A corrida pode se beneficiar muito do treinamento cruzado com o ciclismo porque é de baixo impacto e não exerce muita pressão sobre as articulações.Além disso, proporciona um substituto fantástico para corridas de recuperação, permitindo aos atletas aumentar a circulação, aliviar a rigidez e fazê-lo sem qualquer impacto, o que reduz o risco de problemas de uso excessivo.
Tem coisa melhor do que andar de bicicleta e aproveitar a liberdade que ela oferece quando o sol sai?É claro que andar de bicicleta no verão apresenta seu próprio conjunto de dificuldades, como descobrir o que vestir para evitar superaquecimento (ou queimaduras).
O que procurar em uma camisa de ciclismo para o verão
As melhores camisetas de ciclismo para o verão são feitas de materiais leves e respiráveis, e algumas até têm proteção UV para ajudar a proteger sua pele da radiação UV prejudicial.
Respirável
Selecione uma camisa de verão feita de materiais incrivelmente leves e respiráveis que removerão rapidamente o suor da pele e estimularão o fluxo de ar para que seu corpo possa esfriar rapidamente.
Ajustar
'As camisetas de ciclismo devem ser justas ou largas?'é uma das perguntas mais pesquisadas no Google quando se trata de ajuste. A resposta?Para reduzir a resistência ao vento, as camisas de ciclismo devem caber confortavelmente sem serem constritivas (ninguém gosta de usar uma blusa larga esvoaçante em subidas; acredite, é como usar um pára-quedas).A maioria das camisas de ciclismo são justas, então se você está preocupado com o fato de parecer muito justa e ter um design aerodinâmico ou de corrida, você pode querer aumentar o tamanho.
Bolsos
As melhores camisas de ciclismo de verão incluem bolsos espaçosos estrategicamente posicionados nas costas.Esses bolsos devem ser grandes o suficiente para acomodar seu telefone, chaves, alimentação e quaisquer outras necessidades, como uma pequena bomba de bicicleta.
As camisetas de ciclismo para homens e mulheres são diferentes umas das outras?
A resposta rápida é sim.Como as mulheres geralmente têm cintura mais estreita, quadris mais largos e tronco mais curto que os homens, As camisetas femininas especiais para ciclismo são feitas para acomodar o físico feminino.Além disso, algumas camisetas femininas apresentam mangas um pouco mais curtas e um design mais ajustado.Claro, dependendo da inclinação pessoal, as mulheres podem usar camisetas unissex ou masculinas e vice-versa.Encontrar uma camisa de ciclismo que você adore e que seja confortável é o objetivo final.
