir tha e a 'toirt buaidh ìosal agus cha chuir e cus cuideam air na joints. A bharrachd air an sin, tha e na neach-ionaid air leth airson faighinn a-mach mu bhith a 'ruith le bhith a' comasachadh lùth-chleasaichean gus cuairteachadh, faochadh faochadh a dhèanamh, a bhios a 'lùghdachadh duilgheadasan lùghdaich duilgheadasan.
A bheil dad nas fheàrr na bhith a 'rothaireachd air baidhsagal agus a' faighinn tlachd às na saorsa a tha e a 'tabhann nuair a thig a' ghrian a-mach? Gu dearbh, bidh baidhsagal as t-samhradh a 'cur a sheòrsa fhèin de dhuilgheadasan fhèin, leithid a bhith a' dèanamh a-mach dè a th 'orra gus cus a sheachnadh (no a' losgadh).
Tha na h-neamhan rothaireachd as fheàrr airson an t-samhradh air an dèanamh de stuthan air anail, agus cuid de dhìon UV gus do chraiceann a dhìon bho rèididheachd UV cronail.
Tagh Jersey samhraidh air a dhèanamh de stuthan iongantach aotrom, breathable a bheir air falbh fallas gu sgiobalta bho do chraiceann agus a 'brosnachadh fucknlow gus am faigh do bhodhaig fionnar sìos.
'Am bu chòir geansaidhean rothaireachd a bhith teann no sgaoilte?' Is e seo aon de na ceistean as trice a tha faisg air a 'ghoileadh nuair a thig e gu freagarrach. Gus an aghaidh dìon gaoithe, bu chòir dha geansaidhean rothaireachd a lughdachadh gun a bhith seasmhach (chan eil duine a 'còrdadh riutha a bhith a' caitheamh mòran dhiubh; Creid sinn, tha e coltach ri paraisiut paraisiut) a chaitheamh air paraisiut). Tha a 'mhòr-chuid de gheansaidhean rothaireachd caol, agus mar sin ma tha dragh ort mu dheidhinn a tha a' coimhead ro theann agus tha dealbhadh aerodynamic no rèis agad, is dòcha gu bheil thu airson meud a dhèanamh.
Tha na stoidhlichean rothaireachd as fheàrr a 'toirt a-steach pòcaidean seòmar-coise gu ro-innleachdail gu ro-innleachdail. Bu chòir na pòcaidean sin a bhith mòr gu leòr airson am fòn, iuchraichean, beathachadh a chumail, agus feum sam bith eile, leithid pumpaidh beag.
Nuair a bhios tu a 'rothaireachd, a' coimhead Tha caitheamh rothaireachd dìon UV air a thogail a-steach mu thràth gus cuideachadh le do chraiceann a dhìon.
Is e an fhreagairt sgiobalta tha. Leis gu tric bidh boireannaich a 'dol seachad, cnapan nas fharsainge, agus fad torsach nas giorra na fir, Bidh geansaidhean rothaireachd sònraichte a 'dèanamh gus gabhail ri fuasgladh nam boireannach. A bharrachd air an sin, bidh cuid de gheansaidhean boireannaich a 'nochdadh bean-mara rudeigin nas giorra agus dealbhadh nas uidheamaichte. Gu dearbh, a rèir claonadh pearsanta, is dòcha gu bheil geansaidhean neo-aonas no fireannaich air boireannaich, agus a chaochladh. A 'lorg geansaidh rothaireachd gu bheil thu ag aideachadh agus tha sin a' faireachdainn comhfhurtail an amas mu dheireadh.
Cuid de stiùireadh air pasgadh agus a 'stòradh do gheansaidhean rothaireachd
Carson a bu chòir dhut beachdachadh air geansaidhean rothaireachd àbhaisteach rothaireachd
Mar a nigheas tu aodach rothaireachd: Comhairle deatamach airson toraidhean seasmhach?
An stiùireadh deimhinnte mu fhallaidhean rothaireachd Rathad Aere
Dè do bheachd air na factaran as cudromaiche ann a bhith a 'taghadh Jersey Roycling Jersey?
A 'toirt an cothlamadh foirfe de fhasan agus coileanadh don turas rothaireachd agad
Am feum dha nigheanan fo-aodach a chaitheamh ann an geansaidhean rothaireachd?
3 ceumannan gus na h-geansaidhean rothaireachd ceart a thaghadh
Tha diofar dhathan rothaireachd rothaireachd a 'riochdachadh ciall eadar-dhealaichte.
A bheil fios agad air rud sam bith mu dheidhinn geansaidhean rothaireachd?