Faodaidh ruith buannachd mhòr fhaighinn bho thar-thrèanadh le rothaireachd oir chan eil mòran buaidh aige agus chan eil e a’ cur cus cuideam air na joints.A bharrachd air an sin, tha e na dheagh àite airson ruith ath-bheothachaidh le bhith a’ leigeil le lùth-chleasaichean cuairteachadh àrdachadh, faochadh a thoirt do stiffness, agus sin a dhèanamh gun bhuaidh sam bith, a lughdaicheas an cunnart bho dhuilgheadasan cus cleachdaidh.
A bheil dad nas fheàrr na bhith a’ rothaireachd air baidhsagal agus a’ faighinn tlachd às an t-saorsa a tha e a’ tabhann nuair a thig a’ ghrian a-mach?Gu dearbh, tha rothaireachd as t-samhradh na dhuilgheadas dha fhèin, leithid faighinn a-mach dè a bu chòir a chaitheamh gus cus teas (no losgadh) a sheachnadh.
Dè a choimheadas tu ann an lèine rothaireachd airson an t-samhraidh
Tha na geansaidhean rothaireachd as fheàrr airson an t-samhraidh air an dèanamh de stuthan anail, aotrom, agus tha eadhon dìon UV aig cuid gus do chraiceann a dhìon bho rèididheachd UV cronail.
Breathable
Tagh geansaidh samhraidh air a dhèanamh de stuthan air leth aotrom, anail a bheir air falbh fallas bho do chraiceann gu sgiobalta agus a bhrosnaicheas sruth-adhair gus am faigh do bhodhaig fuarachadh gu furasta.
Fit
'Am bu chòir geansaidhean rothaireachd a bhith teann neo fuasgailte?'an e aon de na ceistean as trice a th’ air Googled nuair a thig e gu fit.An fhreagairt?Gus strì an aghaidh gaoithe a lùghdachadh, bu chòir do gheansaidh rothaireachd a bhith a’ freagairt gu snog gun a bhith chuingealaichte (chan eil duine dèidheil air a bhith a’ caitheamh mullach baggy a’ sruthadh timcheall suas an cnoc; creid sinn, tha e coltach ri bhith a’ caitheamh paraisiut).Tha a’ mhòr-chuid de gheansaidh rothaireachd caol, mar sin ma tha dragh ort mu dheidhinn a bhith a’ coimhead ro theann agus gu bheil dealbhadh aerodynamic no rèis aige, is dòcha gum bi thu airson meud a dhèanamh.
Pocaidean
Tha na geansaidhean rothaireachd samhraidh as fheàrr a 'toirt a-steach pòcaidean rùm air an suidheachadh gu ro-innleachdail air a' chùl.Bu chòir na pòcaidean sin a bhith mòr gu leòr airson am fòn agad, iuchraichean, beathachadh, agus feumalachdan sam bith eile a chumail, leithid pumpa baidhsagal beag.
Dìon grèine
Nuair a bhios tu a 'rothaireachd, coimhead airson caitheamh baidhsagal dìon UV air a thogail a-steach mar-thà gus do chraiceann a dhìon.
A bheil geansaidhean rothaireachd dha fir is boireannaich eadar-dhealaichte bho chèile?
Is e am freagairt sgiobalta tha.Leis gu bheil sliasaid nas cumhainge aig boireannaich gu tric, cnapan nas fharsainge, agus fad torso nas giorra na fir, bidh geansaidhean rothaireachd sònraichte boireannaich air an dèanamh gus àite a thoirt don chorp boireann.A bharrachd air an sin, tha geansaidhean cuid de bhoireannaich a’ nochdadh sleeves beagan nas giorra agus dealbhadh nas freagarraiche.Gu dearbh, a rèir claonadh pearsanta, faodaidh boireannaich geansaidhean unisex no fir a chaitheamh, agus a chaochladh.Is e a bhith a’ lorg geansaidh baidhsagal as fheàrr leat agus a tha a’ faireachdainn comhfhurtail an amas mu dheireadh.
