Að hjóla á götuhjóli krefst úthalds og að klæðast loftaflfræðilegum fötum getur hjálpað þér að hjóla hraðar.Ég hef alltaf haft áhuga á að læra kjörhraða fyrir flughjólabúning vegna þess að ég er ástríðufullur þrek- og ofurfjarlægðarhjólari.Við munum birta upplýsingarnar í kring flughjólaföt í þessari grein.til þess að þú getir skilið hlutverk þeirra og hvernig þeir gætu hjálpað til við að auka hjólahraðann þinn.Þar sem fleiri og fleiri atvinnuteymi eru að velja hjólabúninga í einu lagi jafnvel á klassískum viðburðum, fann ég mig knúinn til að taka á þessu máli líka.
Ljóst er að dagar þess að nota þessa skinnföt eingöngu í tímaprófum eru löngu liðnir.Fyrir meirihluta keppninnar gæti þetta komið á nýtt mynstur í úrvalsdeild keppninnar.Auðvitað munu áhugamenn eins og þú og ég fljótlega fylgja á eftir ef kostirnir eru að gera það.
Frekar en að vera algjörlega nýr flokkur er þetta einstök breyting á fatnaði sem þegar hefur verið framleitt.Það er mögulegt að þú hafir heyrt um 'þjöppunarbúnað,' eða jafnvel þjöppusokka eða sokka.Sambærilegt við annan fatnað, eru þessir hjólaskinnbúningar hannaðir til að draga úr magni loftaflfræðilegs mótstöðu sem ökumaðurinn myndar frekar en að þjappa vöðvum ökumannsins og bæta blóðrásina að því marki að þeir koma í veg fyrir meiðsli.
Með því að nota þessa kennslu ætla ég að afhjúpa alla leyndardóma sem umlykja flughjólabúninga.Þetta er byggt á þeim spurningum sem oftast er spurt um efnið.Svörin við þessum spurningum munu ná yfir allt sem þarf að vita um kappreiðar í eitt stykki.Ef þú hefur einhverjar frekari fyrirspurnir varðandi TT jakkaföt, vinsamlegast ekki hika við að spyrja mig.
Eru hefðbundnar Aero hjólreiðarskyrtur hægari en Aero jakkaföt?
Hver þú spyrð ræður viðbrögðunum.Sú staðreynd að það eru til fjölmargar tegundir af flugbúningum og að sumir eru fljótari en aðrir flækir svarið enn frekar. „Flatbakið“ tæknin er notuð til að búa til hagkvæmustu flugbúningana.Þetta gefur til kynna að þeir séu lausir við sauma og aðra þætti sem gætu hindrað loftflæði yfir líkamann.Giro frumsýndi þennan jakkafatastíl árið 2004 og aðrir framleiðendur hafa í kjölfarið afritað hann.Annað nafn fyrir það er skinsuit.
Þjöppun er aðferðin sem jakkaföt með flatbaki nota til að minnka viðnám og auka loftafl, sérstaklega í hliðarvindi eða á miklum hraða.Það mun líða eins og þú sért ekki í neinu ef þjöppunarkerfið virkar vel.Hins vegar heldur það áfram að bjóða upp á nægan stuðning fyrir þægindi og frammistöðu í lengri ferðum.
Þrátt fyrir að jakkaföt með flatbaki séu nú fljótlegasti kosturinn á markaðnum eru þeir líka dýrustu.sérstaklega ef þú ert að leita að einum sem er viðeigandi fyrir kappakstur.Hágæða jakkaföt frá einum af bestu framleiðendum mun skila þér á milli $200 og $500, en fjárfestingin mun borga sig hvað varðar hraða yfir lengri vegalengdir.
Sú staðreynd að loftföt eru umtalsvert hraðari en aðrar gerðir af fatnaði er aðalröksemdin fyrir því að vera í slíkum.Í samanburði við hinar dæmigerðu lofthjólaskyrtur .Nýleg rannsókn leiddi í ljós að það að klæðast loftfötum getur dregið úr þolinu sem notandinn upplifir um allt að 34% miðað við að klæðast venjulegum fatnaði.Vegna þessa nota heimsklassa reiðmenn eins og Mark Cavendish og Bradley Wiggins þá þegar þeir keppa í mikilvægum mótum.Markmið þeirra er að takmarka orkunotkun sína á sama tíma og þeir halda áfram að sækjast eftir hinum knapunum og reyna að komast á undan þeim.
Hverjir eru valkostirnir við flugfatnað fyrir vegahjólreiðar sem draga úr dragi?
Fyrir utan a hjóla-skinsuit , þú gætir líka hugsað um eftirfarandi atriði ef þú vilt einbeita þér að loftaflfræði og samt auka frammistöðu þína.
1. Handleggs-/fótaermar: Þetta eru í raun og veru ermar sem fara yfir hvern handlegg og fót til að draga úr dragi.
2. Loftsokkur
3. Lofthlíf
4. Mótorhjól
Þegar þú ert að hjóla, hversu margar kaloríur geturðu sparað með því að klæðast loftföt?
Til að bregðast við fyrirspurn þinni getur orkumagnið sem þú sparar talist umtalsvert.Auk þess að vera þægilegri og hreyfa þig hraðar muntu líka geta hjólað lengri vegalengdir á hraðari hraða.
Tiltekið magn ræðst af tegund flugbúninga sem þú ert í núna.Hins vegar er raunhæft að gefa til kynna að afköst þín geti minnkað um 20–30 vött ef þú skiptir yfir í flugbúning og hjólar á 400–500 vöttum þegar þú varst áður að hjóla á þeim styrk.Þetta mun hafa mikil áhrif á hversu vel þú stendur þig í keppninni;með því að minnka orkumagnið sem þú setur frá þér um 30 vött gætirðu aukið hraðann um 5–10 kílómetra á klukkustund (3-6 mílur á klukkustund).
Til viðbótar við augljósan kostinn við aukinn hraða eru aðrir kostir við að hjóla á meðan þú ert í loftfötum.Þetta eru eftirfarandi:
1. Vegna þess að það verður minna tog, mun þér líða betur (sem þýðir minni spennu á líkamanum)
2. Lægri hjartsláttur þar sem vöðvarnir vinna ekki eins mikið
3. Vegna þess að það er minna vindþol gegn brjósti þínu verður öndun auðveldari.
Hverjir eru helstu kostir þess að klæðast loftaflfræðilegum fötum?
Helsti ávinningurinn er minnkun á magni af vindmótstöðu.Eftir því sem hámarkshraðinn þinn eykst minnkar átakið sem þarf til að halda í við hann.Þetta þýðir að þú þarft ekki að hjóla jafn lengi eða eins hart áður en þú byrjar að finna fyrir þreytu.Þessi þáttur hefur enn meiri þýðingu í tímatökum, þar sem þátttakendur keppa við klukkuna frekar en hver við annan.Ef þú ert fær um að halda hraða þínum í lengri tíma á meðan þú ert með einn, munt þú klára keppnina í heildina fyrr en ef þú værir ekki í slíku.
bættir eiginleikar loftflæðis.Í samanburði við aðra knapa, þá sem ekki klæðast loftaflfræðilegum fötum, muntu hafa verulegan forskot.Með því að draga úr viðnáminu sem mætir þegar stígið er í pedali bætir það skilvirkni.Loftföt eru mikið notuð af efstu hjólreiðamönnum á keppnum.Þessir föt gera knapa kleift að fara hraðar með minni áreynslu af þeirra hálfu.
Frammistaða íþróttamannsins mun án efa batna þökk sé skinnfötunum, sem er sterklega bundið þeim ávinningi sem áður hefur verið fjallað um.Þegar þú ert að hjóla á götuhjóli á meðan þú ert í loftfatnaði geturðu náð og haldið hraðari hraða með minni fyrirhöfn.Ef þú getur aukið meðalhraða þinn úr 20 mílum á klukkustund í 25 mílur á klukkustund með því að nota loftaflfræðilegan búning, til dæmis, muntu hafa bætt frammistöðu þína um 25 prósent.
þreytu.Ef þú þarft að eyða minni orku til að halda ákveðnum hraða muntu upplifa minni þreytu vegna þessa.Þú munt geta unnið hörðum höndum í mun lengri tíma án þess að verða þreyttur.Að auki léttir það álagi sem er sett á vöðva og liðamót.
